Най-добрата енергийна напитка: отзиви на производителя

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Натоварването и ритъмът на живот се увеличават всяка година. За човек става все по-трудно да изпълнява целия обем задачи, които стоят пред него. Още един тласък, още малко, но един прекрасен ден разбираш, че вече нямаш сили и освен да спиш, не искаш нищо. Много хора започват да търсят най-добрата енергийна напитка, която ще им позволи да преодолеят умората и да довършат дори най-неотложните неща. Но трябва да разберете добре, че бодростта и излишната сила на фона на изтощението и липсата на сън изобщо не са толкова големи.

Определени вещества в състава ви позволяват да освободите резервните сили на тялото. Но ако практикувате този начин, за да се ободрявате редовно, много скоро енергийната напитка ще спре да помага. Защо? Защото вече не са останали резерви и няма откъде да се черпят. И периодът на възстановяване ще бъде много дълъг.

Произход

Всъщност, най-добрата енергия човек започна да търси в древността. Лечители и лечители събираха различни билки и правеха еликсири, които ви позволяват да останете буден доста дълго време и да се чувствате изпълнени със сила. В същото време ползите и вредите от подобни напитки днес са трудни за оценка, тъй като точните рецепти са малко. И екологично чистикомпоненти днес е почти недостижимо.

Първото енергийно съединение, което беше пуснато в масово производство, беше пуснато в Англия. Япония е втората страна производител. Производителите на техните съвременни колеги декларират пълната безопасност на такива напитки. Нека се опитаме да разберем композицията и да направим собствено заключение.

Съставки против умора

Може да се спори дълго коя енергийна напитка е най-добрата, но никой производител отдавна не е измислил нещо ново. Основните компоненти са напълно идентични. Основните са:

• Кофеин. Без него съставът определено няма да работи. Може да се замени с аналози, например теин. Счита се за безвреден в малки дози, но те просто не дават желания ефект. Основният ефект е, че спирачният процес е деактивиран. Съответно, ако човек е зает с нещо, вълнението му нараства, което се стимулира от енергийната напитка.
• Таурин - необходим за подобряване на метаболитните процеси и клетъчното хранене.
• Теоброминът е мощен стимулант. В миналото за постигане на този ефект са били използвани амфетамини.
• Мелатонин. Осигурява ниво на жизненост, активност и циркаден ритъм.
• Витамини и глюкоза.

Бърз ефект

Най-добрата енергийна напитка обикновено се счита за тази, която действа възможно най-бързо. Благодарение на какво се постига такъв ефект? Енергийните напитки са силно газирани с въглеродна киселина в състава си. Благодарение на нея всички компоненти,които са включени се усвояват много по-бързо. Ако го пиете на празен стомах, само след няколко минути ще почувствате прилив на енергия. По закон производителите посочват не само състава, но и максималната доза, която може да се приема на ден.

Да пия ли или по-добре да не?

Дори и най-добрата енергийна напитка няма да даде сила на изтощеното тяло. Ако сте извън обичайния си ритъм и нямате време да се заемете с важна задача, тогава ценният буркан може да бъде решение на проблема. Но ефектът е временен. Най-полезните компоненти на тези напитки са глюкоза и различни витамини, както и въглехидрати.

Но текущите изследвания потвърждават, че тези напитки имат изключително негативно въздействие върху хората. Изрични индикатори са следните фактори:

• Всяка енергийна напитка бързо повишава кръвното налягане и кръвната захар.
• Ефектът от пристрастяването е забележим и при продължителна употреба и изтощаване на нервната система.
• Високо калорично съдържание.
• Много странични ефекти. По принцип те възникват при предозиране и се състоят в нарушение на сърдечната дейност, психомоторно свръхвъзбуждане.

Популярен Red Bull

Избирайки коя енергийна напитка е по-добра, на първо място, на ум идва рекламата на тази „вдъхновяваща“напитка. Помислете внимателно какви предимства от пиенето на тази напитка могат да бъдат отбелязани:

• Първо, голямо количество витамини от група В. Това е много важно за мозъчната ни дейност.
• Второ, малкоколичеството захар в сравнение със стандартните газирани напитки.
• Рибоза и карнитин. Те не се намират в други енергии. Тези вещества участват в метаболитните процеси на клетъчно ниво.
• Женшен и екстракт от гуарана са естествени стимуланти.

