2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Една краставица е 80% вода, но каква вода! Една наистина освежаваща течност с приятен зеленикав цвят е склад от полезни вещества и елементи.
Краставицата под микроскоп
Отличен диуретик е първото нещо, което идва на ум, когато говорим за краставици. Ако разгледаме състава на плода, можем лесно да идентифицираме редица други полезни свойства, включително способността за подобряване на растежа на косата, укрепване на сърцето и кръвоносните съдове.
Глюкоза, нишесте, фруктоза, аскорбинова, фолиева киселини, калий, фосфор, желязо, магнезий, натрий, силиций, цирконий, манган, цинк - всичко това е включено в сока от краставица. Ползите и вредите от терапията със сокове са изследвани от дълго време и техниката е спечелила гъсти редици от почитатели и противници. Зъболекарите препоръчват пиенето на сок от краставици като превантивна мярка за заболявания на зъбите и венците.
Йодът, който е част от състава, осигурява стабилността на щитовидната жлеза и е в състояние да има антисклеротичен ефект. Също толкова важна е медта, която участва във функционирането на централната нервна система. Без цинк няма производствоинсулин, поради което краставиците са изключително важни в диетата на диабетиците.
Определете ползите и вредите от сока от краставица
Американският диетолог Пол Браг също смята за сок от краставица. Ползите и вредите от зеленчука позволиха на диетолога да заключи, че в някои случаи тази напитка е просто необходима за човешкото тяло. Именно краставиците допринасят за елиминирането на отровите, които се натрупват в тялото с течение на времето. В медицински източници често се записват случаи на разтваряне на камъни, които са били в жлъчния мехур. Методът на лечение включва пиенето на поне 0,5 литра сок дневно в продължение на 2-3 месеца.
Сок от краставица, чиито ползи и вреди са доказани от медицински изследвания, е показан и при заболявания на ставите. Компонентите, включени в състава, допринасят за отделянето на пикочна киселина.
Сокът от краставица е силен антимикробен агент, който се използва при лечението на язви и гнойни рани. Въпреки многото съвременни лекарства, народните рецепти препоръчват употребата му при възрастни и деца с отоци от сърдечен произход, воднянка и жълтеница.
Не оставайте встрани от "проблема с краставици" и кардиолозите, които са доказали в редица проучвания, че сокът от краставица е ефективен при коронарна болест на сърцето. Освен това той може да укрепи нервната система и да подобри паметта. И така, разгледахме свойствата на такава напитка като сок от краставици, ползите и вредите. Как да го направя? Научете повече.
Необходими са различни сокове, различни са важни
Ежедневно тялото трябва да получава 100 мл чист сок от краставица. Действието му може да се засили значително, като се комбинира с други сокове. Вкусен и здравословен ще бъде миксът от краставица, касис, ябълка, грейпфрут, взети в съотношение 2:2:1:1. Ако предпочитате домати, сок от краставица, домат и чесън в съотношение 20:20:1. Когато избирате краставици за изцеждане на сок, не забравяйте, че горчивите плодове са най-полезни.
Редовната консумация на микс от сок от моркови, цвекло и краставица ще ви помогне да се отървете от различни кожни заболявания. Можете да разнообразите и подобрите вкуса с копър, айран, чесън, различни зеленчуци и плодове, които имате в хладилника или на градинското легло.
Доказано и ефективно средство за лечение на ревматични заболявания може да се получи чрез комбиниране на сок от моркови и краставица. Ползите и вредите от краставиците са отбелязани и от тези, които страдат от прекомерно високо или ниско кръвно налягане. Високото съдържание на калий помага за нормализиране на налягането възможно най-бързо.
Зелен козметик
Страхотен козметик - сок от краставица. Ползите и вредите за лицето го превърнаха във водещ продукт в производството на лосиони и маски. Подобна популярност и слава не са случайни. Напитката снабдява кожата с витамини от група В, изглажда фините бръчки, стимулира производството на колаген и помага завинаги да забравите за такова неприятно явление като акне. Красотата на Клеопатра е легендарна,в исторически източници има информация, че външният й вид е заслуга не само на млечни бани, но и на туршия от краставици, които кралицата използвала ежедневно. Норман Уокър в книгата си The Raw Juice Treatment също разглежда сок от краставица. Ползите и вредите, прегледите на тези, които вече са изпробвали свойствата му върху себе си, ни позволяват да говорим за уникалността и гъвкавостта на лечението с краставици.
Отслабваме с краставица
Ако сте поели по пътя на борбата с излишните килограми, краставиците ще станат ваши надеждни помощници. Нискокалоричният зеленчук съдържа само 15 калории на всеки 100 грама. Поради факта, че краставиците съдържат голямо количество фибри, те ефективно регулират функцията на червата.
Тартронова киселина - вещество, което предотвратява превръщането на въглехидратите в мазнини. В големи количества се намира и в пресните хрупкави краставици. Последната точка, която казва, че този плод е достоен диетичен продукт, е лек слабителен ефект, който помага за прочистване на червата. И това не е всичко, което може да направи сокът от краставица!
Ползите и вредите в онкологията се определят от способността на краставиците да отстраняват токсините от тялото и да потискат патологичния растеж на тъканите. Особено ефективни по този въпрос са екземпляри, които имат неприятен горчив вкус поради съдържанието на стероидни сапонини кукурбитацини.
Мирис на краставица
Свежа, приятна миризма на краставица - достойнството на етеричните масла. Този ободряващ аромат е в състояние да облекчи безсънието, главоболиетоболка, депресия. Благодарение на асоциативния масив, който се натрупва, когато миришете на краставица, тя често се включва в парфюмните композиции.
Препоръчано:
Мариновани краставици: ползи и вреди за тялото, калории
Мариновани краставици, особено домашно приготвени - е, много вкусно допълнение към много ястия. Някои са готови да ги ядат в консерви и дори не са бременни. Но какви са ползите и вредите от киселите краставици? И как тяхното неизмеримо количество ще се отрази на фигурата и тялото като цяло?
Брезов сок: ползи и вреди. Как да събираме и съхраняваме брезов сок
Брезата е не само символ на руския народ, но и източник на много лечебен продукт. Брезовият сок (ползите и вредите от продукта са доказани), наричан още бреза, е уникална по състав и безценна напитка за човека
Ползите и вредите от мака. Маково семе: ползи и вреди. Сушене с маково семе: ползи и вреди
Макът е невероятно красиво цвете, което е спечелило противоречива репутация поради противоречивите си свойства. Още в древна Гърция хората обичаха и почитаха това растение заради способността му да успокоява ума и да лекува болести. Ползите и вредите от мака са изследвани от векове, така че днес е събрана толкова много информация за него. Нашите далечни предци също прибягват до помощта на тези мистериозни цветя. За съжаление днес малко хора знаят за лечебните ефекти, които това растение има върху човешкото тяло
Вреди и ползи от лененото масло за жените. Ленено масло: свойства, употреба и лечение
Лененото масло е безцветна или жълтеникава маслена течност, получена от узрели и изсушени ленени семена. Той е търсен за ядене, тъй като има високо ниво на омега-3 мастни киселини и много други вещества, необходими за човек
Вреди и ползи от козето мляко за дете. Козе мляко: ползи и вреди, противопоказания
Вредата и ползите от козето мляко за детето отдавна са изследвани от експерти. В тази статия ще разгледаме свойствата на козето мляко, както и дали си струва да дадете на дете този млечен продукт
