2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2025-01-23 12:52:10
Знаеш ли какво има в менюто на летния лагер? Почти всички ястия са базирани на зеленчуци и съдържат зеленчуци, колкото и банално да е. И е правилно. Всеки сезон ни предлага готова храна. А какво е лятното меню в ресторантите? Влизай, не бъди мързелив. Може да се изненадате, но ресторантските летни ястия се основават на същите зеленчуци като в детските здравни лагери.
Летни менюта за деца
Храненето на най-малките деца се нуждае от постоянна корекция, според времето на годината. На първо място, през лятото е необходимо да се увеличи съдържанието на протеин в тялото, така че в никакъв случай не ограничавайте детето в употребата на млечни продукти. По-добре е просто да давате на децата кисело мляко да пият два или дори три пъти през деня. Разбира се, трохите се нуждаят от пресни зеленчуци и плодове, защото те са склад за хранителни вещества. Нормата на месо през лятото трябва да се увеличи с двадесет процента. Чували ли сте някога за "зелени сандвичи"? Правят се от обикновена питка, масло и нарязани зеленчуци. Тези сандвичи са просто незаменими за децата. Удобно е да създавате различни забавни лица и картинки от зеленина, които само ще развеселят бебето.
Летни менюта. Закуски
Вярва се, че закуската до голяма степен определя как ще прекарате деня напред. Дори и най-калоричното ястие, изядено сутрин, няма да се превърне в мазнини отстрани, а ще се превърне в енергия. Разбира се, бързото хранене не се препоръчва. Можете да сервирате пържено тофу за закуска. Има дори рецепта за приготвяне на закуска със сирене с домати. Тофуто се смесва с нарязани домати, подправя се с ароматни подправки и се задушава в тиган за около седем минути. Готовото ястие се поръсва с пресен кориандър. Такава закуска е добре да поднесете с чаша прясно изцеден сок от грейпфрут и сух хляб. Ако тази рецепта не предизвиква апетит, направете следното. Смесете в миксер ягоди, пъпеш, кисело мляко и пшеничен зародиш. Прави сладко пюре, което върви добре със студен зелен чай.
Летни менюта. Вечеря
За вечеря, по някаква причина, винаги искате нещо тежко, мазно. През лятото това желание изчезва. И ако не сте го загубили, тогава все пак привикнете стомаха си да "поръчва". Салатата е идеална за лятна вечеря. Тогава няма да преяждате и да поддържате стройна фигура. Проблемът е, че салатите бързо омръзват. Затова ви съветваме да измисляте нови комбинации от продукти всяка вечер. Например, не е необходимо винаги да слагате краставици или домати. Добавете пържени скариди, миди или пушени меса. По-вкусно е, нали?
Летни менюта за сладкиши
Любителите на сладкото през лятото отварят широки възможности за кулинарно творчество. Например, можетенаправете свой собствен фъстъчен сладолед. Това ще ви добави опит и ще ви спаси от жегата. Ще ви трябват фъстъчено масло, две супени лъжици кристална захар, половин чаша мляко и кубчета лед. Натрошете леда в блендер, като добавите мляко, фъстъчено масло и захар. Разбийте цялата тази сладост. Готов! Остава само да сложите десерта в купа и да поръсите с ядки.
Препоръчано:
Арабски ресторанти в Москва: адреси, менюта, ревюта
За да опитате арабска кухня в наши дни, не е нужно да тръгвате на дълго пътуване: лесно можете да намерите такива заведения в Москва. В тази статия са представени ресторанти с арабска кухня с адреси. Дадено е кратко описание за тях и отзиви от гости
Семейни кафенета в Екатеринбург: адреси, менюта, ревюта
В съвременния свят човек е постоянно подложен на стрес. Работим много усилено и не следим здравето си. Добрата почивка е основната гаранция за дълголетие. За да не е скучен уикендът, а да изпълни живота ви с ярки емоции, помислете за почивката си предварително. Страхотен вариант би било семейно пътуване до кафенето. Тук можете да се насладите на вкусна храна и да си прекарате добре. Сега във всеки голям град има голям избор от семейни кафенета. Екатеринбург не е изключение
Летни тераси на московски ресторанти (снимка)
С настъпването на топлия сезон ресторантските тераси стават достъпни за посетители. Това е чудесна възможност да се насладите на изискана вечеря на открито. Искате ли да се отпуснете на терасата на някой от московските ресторанти? Предлагаме ви няколко варианта. Но изборът все още е ваш
Летни салати на вашата маса
Трябва да се възползвате от горещия период, за да не само отпуснете, но и да наситите тялото с изгубени витамини. Различни летни салати ще помогнат перфектно за това. Могат да се приготвят не само от зеленчуци. Страхотна комбинация с плодове
Летни рецепти: как да си направим сладолед у дома?
Сладоледът е обичан както от деца, така и от възрастни. След като се опитате да го приготвите сами, можете да се влюбите в млечно лакомство още повече. Прости и достъпни рецепти ви позволяват да създавате в кухнята с цялото семейство