Преглед на Adrenaline Rush и виждам точно същия състав. Кой е най-добрият енергиен бустер? Очевидно действието им също е подобно. Нека погледнем другата страна на монетата.

Общи минуси

Избирайки най-добрата енергийна напитка, на първо място, човек започва да изучава противопоказанията и минусите. Те също са много сходни, така че няма да се разделят.

• На първо място потребителите отбелязват високата цена. Енергийните напитки не са толкова опасни, колкото хората си мислят, че са. Разбира се, ако няма здравословни проблеми и съставът не се смесва с лекарства или алкохол. Но определено са надценени, което не е изненадващо. Промотирайки тези марки, производителите инвестират луди пари в реклама, които след това трябва да бъдат върнати.
• Наличие на консерванти. Присъствието им в композицията не почита последните, но повечето от тях са безобидни. Освен може би магнезиев карбонат, който действа като слабително при предозиране.
• Натоварване на сърдечно-съдовата система. Всеки стимулант, включително кафето, ускорява сърдечния ритъм. Но здравото тяло може лесно да се справи с това.
• Захар. Това е гориво и ако трябва да дадете всичко от себе си, ще ви трябва много от него. Съдържанието на захар обаче увеличава натоварването на панкреаса.

Ray Just Energy

И продължаваме да обмисляме коя енергийна напитка е най-добрата. Ако първите две принадлежат към категорията изкуствени стимуланти, то този е базиран на естествени, естествени съставки. Не се основава на кофеин натриев бензоат, а на естествен екстракт от кафе. Формулата успешно съчетава витамини и антиоксиданти, горски плодове и здрави растения. Това вдъхновява нови подвизи и ще ви позволи да постигнете желаните спортни висоти. Ето защо диетолозите предлагат да го използват за тези, които водят активен начин на живот и се придържат към здравословна диета.

Изучаване на съставките

Ray Just Energy е уникален продукт, който може да се счита за най-мощната енергийна напитка, която е безвредна за здравето. Съставът включва само най-чистата вода от високопланински алпийски източници. Като пълнител се използват женшен и гуарана, ягоди и грозде, както и други екстракти. Освен това трябва да се отбележи естественият кофеин, витамините и аминокиселините. Изглежда като добра енергийна напитка. За да не спите, достатъчно е да вземете един буркан. Въпреки това има много малко отзиви за него, което прави доста трудно да се оцени качеството.

Алтернатива на енергийните напитки

Ако наближава събитие, което просто не можете да пропуснете, тогава мнозина прибягват до стимуланти и, разбира се, се опитват да намерят най-добрите енергийни напитки, за да ви държат будни. Но вие сами можете да направите нещо подобно, без да преплащате за марката. Следователно във всеки спортен магазин купуваме кофеин, таурин,всякакви витамини от група В (например Neuromultivit) и малко шоколадово блокче. За бодрост ще са достатъчни 400 mg кофеин, 1 g таурин, изпийте всичко това с витаминен комплекс и изяжте кифличка.

Вместо заключение

По отношение на ползите за здравето, най-добрите енергийни напитки могат да се считат за вкусна и богата на въглехидрати храна, здравословен сън и добра почивка. Ако няма работа, която трябва да бъде извършена в най-кратки срокове, тогава е по-добре да не стимулирате тялото отново. В случай, че е абсолютно необходимо, най-добре е да изберете модерни енергийни напитки, богати на витамини и аминокиселини, които се продават в мрежа от спортни магазини.

Комплексът ще трябва да бъде избран независимо, тъй като може да включва протеинов шейк, комплексни аминокиселини, гейнери, BCAA, L-карнитин и креатин. Освен това сред продуктите за спортно хранене има No-Xplode от BSN, това е качествена енергийна напитка, която може да се използва няколко пъти седмично. Водещи спортни треньори го препоръчват за употреба, но не твърде често. Разрешено е да се пие не повече от една бутилка на ден.