Как да приготвя замразени зеленчуци в бавна готварска печка? Рецепта за замразени зеленчуци с ориз в бавна готварска печка

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Зеленчуците са богати на витамини и минерали. От тях се приготвят огромен брой ястия: салати, супи, гарнитури, сосове. През топлия сезон почти всички домакини подготвят градински подаръци за бъдеща употреба, като ги замразяват. А през зимата, когато тялото изпитва толкова недостиг на витамини, такива запаси се използват при приготвянето на здравословни ястия. Тези, които не са успели да напълнят фризера с пресни плодове за в бъдеще, могат да използват тези, които се продават в хранителните магазини. Най-често такива заготовки се продават в опаковки под формата на зеленчукови смеси. За да се запазят възможно най-много полезни елементи в зеленчуците, се препоръчва да се готвят в бавна готварска печка. Това чудо на технологиите уверено заема водеща позиция в кухните, измествайки печките и фурните на заден план. Как да приготвим замразени зеленчуци в бавна готварска печка? Това ще бъде обсъдено в статията. Ще бъдат дадени примери за рецепти, след които ще научите как да правите витаминни ястия.

Първо: здравословна зеленчукова супа

В този раздел на статията ще научите страхотна рецепта! замразени зеленчуцив бавна готварска печка не трябва да има много, една торба е достатъчна. За приготвянето на супата ще ви трябва още:

• 400 грама всяко месо върху костите;
• 3 картофа;
• 1 среден лук;
• подправки и сол по ваш избор.

Ръководство за зеленчукова супа

Първо трябва да сготвите месния бульон. За да направите това, поставете накиснатото и измито месо в бавна готварска печка, напълнете го с вода. Поставете уреда в режим "Гасене", гответе за около два часа. През това време обелете картофите и лука и ги нарежете на ситно. Извадете свареното месо от мултикукъра. Когато изстине, го нарежете на филийки, отстранете костта. Върнете месото в бульона. Тук сложете лук, картофи, замразени зеленчуци. Подправете на вкус със сол и подправки. Няма нищо сложно в това как да готвите замразени зеленчуци в бавна готварска печка като част от течно ястие. Затворете капака на уреда и го поставете в режим "Гасене" за един час. След това време можете да се насладите на ароматна и много вкусна супа.

Картофи, задушени в бавна готварска печка със замразени зеленчуци

За да приготвим ястието, ние се запасяваме със следните съставки:

• 700 грама зеленчукова смес, която включва царевица, грах, боб, моркови, чушки;
• 4 картофа;
• сол;
• 1 супена лъжица растително масло.

Това ястие е много лесно за приготвяне. В купа за мултикукърсложете картофите, предварително нарязани на парчета. Изсипете сместа от зеленчуци тук. Посолете заготовката по ваш вкус. Можете да подправите ястието с билки, бахар, дафинов лист. Настройте устройството в режим "Гасене". Гответе ястието за 40 минути, без да отваряте капака. След края на процеса на задушаване ароматната яхния може да се сервира.

Зеленчукова гарнитура - проста, здравословна, вкусна

За готвене ще ви трябва: един пакет замразени зеленчуци, няколко супени лъжици растително масло, подправки и сол. Сега ще ви кажем как да готвите замразени зеленчуци в бавна готварска печка.

И така, изсипете зехтин или слънчогледово олио в купата на устройството. След това сложете зеленчуците от торбата. Задайте режим "Печене" за 10 минути. Отворете капака на устройството. Подправете приготвянето и посолете по ваш вкус. Смесете внимателно всички съставки. Затворете отново мултикукъра и гответе зеленчуците в режим "Задушаване" за още 5-7 минути. Диетично и много апетитно ястие е готово! Можете да го използвате и за закуска, и за обяд, и като добавка към гарнитура, и за следобедна закуска. За лека вечеря това ястие е идеално.

Замразени зеленчуци с ориз в бавна готварска печка: рецепта

За приготвяне на ястието са ви необходими продуктите, посочени в списъка:

• 0,5 кг замразени зеленчуци (карфиол, брюкселско зеле, зелен грах, моркови, зелен фасул, лук);
• 1 мерителна чаша (от бавна готварска печка) бял ориз;
• 2 големи лъжици масломасло;
• подправки: бахар, босилек, магданоз;
• сол.

Налични съставки? След това прочетете как да приготвите замразени зеленчуци в бавна готварска печка с ориз. Поставете масло в устройството и включете режима "Пържене". Когато съдът е топъл, изсипете зеленчуците в него и ги гответе за четвърт час. Междувременно изплакнете обилно ориза. Изсипете го върху зеленчуците, налейте две мерителни чаши вода, посолете и овкусете с подправките. Програмирайте уреда в режим "Гасене" и гответе ястието още 15 минути. Когато бавната готварска печка се изключи, оставете ориза със зеленчуците да се влеят. Не отваряйте капака още 10 минути. Сервирайте ястието с месо, риба или като самостоятелно ястие.

Замразени зеленчуци в бавна готварска печка за двойка: научаване как да готвите вкусна и здравословна храна

Можете да използвате всякакви зеленчуци, които харесвате. Комплектът за хранителни стоки включва следните съставки:

• 1 торба със замразени зеленчуци;
• сол на вкус;
• твърдо сирене (по ваш избор);
• подправки.

Как да приготвите замразени зеленчуци в бавна готварска печка за двойка е описано по-долу. Поставете детайла от торбата върху специална мрежа, включена в устройството. Поръсете с подправки и сол. Включете мултикукъра в режим "Пара" за половин час. Готовото ястие, докато е още горещо, се поръсва с настърган кашкавал. Сервирайте тази зеленчукова гарнитура с риба или месо.

Каша от елда със замразеназеленчуци. Готвене на диетично ястие в бавна готварска печка

Необходими продукти за завършване на ястието:

• 2 мерителни контейнери (много чаши) елда;
• 300 грама зеленчукова смес "Паприкаш", "Хавайски" или "Мексикански";
• 3 няколко чаши вода;
• сол на вкус;
• 2 големи лъжици растително масло;
• соев сос на вкус;
• килантро, магданоз.

Описание на процеса на приготвяне на каша от елда със зеленчуци

Настройте мултикукъра на режим "Печене". Гответе зеленчуците за 10 минути, след това добавете елда, сол и вода. Разбъркайте всички съставки и затворете капака на уреда. Включете режима "Елда" и гответе кашата, докато прозвучи звуков сигнал. Отделно направете сос от растително (за предпочитане зехтин) масло, соев сос и нарязани билки. Разбъркайте дресинга и изсипете в кашата. Сервирайте ястието самостоятелно или като гарнитура към всякакви месни и рибни ястия.