Нискокалорични храни 2024, Ноември
Рецепта за нискокалорични ястия с калории. Вкусни нискокалорични ястия за отслабване
Можете да отслабнете вкусно и здравословно, като ядете гурме ястия и леки десерти, като същевременно водите активен начин на живот. Нискокалорична рецепта с запис на калории ще помогне за това – това е чудесен начин да се храните правилно, без да консумирате излишни въглехидрати и мазнини
Маринована краставица: калории и ползи за здравето
Кставицата е невероятен продукт. Диетолозите препоръчват да се яде ежедневно. Обхватът от ястия, в които се използва този продукт, е много голям
Полза, вреда и калорично съдържание на нар със семена
Червено, сочно, само като го погледнеш, те кара да искаш да ядеш. А на изток се смяташе за символ на плодородието и се дава на младоженци. За какво се отнася? Относно нара. Този плод често се използва днес, за да привлече вниманието. Например, когато рекламирате една марка сок, той беше този, който беше показан. Ползите и ниското калорично съдържание на нар със семена отдавна го правят популярен сред водещите диетолози в света. И не само те
Ползите от горските плодове и тяхното калорично съдържание: боровинки
Никой не се съмнява, че всеки човек трябва да яде зеленчуци и плодове всеки ден за добро хранене. Много е писано и казано за това колко са полезни. Но какво да кажем за горските плодове? Просто ли са вкусни и няма такава нужда от тях? Всъщност не е така
Ползите и калориите на червените ябълки
Всъщност, калоричното съдържание на червените ябълки не е толкова голямо, ако се консумират сурови. Ябълките съдържат захари, които не се разграждат в тялото веднага, така че не допринасят за отлагането на мазнини. Също така, червените ябълки съдържат много витамин С и практически нямат мазнини
Полезни свойства и калорично съдържание на кестените: ценна информация за феновете
Растението кестен е невероятно със своя химичен състав, вкус и лечебни свойства. Плодовете не само се яли, но и се използвали като лекарство. Тази статия ще разкрие основните тайни на полезните качества, а читателите ще научат от нея и калоричното съдържание на кестените
Какво е калоричното съдържание на варен телешки език? Какви ползи носи карантиите на човек?
Говеждият език с право може да се нарече деликатес. Той е силно хранителен, деликатна консистенция и отличен вкус. С право се нарича един от най-обичаните продукти в целия свят. Има огромен брой прекрасни ястия, базирани на тази кашиста карантия. В допълнение, калоричното съдържание на варен телешки език е доста малко, така че диетолозите препоръчват да го използвате
Вкусни и здравословни нискокалорични храни за отслабване
Ако сте решени да спазвате диета или да следите енергийната стойност на вашата диета, за да се отървете от наднорменото тегло, тогава нискокалоричните продукти за отслабване са точно това, за което трябва да знаете. Нашата статия предоставя списък на онези компоненти на здравословното хранене, чиято калорична стойност не надвишава 100 kcal. на 100 g продукт
Да се научим да се храним разумно: плодове и горски плодове, калории и хранителна стойност
Пресните плодове и горски плодове имат сравнително ниско съдържание на калории. Но много от тях съдържат захароза в големи количества. И е богат на въглехидрати, точно тези, които се превръщат в сериозна бариера по пътя към отслабването и здравословния начин на живот. Например, гроздето, поради тази причина, не е много подходящо за раздяла с теглото
Мазни плоски праскови: състав и ползи
Плоските праскови бяха донесени в Русия не толкова отдавна и в началото този плод предизвика недоумение сред гражданите. А високата цена отблъсна купувачите. Сега всичко се промени. Хората опитаха странния плод, вкусът му е възхитителен. Сочната ароматна каша от първата хапка завладява
Нормализирано мляко, какво е това?
На етикетите на млечните продукти в супермаркетите постоянно се среща терминът "нормализирано мляко". Какво е? Как се получава и има ли полза от такъв продукт? Тази статия ще разкаже
Как да ядете папая, за да получите не само удоволствието от вкуса, но и максимална полза
Това доста странно екзотично растение, култивирано в много страни от Азия и Америка, се появи на нашите пазари и маси сравнително наскоро. Много е писано за ползите от папаята и нейния вкус. Плодовете на това растение са много богати на витамини, глюкоза, минерали, фруктоза и в същото време са с доста ниско съдържание на калории. За съжаление мнозина просто не знаят как да ядат папая и затова заобикалят този склад от полезни вещества. Няколко съвета и трика ще ви помогнат да коригирате ситуацията
Екзотика в кухнята. Артишок: какво да правя с тях
Знаеш ли какво е артишок, какво да правим с тях и какъв е вкусът им? Не се страхувайте да експериментирате с екзотичен, но много полезен зеленчук
Японска кухня за модниците: колко калории има в кифличките?
В западните страни японската кухня се смята за екзотична, сложна и дори опасна за здравето, но всъщност е доста проста. Популярните в Япония ролца и суши съдържат всички необходими за организма вещества: протеини, въглехидрати, витамини и минерали, така че тези ястия не само не са вредни, но, напротив, подобряват състоянието на организма. Въпреки това, много момичета се интересуват от въпроса: "Колко калории има в ролките?" Това ще бъде обсъдено в тази статия