Напитки за изгаряне на мазнини у дома: рецепти, характеристики на употреба и отзиви

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-02 16:14

Всеки човек трябва да спазва режима на пиене за нормалното функциониране на организма. Два литра вода на ден са достатъчни. Но какво ще стане, ако този обем не само насища клетките с влага, но и активира намаляването на мастния слой? Изкушаващо е. И съвсем истински! Просто трябва да пиете не само вода, но и напитки за изгаряне на мазнини. И сега ще говорим за това как да ги приготвим.

Чай от джинджифил с лимон

Може би най-известната напитка за изгаряне на мазнини. Чаят на основата на лимон и джинджифил нормализира храносмилането, подобрява имунитета и метаболизма, понижава холестерола в кръвта, премахва токсините, нормализира кръвното налягане и ускорява метаболизма. Тази напитка има много други полезни свойства, така че трябва да я добавите към вашата диета.

За готвене ще ви трябва:

• Пресен корен от джинджифил - 3 супени лъжици. л.
• лимон- 2 броя
• Мед - 1 супена лъжица. л.
• Кардамон - 6 зърна.
• Вода - 1,5 л.

Обелете и настържете на ситно корена от джинджифил. Налейте вода в тенджера, оставете да заври и хвърлете получената маса в нея. Сварете джинджифила за две минути. Отстранете тенджерата от котлона и прецедете. Изстискайте лимонов сок в получената течност, добавете кардамон и мед, разбъркайте.

Изпийте получения обем през целия ден. Може да се консумира горещо или студено.

Кефир пикантен коктейл

На базата на популярния ферментирал млечен продукт се получава много ефективна напитка за изгаряне на мазнини. Ще ви трябва:

• Чаша кисело мляко.
• Смлян сух джинджифил - 1 чаена лъжичка
• Канела - 1 чаена лъжичка
• Червен смлян пипер - ¾ ч.л.

Изсипете всички изброени съставки в кефир и разбийте добре с блендер. Пийте всеки ден сутрин и вечер и след месец няколко излишни килограма просто ще се „стопят“.

Но не очаквайте магия - вие също трябва да спазвате диета и да водите активен начин на живот. Никой коктейл няма да работи, ако обичате да ядете бърза храна през нощта и да седите неподвижно.

Ябълка + целина

Перфектната комбинация за ефективна напитка за изгаряне на мазнини. Ще ви трябват следните компоненти:

• Зелена ябълка - 1 брой
• Целина - 4 стъбла.
• Лайм - 1 парче
• Вода - 100 мл.
• Лед - 3 кубчета.

Ябълките трябва да бъдат обелениот кожата и отстранете сърцевината, и изстискайте сока от лайм. Измийте старателно целината. Изпратете стъблата и средно голяма нарязана ябълка в блендер, нарежете. След това добавете сок от лайм и вода, повторете действието.

Натрошете леда и го изсипете в чаша. Изсипете отгоре приготвената в блендер смес - и можете да пиете.

Напитка от цвекло

Тази опция не е толкова популярна, колкото горната, но също толкова ефективна. Лесно е да приготвите напитка за изгаряне на мазнини от цвекло у дома, трябва само:

• Сок от червена боровинка - 4 супени лъжици. л.
• Сок от цвекло - 5 с.л. л.
• Мед - 1 чаена лъжичка
• Питейна непреварена вода - 150 мл.

Соковете трябва да са прясно изцедени. Всички съставки трябва само да се смесят старателно - и напитката е готова. Трябва да го пиете 15 минути преди хранене на малки глътки.

Защо цвекло? Тъй като този зеленчук е нискокалоричен източник на фибри, което помага за прочистването на тялото. Бетаинът, който е част от цвеклото, ускорява метаболизма, нормализира работата на черния дроб и помага на тялото бързо да усвои протеините.

Освен това при редовна употреба на такава напитка се натрупва куркумин, който не позволява на тялото да натрупва мазнини.

Коктейл с грейпфрут

Всички знаят, че този цитрус е естествено изгаряне на мазнини. Веществата, включени в състава му, предотвратяват отлагането на мазнини и стимулират използването на предварително образуваните резерви от организмите. Освен товаТози цитрус съдържа нарингин, който помага на стомаха да смила храната бързо. Също така помага за бързо възстановяване на метаболизма.

За да приготвите популярната напитка за изгаряне на мазнини за отслабване, ще ви трябва:

• Грейпфрут - 2 броя
• Мед - 1 супена лъжица. л.
• Ананас - 2 бр.
• Целина - 2 стъбла.

Сложете обелени и сегментирани грейпфрути, измита целина, мед и ананас в блендера, след което го включете на пълна мощност. Разклатете добре, изсипете в чаша и изпийте.

Тази домашна напитка за изгаряне на мазнини е богата на фибри, а също така перфектно тонизира, разгражда мазнините, бори се с целулита и помага за премахване на излишната течност и токсини от тялото.

Чай от чесън

Да, тази напитка е за всички. Но той е много ефективен. Това е напитка от джинджифил за изгаряне на мазнини и добавянето на чесън е задължително, тъй като засилва ефекта на пикантния корен, като помага да се разкрие в пълна степен. Задължително:

• Вода - 2 л.
• Чесън - 4 скилидки.
• Пресен джинджифил - 100гр

Чесънът трябва да бъде добре натрошен или прекаран през преса. Обелете джинджифила и го настържете на ситно. Смесете двете съставки, сложете получената маса в голям чайник и я залейте с вряла вода. Увийте с кърпа или кърпа, след което оставете съда за един час, така че напитката да се влее. След това можете да използвате.

