2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Ползите и вредите от кваса са били известни на древните славяни. В онези дни тази напитка се смяташе за панацея за различни заболявания и се дава на тези, които са преживели срив. За съжаление рецептите за този квас са загубени и сега го правят по съвсем различен начин. Съвременната вариация на тази напитка има много полезни свойства, но понякога е по-добре да откажете да я използвате, за да не навредите на здравето си. Ползите и вредите от кваса ще бъдат обсъдени по-късно, но засега нека разберем неговия състав.
Състав
Тъй като квасът съдържа калций, той укрепва зъбите. Освен това напитката включва магнезий, аминокиселини и витамини, които осигуряват на тялото растеж и развитие. Ето защо се препоръчва да се пие квас с бери-бери. Съдържа още минерали: мед, желязо, фосфор, молибден, кобалт, манган и въглероден диоксид, което допринася за по-бързото храносмилане и усвояване на храната. Домашният квас, ползите и вредите от които трябва да са известни на всички, не съдържа оцветители и консерванти. Ето защовсеки се съветва да приготви тази напитка сам, използвайки само естествени съставки. Сега нека да преминем към разглеждането на такива аспекти като ползите и вредите от кваса. Така че нека започваме.
Полезни свойства
Последните проучвания на учени показват, че правилно приготвеният квас (особено у дома) има само положителен ефект върху човешкото тяло. Едно от най-важните качества на тази напитка е утоляването на жаждата. Има отличен вкус и добра енергийна стойност. Квасът има добър ефект върху функционирането на сърцето, нормализира обмяната на веществата и насърчава загубата на тегло. Освен това облекчава чувството на умора и повишава работоспособността на организма. Между другото, при настинки употребата му предизвиква отхрачващ ефект. Също така, квасът ще бъде полезен за тези, които:
- Работи усилено и прекарва много време на слънце.
- Страда от алкохолизъм. Квасът ще намали желанието за бира и спиртни напитки.
- Има лош апетит.
- Склонни към бери-бери и диети. Тази напитка ще ви помогне да задоволите глада си.
Вреда
Въпреки очевидните ползи, квасът има редица противопоказания и в някои случаи употребата му трябва да бъде ограничена, ако не и напълно изоставена.
Не е желателно да се пие квас с висока киселинност на стомаха и различни чернодробни заболявания, както и при подагра, ентерит
- Хората не трябва да злоупотребяват с тази напиткас тежка хипертония.
- Забранено е пиенето на газиран и хлебен квас, ползите и вредите от които са известни от древни времена, по време на бременност, а също и през целия период на кърмене.
- Не го давайте на деца под 3-годишна възраст. Когато пораснат, купувайте само доказана напитка или още по-добре, пригответе я сами.
По-добре е да не купувате квас от бъчви (тъй като срокът му на годност не е известен) и бутилирана напитка, която не съдържа полезни вещества
Надяваме се, че статията се е оказала полезна и сега определено ще разберете такава тема като ползите и вредите от кваса.
Препоръчано:
Риба треска: ползи и вреди, калории, състав на витамини и минерали, хранителна стойност и химичен състав. Как да приготвим вкусна треска
Тази статия ще ви разкаже какво е включено в химическия състав на треската, какви ползи носи за човешкото здраве, а също и в какви случаи не трябва да се използва. Ще бъдат представени и няколко рецепти за приготвяне на треска на фурна, на тиган, под формата на рибена чорба и др
Ползите и вредите от мака. Маково семе: ползи и вреди. Сушене с маково семе: ползи и вреди
Макът е невероятно красиво цвете, което е спечелило противоречива репутация поради противоречивите си свойства. Още в древна Гърция хората обичаха и почитаха това растение заради способността му да успокоява ума и да лекува болести. Ползите и вредите от мака са изследвани от векове, така че днес е събрана толкова много информация за него. Нашите далечни предци също прибягват до помощта на тези мистериозни цветя. За съжаление днес малко хора знаят за лечебните ефекти, които това растение има върху човешкото тяло
Вреди от свинско месо: състав, хранителна стойност, ползи и вреди
У нас един от най-популярните видове месо е свинското. Има отличен вкус, добра енергийна стойност и достъпна цена в сравнение с други продукти, така че се използва широко в готвенето за приготвяне на огромен брой ястия. Въпреки това, много лекари и диетолози непрекъснато призовават хората да спрат да ядат този вид месо, тъй като се твърди, че има отрицателен ефект върху човешкото тяло
Въздушен шоколад: калории, ползи, ползи и вреди
Сега е много трудно да се намери човек, който не би искал шоколад. Благодарение на огромното разнообразие - тъмно, млечно, бяло, ефирно - този продукт се превърна в любим деликатес на много хора, защото всеки може да избере този, който му харесва най-много. А какво да кажем за децата? Готови са да ядат сладки през целия ден. Днес ще разгледаме въздушния шоколад, неговите свойства, как е полезен и вреден
Вреди и ползи от козето мляко за дете. Козе мляко: ползи и вреди, противопоказания
Вредата и ползите от козето мляко за детето отдавна са изследвани от експерти. В тази статия ще разгледаме свойствата на козето мляко, както и дали си струва да дадете на дете този млечен продукт
