Готвене на енергийна и изгаряща мазнини напитка от джинджифил

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Онези, които мечтаят за красива фигура без наднормено тегло, или които се стремят да поддържат добра форма, вероятно знаят поне дузина различни диети, както и ползите от упражненията и правилното нискокалорично хранене.

В допълнение, има широка гама от различни хранителни добавки, които помагат за намаляване или поддържане на идеалното телесно тегло. Но защо да усложнявате нещата и да харчите пари за нещо, което можете да приготвите сами? Природата вече е създала необходимите средства, които да ви помогнат да постигнете идеала си. Например, енергийна напитка от джинджифил, която се нарича изгаряне на мазнини, перфектно потиска апетита и изпълва тялото с жизненост, като по този начин допринася за загуба на тегло. Просто изчислете колко ще ви струва един курс дори от най-евтините лекарства и сравнете това с цената на корена, който можете да закупите във всеки супермаркет. И ефектът се потвърждава от многобройни прегледи. Така че оставете настрана ежедневието сихапчета и прочетете как да направите напитка от джинджифил.

Изследване твърди, че този продукт (по-точно подправката) съдържа до 3% полезни етерични масла, както и незаменими аминокиселини. Сред тях: триптофан, лизин, треонин, фенилаланин, метионин, както и витамини А, С, група В. Сред микроелементите могат да се разграничат желязо, натрий, калий, цинк, магнезиеви соли, фосфор и калций. Подобен състав вече е достатъчна причина да приготвите този чудотворен корен вместо обикновен чай.

Приготвяне на напитка от джинджифил

И така, ще ви трябва: един и половина литра вода;2 супени лъжици едро настърган корен от джинджифил без кожа; половин цял лимон (сок и кора); 2 супени лъжици л. качествен мед (по избор).

Първо трябва да се свари необходимото количество вода с кората на половин лимон и след това добавете джинджифила. След като течността се охлади леко, изсипете лимоновия сок и меда в джинджифиловата напитка. Последният обаче се добавя по желание за тези, които не харесват специфичния вкус на корена. Някои добавят и малко канела. След като сместа е готова, трябва да я прецедите и след това да я пиете преди хранене или вместо нея, в зависимост от това колко глобални са вашите цели за отслабване.

Приготвяне на напитка от джинджифил - втората версия на рецептата

Този метод на готвене ще отнеме малко повече време от предишния и ще изисква малко повече съставки. Но резултатът си заслужава. За да приготвите голяма порция, която ще ви стигне за няколко дни, вземете: 1 корен от джинджифил, дълъг около 12 см; 10-12 червени ябълки; кора и сок от 2 големи лимона; 1-2 пръчици канела или една чаена лъжичка прах; малко количество мед на вкус.

За начало обелете джинджифила, нарежете на малки кръгчета, ябълките - около една четвърт и отстранете кожата (кората) от лимона. Всичко това, както и канелата, трябва да се сложи в тенджера с вода и да заври. Варете около 3-5 минути. След това отстранете напитката от котлона, охладете леко и прецедете през тензух. След около час и половина, когато джинджифиловата напитка е топла, добавете сока, изцеден от 2 лимона и малко мед на вкус. Оказа се прекрасен витаминен коктейл, който ще подкрепи имунитета ви през зимата и ще ви помогне да отслабнете с редовната му употреба.