Защо чесън? Ускорява метаболитните процеси, подобрява имунитета,има противотуморно действие, понижава нивото на глюкозата в кръвта, не позволява натрупването на холестерол. Освен това съдържа аскорбинова киселина, витамини B и D, както и калий, който премахва излишната течност от тялото, и калций, който влияе върху метаболизма на мазнините.

Зелено кафе

Още една необичайна напитка. За приготвянето му ви трябва:

• Зелено кафе на зърна - 3 с.л. л.
• Вряща вода - 900 мл.
• Зелен чай - 2 с.л. л.
• Настърган пресен джинджифил - 2 супени лъжици

Първо трябва да смелите зелено кафе. След това го изсипете в чаша и налейте вряла вода в количество от 300 мл. Сварете зелен чай в друга чаша. И в третия - настърган джинджифил. Изчакайте около час, докато всички напитки се влеят.

След това кафето и чая трябва да се прецеди в голям чайник. Отгоре изсипете запарката от джинджифил (филтрирайте по желание) и разбъркайте съставките. Получава се ароматна и концентрирана напитка, която не само насърчава изгарянето на мазнини, но и повишава тонуса.

Киви, лимон и билки

Тези съставки правят страхотна напитка за изгаряне на мазнини за мързеливи. Ето пропорциите:

• Киви - 1 брой
• Маданоз - 8 клона.
• Мета - 7 стръка.
• Пресен лимон - 2 резена.
• Мед - 2 супени лъжици
• Вода - 100 мл.

Кивито трябва да бъде обелено и нарязано на парчета, след което ги хвърлете в блендера и го включете на пълна мощност. Добавете всички останали съставки към получената маса. Отново разбийте старателно с блендер. След това изсипете вчаша и изпийте веднага, защото след около пет минути ще започне да се образува утайка.

Кивито е много полезно. Съдържа цял витаминен комплекс (D, K_{1, PP, E, B, C, A), бета-каротин, органични киселини, фибри, магнезий, пектин, както и маса други полезни вещества. Естествено, този плод има големи ползи, като се започне с нормализирането на стомашно-чревния тракт, завършва се с прочистване на тялото от токсини и токсини.}

Напитка от краставици

Искате ли да се отървете от висцералната мазнина? Тогава трябва да обърнете внимание на следната рецепта. Много проста и доста необичайна напитка за изгаряне на мазнини за мързеливи се състои от следните компоненти:

• Вода - 1/3 чаша.
• Пресен настърган джинджифил - 1 чаена лъжичка
• Средно голяма краставица.
• Кръпка магданоз.
• Половин лимон.

Краставицата и зелените трябва да бъдат добре измити, нарязани на едро и поставени в купа на блендер. Добавете парченца половин лимон (с кората), настърган джинджифил и вода. Включете блендера на максимална мощност и изчакайте, докато получите хомогенен коктейл.

Пийте тази напитка преди лягане. След няколко дни редовна употреба, човек ще забележи, че на сутринта се чувства необичайно енергичен и свеж. Хората, които приготвят такъв коктейл за себе си, с радост отбелязват неговия ефект на изгаряне на мазнини. Наистина е така, но ако искате да го подсилите, тогава трябва да започнете да спортувате и да спазвате диета. Тогава страните ще вървят по-бързо.

Чай"Turboslim"

Със сигурност мнозина са чували за тази чудотворна напитка. Всъщност няма нищо лошо в това и не трябва да сте скептични относно този продукт.

Turboslim е здравословна напитка за изгаряне на мазнини и всичко това, защото се състои от естествени съставки, които влияят благоприятно на храносмилателната система. А зеленият чай, който е в основата му, ускорява метаболитните процеси, тонизира тялото и изхвърля токсините. Съставът включва следните компоненти:

• Александрийски лист. Има слабително действие и стимулира чревната подвижност.
• Стъбла на череши. Активирайте изтичането на жлъчката, предотвратявайте подуването и неутрализирайте задръстванията в храносмилателния тракт.
• Царевични близалца. Имат диуретичен ефект, ефективно намаляват апетита.
• Камбоджа гарциния. Помага за контролиране на апетита, тъй като частично инхибира преработката на въглехидратите.
• мента. Подобрява жлъчния поток, успокоява и предотвратява спазми.

Така "Турбослим" прочиства червата от различни "боклуци" и помага за нормализиране на апетита. Ако го пиете всеки ден, а също така се откажете от вредната храна, нощните закуски и пасивния начин на живот, определено ще можете да отслабнете.

Отзиви

И накрая, трябва да обърнете внимание на коментарите, оставени от хора, които са опитали Turboslim. Отзивите за напитката за изгаряне на мазнини са многобройни. Мненията на лекарите са противоречиви. Някои лекари смятат, че използването на този чай е напразно. Други казват, че акопийте го редовно, като го комбинирате с частична нискокалорична диета и спорт, ще можете да отслабнете.

Какво казват обикновените хора? Твърди се, че чаят много ефективно изхвърля водата от тялото. За една седмица можете напълно да „изцедите“около два килограма. Някои обаче не са доволни от диуретичния ефект, тъй като постоянните пътувания до тоалетната причиняват известен дискомфорт. Но мнозина намират изход - пият го през нощта или вечер, когато няма нужда да напускат къщата.

Бих искал да завърша темата със съвет: трябва да помним, че напитките за изгаряне на мазнини наистина допринасят за загубата на тегло и за да продължи това, се препоръчва периодично да разнообразявате диетата си с коктейли според други рецепти. Тялото свиква с всичко. Затова е по-добре да се редуват. За щастие има много рецепти за напитки за изгаряне на мазнини. А приготвянето им у дома е лесно.