2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Едно от най-простите ястия е паста с лук и моркови. Смята се за универсален, тъй като се сервира както като гарнитура, така и като самостоятелно ястие. И ако добавите малко салата или домашен кетчуп, ще получите страхотен обяд или вечеря.
Описание на ястието
Много деца имат негативно отношение към пастата с лук и моркови. Тъй като за тях такава храна означава, че финансовото положение в семейството временно се е влошило и в следващите няколко дни не трябва да очаквате не само нови играчки, но и любимите си сладки и бисквитки. А вкусът на самото ястие далеч не винаги е приятен за децата.
За много възрастни такова ястие на масата не вещае добро. Тъй като малцина харесват финансовите затруднения, а макароните с моркови и лук на тиган най-често се готвят в такава ситуация.
Това ястие става привлекателно само ако е приготвено не поради липса на пари, а просто защото вие искате. Може да се сервира с пресни зеленчуци, месо, дори пържена риба.годни.
Ако храната е приготвена с любов, тя веднага придобива определен чар. И ако си спомните, че италианците гордо наричат това ястие паста, се оказва, че не е срамно да го сервирате и на гости.
За ползите от пастата
- Трябва да се помни, че само пастата, приготвена от твърда пшеница, носи основната полза. Те съдържат диетични фибри, по-специално фибри. Тези вещества са много полезни за организма, благодарение на тях червата се изчистват от задръствания. Те също така помагат за решаване на проблема със запека.
- Паста има положителен ефект върху метаболизма. Тоест подобряват усвояването на хранителните вещества в кръвта. А това означава, че те бързо ще попаднат в жизненоважните органи и системи. Ако редовно използвате висококачествени тестени изделия, тогава кръвното налягане ще се нормализира и функционирането на кръвоносната система ще се подобри.
- Съдържат голямо количество вещества, отговорни за равномерното усвояване. Така можете да разтоварите бъбреците, черния дроб и стомашно-чревния тракт. Вермичелото действа като гъба, освобождава човешкото тяло от токсини.
- За да функционира правилно нервната система, човек трябва да получава достатъчно витамини от група В, които са в изобилие в тестените изделия.
- Този продукт съдържа много желязо, което ги прави незаменими в диетата на хора, страдащи от анемия. Присъстват още магнезий и калий, които влияят благоприятно на сърдечния мускул и прочистват кръвоносните канали от холестерола.
- Паста съдържа фосфор,което е много полезно за костите, зъбите и ноктите. А също и витамин Е, който се счита за естествен антиоксидант и помага за поддържане на кожата млада.
- Триптофанът, който се съдържа в продукта, помага за производството на серотонин. А именно, смята се за хормона на щастието. Така че любителите на пастата не се страхуват от депресия, хронична умора и апатия.
И ако добавите лук и моркови към пастата, ястието ще се окаже не само здравословно, но и много вкусно. Освен това приготвянето на такова ястие е толкова лесно, колкото и черупването на круши.
Рецепта за паста с лук и моркови
За да приготвите това просто ястие, ще ви трябват съставки, които има във всяка кухня.
- Паста - малка опаковка.
- Две глави лук.
- Три моркова.
- Сол и подправки на вкус.
- Растително масло за пържене.
Процес на готвене
Сложете два до три литра вода да заври. Почистете зеленчуците. Нарежете на ситно лука и настържете моркова.
Не забравяйте да посолите врящата вода и след това изсипете фидето в нея. Водата трябва да заври отново, след това включете горелката на среден режим и гответе пастата до омекване.
Докато основният продукт се готви, трябва да изсипете растително масло в загрят тиган и да изсипете готовия лук. Когато този кореноплод се запържи леко, добавете към него моркови. Разбъркайте всичко, посолете малко и добавете подправки.
След пет минути изсипете готовата паста в тигана, разбъркайте всичко отново и оставете да къкри за една до три минути подзатворен капак.
Е, пастата с лук и моркови е готова.
Препоръчано:
Рецепти за паста с лук. Съвети за избор на качествена паста
Пастата е едно от най-простите ястия. Почти всеки обича това ястие. Тайната на успеха на пастата е достатъчно проста, за да я направите, не е нужно да сте талантлив готвач. Освен това макароните се готвят достатъчно бързо, което е толкова важно, когато няма време за готвене. Статията предоставя няколко бързи рецепти за паста с лук, както и съвети за избор на качествена паста
Риба с моркови и лук на фурна: рецепта. Как да печем риба с моркови и лук във фурната?
Риба с моркови и лук на фурна. Какво може да бъде по-вкусно? Това ястие може да се сервира на масата с гарнитура от картофи или зеленчуци или може да се консумира като самостоятелно ястие. В тази статия сме събрали най-интересните рецепти за готвене на това ястие
Паста с колбаси в бавна готварска печка: описание на ястието, метод на готвене
Паста с колбаси в бавна готварска печка е ястие, което е почти невъзможно да се развали. Ето защо се препоръчва да се подготвят начинаещи домакини. Също така е много удобен вариант за тези, които просто нямат време да приготвят сложни ястия
Рецепта за задушен телешки дроб: в мляко, в заквасена сметана, с лук и моркови
Говеждият черен дроб е най-добрият източник на витамини от група В и други полезни вещества. Трябва да е в менюто ни. Просто трябва да знаете как да го приготвите правилно. В нашата статия искаме да говорим за това как да приготвим вкусен и мек телешки черен дроб, така че всички членове на семейството да го харесат
Какво да готвя с моркови? Как да приготвим моркови за зимата? Как да готвя котлети от моркови?
Морковът е ценен зеленчук във всяко отношение, хранителен и има лечебен ефект върху човешкия организъм, повишава имунитета и извежда токсините, като няма равен по съдържание на каротин. Това е находка за ценителите на здравословната и диетична храна
