Пуешко месо: полезни свойства и микроелементи

Пуешко месо: полезни свойства и микроелементи
Пуешко месо: полезни свойства и микроелементи
Anonim

Представителят на фазанската пуйка е една от най-големите породи по рода си, за нейна родина се смятат САЩ, където е открита и отгледана за първи път. Още в най-древните времена ацтеките са отглеждали тази птица, получавайки пуешко месо, чиито полезни свойства са известни от древността. Пренесен е в Испания през осемнадесети век, след което започва да се отглежда и в други страни: във Франция, Англия и др. Възрастен мъж тежи около 9 до 35 кг, теглото на женските е много по-малко - от 4,5 до 11 кг. Характеристики на този вид птици: силни крака с голяма дължина и масивна опашка. На шията и главата на птицата има характерни "украси" или "корали", образувани върху кожата. Мъжкият има определен тип клюн: горната му половина има масивен израстък, огънат надолу, дължината му може да се увеличи до петнадесет сантиметра. Цвят на пуйки и пуйки: бяло, черно или бронзово.

ползи за здравето на пуешко месо
ползи за здравето на пуешко месо

В момента особено популярно е пуешкото месо, чиито полезни свойства са доказани от водещи експерти. Той се използва широко в кулинарията по целия свят. В Америкаотглеждайте птици с помощта на най-модерната технология. Пуешкото месо е червено. В Русия се отглеждат севернокавказка бронзова пуйка, бяла московска, черна Тихорецкая, кафява, бяла широкогърда, севернокавказка бяла. Месото им се отличава с колосално количество полезни микроелементи, витамини, протеини. Такава птица съдържа много фосфор, почти толкова добър, колкото морските продукти, включително рибата. Ежедневните доставки на витамин РР могат да бъдат „заредени“от организма чрез консумация на пуешко месо. Полезните свойства на птицата са неоспорими. В такъв продукт има малко холестерол, така че може да се приема при атеросклероза, метаболитни нарушения.

червено пуешко месо
червено пуешко месо

Турция е богата на магнезий, желязо, селен, които помагат за предотвратяване на много заболявания, включително и ужасни. Като яде ястие от тази птица, всеки човек е в състояние да предотврати много нервни заболявания, както и да запази кожата си свежа и млада. Децата, възрастните хора и страдащите от алергии могат безопасно да консумират пуешко месо, чиито полезни свойства ще се отразят благоприятно на тялото им. Важен момент: ястие от такава птица принадлежи към хипоалергенни продукти. Пуешкото месо съдържа 12 грама мазнини, 21,6 грама протеини, като същевременно не съдържа въглехидрати. Всеки начинаещ готвач има възможността лесно да приготви пуешко месо за себе си, чието калорично съдържание е само 194 kcal.

калории на пуешко месо
калории на пуешко месо

В момента можете да изненадате гостите и домакинствата по много начини на готвене. Полезни свойства при използване на пуешко месоще бъде особено забележим. Пуешките гърди могат да се пълнят с горски плодове, плодове, зеленчуци и др. Невъзможно е да си представим коледна трапеза в Америка без печена пуйка, приготвена чрез пълнене и печене. Пуешката се готви най-добре по най-простия начин: нарежете трупа на парчета, гответе за час и половина. Можете също да го мариновате с олио, подправки, лимонов сок и да готвите всякакъв вид ястие от такъв полуфабрикат. За да се отървете от (ако е необходимо) миризмата на печена птица, сложете джинджифил или индийско орехче вътре в пуйката преди печене.

Препоръчано: