2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Червено, сочно, само като го погледнеш, те кара да искаш да ядеш. А на изток се смяташе за символ на плодородието и се дава на младоженци. За какво се отнася? Относно нара. Този плод често се използва днес, за да привлече вниманието. Например, когато рекламирате една марка сок, той беше този, който беше показан. Ползите и ниското калорично съдържание на нар със семена отдавна го правят популярен сред водещите диетолози в света. И не само те. Много хора ядат нар, без дори да знаят за неговите полезни свойства.
Състав и калорично съдържание на нар със семена
Уникалната композиция от витамини, микроелементи и органични киселини осигури такава стойност на нара. Наличието на калий, желязо и натрий в пулпата на плода го прави незаменим за сърдечно-съдовата система. Той не само укрепва сърдечния мускул, но е много полезен при анемия и вегетативно-съдова дистония. Освен това намалява риска от атеросклероза и е просто незаменим за диабетици.
Въпреки ниското калорично съдържание на нара със семена, неговите плодове имат общо укрепващо действие върху целия организъм. Всичко това се дължи на съдържанието на витамини В и С в състава му. При лека настинка чаша сок от нар може напълно да замени чая с лимон. Но има и лек дезинфекционен ефект. Народните лечители дори препоръчват вода за уста с разреден сок от нар.
Високото количество антиоксиданти в сочната пулпа на нара го прави истински "суперплод". Помага при рак, а лекарите го препоръчват в комплекс от терапевтични мерки. Освен това премахва токсините и радиоактивните елементи от тялото, което улеснява последствията от продължаващата химиотерапия. А последните проучвания показват, че присъстващите в него елагитанини помагат за забавяне на растежа на някои ракови тумори. И следователно пациентите с рак задължително трябва да включват нар в диетата си, калорично съдържание от 1 бр. което е само 130 kcal.
Ползи от нар със семена
Но не само при сериозни заболявания трябва да го ядете. Много е полезен за женското тяло. Нарът влияе върху производството на естроген и следователно улеснява менопаузата и предменструалния синдром. Освен това намалява риска от рак на гърдата и матката. Като подобрява кръвообращението, допринася и за изгарянето на мазнините в подкожната тъкан. Но това не е единствената причина, поради която жените, които губят тегло, все повече включват наровете в диетата си. калории (диета)Dukan, Miramanova и др.) е ниска, но полезните му свойства са високи. Но мъжете не трябва да пренебрегват този плод. Тъй като нарът подобрява кръвообращението, той е в състояние да повлияе на потентността и да нормализира еректилната функция.
Увреждане на нар в саксия
Ниско калорично съдържание на нар със семена го направи много популярен. Но трябва да се използва с голямо внимание. Така че концентрираният сок от нар е противопоказан при стомашни язви и може да увреди зъбния емайл. Затова е по-добре да го пиете разреден. И трябва да помним, че кората, кората и листата на нара, които често се препоръчват за лечение, съдържат отровни алкалоиди. Прекомерната употреба на отвари от тях може да причини тежко отравяне на организма.
Препоръчано:
Нар сок от нар: експертни прегледи, ползи и вреди за тялото
Кой ще спори с факта, че нарът е невероятно здравословен плод, а освен това е и невероятно вкусен? И колко апетитно изглежда! Ярките алени зърна под формата на капчици се полагат вътре в плода в плътен модел. Ароматът на нара също заслужава внимание - такъв, че слюнката се стича… Една неприятност за любителите на нара е неудобството да го ядат. Ако не искате да рискувате белотата на ризата, но все пак искате да ядете плодове, тогава пресният нар има добра алтернатива - сок от нар
Мога ли да ям диня с костилки? Полезни свойства и вреда от семена от диня
Без изключение хората обичат да ядат сладката сочна каша на такова добре познато зрънце като динята. Често възниква въпросът дали е възможно да се яде диня с кости? По правило всички ги изхвърлят, което, оказва се, правят напразно. В края на краищата, полезните и вредните свойства на семената от диня остават неизвестни за мнозина
"Богучар семена" - вкусно и здравословно. Промоции от "Богучар семена"
"Boguchar seeds" е наш вътрешен производител, който отглежда суровини в южната част на Воронеж, в квартал Богучарски. От тук идва и името на този продукт. Семена "Bogucharsky": пътуване до Дубай
Омлет със салата: рецепти със снимки и калорично съдържание на ястието
Готвенето на яйца за закуска е много често срещана практика. Могат да бъдат сварени (твърдо сварени, „сварени“, меки), под формата на пържени яйца или бъркани яйца. Не е трудно да се разберат домакините: те се приготвят бързо и доста задоволително. Въпреки това, ако искате ново ястие с яйца и имате малко свободно време, направете омлет със салата
Карамфил: вреда и полза, описание със снимка, полезни свойства, терапевтичен ефект, съвети и правила за употреба
Вечнозелените храстови пъпки отдавна се използват като ароматна подправка. Говорим за карамфил, който произхожда от Молукските острови. Екзотично дърво с кожени листа не само дарява готвачите с необикновена пикантна съставка, но е популярно и в медицината. От тази статия ще научите за опасностите и ползите от карамфил, различните начини за използването му
