Как да варим джинджифил с лимон: рецепти, подготовка на съставките, полезни свойства

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Отдавна е известно, че отвара, приготвена от джинджифил, има благоприятен ефект върху човешкия организъм, като помага в борбата с настинките и предотвратява проявата на вирусни реакции. Нека разгледаме по-подробно полезните свойства на такава напитка, както и някои рецепти за нейното приготвяне.

За ползите от чая от джинджифил

Говорейки за ползите от въпросната напитка, трябва да се отбележи, че тя има благоприятен ефект върху общото състояние на човешкия организъм, тъй като е основният стимулант на неговата имунна система. Освен това, този продукт има благоприятен ефект върху нервната система на човешкото тяло, а също така стимулира повишаване на активността на обработката на хранителните вещества, получени от тялото през целия ден. Както знаете, джинджифилът е мощен афродизиак, както и тонизиращ компонент.

Основната част от полезните компоненти, намиращи се в джинджифила, е в негокорени.

Чаят от джинджифил е продукт, който се пие не само при настинка или през есенния период, когато рискът от грип се увеличава значително. Тази напитка се препоръчва за употреба от бременни жени, тъй като е в състояние да спре симптомите на токсикоза, да възстанови силите и да премахне някои проблеми, свързани със стомашно-чревния тракт. Рецептите за чай от джинджифил и лимон също са много популярни сред тези, които искат да свалят няколко излишни килограма - действието на този продукт е насочено към премахване на излишната течност от тялото, както и към изгаряне на допълнителни калории.

Как да изберем джинджифил?

За да бъде приготвената напитка максимално полезна, е необходимо правилно да изберете компонентите, на базата на които ще бъде създадена. Това е особено вярно за джинджифила.

Джинджифилът, идеален за приготвяне на отвара, трябва да е пресен. Има лек корен, без никакви външни включвания и освен това гнили елементи. Когато избирате продукт в магазин, трябва да се въздържате от закупуване на стари корени, които дават големи неравности, израстъци и наличие на всякакви други дефекти по повърхността му.

За особеностите на приготвянето на чай от джинджифил

Трябва да се отбележи, че съвременният свят знае много рецепти за това как да приготвите джинджифил с лимон. Практиката показва, че използването на напитки, приготвени за всяка от тях, води до постигане на конкретна цел. Какво причинява различни ефектирецепти, които на пръв поглед си приличат? Основната характеристика на приготвянето на отвари се крие в методите за смилане на съставката. Както показва практиката, всички рецепти за приготвяне на чай от джинджифил включват нарязване на основната съставка на кубчета, разтриване на ренде или използване на сух прах, направен от въпросната грудка. В зависимост от това как е натрошен продуктът, готовата напитка получава различно количество полезни компоненти, етерични масла и минерали, чието действие е насочено към решаване на специфичен проблем в организма.

Как да варим джинджифил с лимон за отслабване? Трябва да се отбележи, че тези два компонента имат благоприятен ефект върху успокояването на нервната система и активиране на метаболитните процеси. Ако искате по някакъв начин да разнообразите вкуса на обичайната напитка, можете да добавите листа от черен или зелен чай, както и подправки, в комбинация с които лимонът и джинджифилът дават специален тласък на енергия за целия ден.

Някои отзиви казват, че хората, които редовно пият отвари на основата на джинджифил, имат красив и равномерен тен, млада кожа, здрави нокти и луксозна коса.

Нека разгледаме още няколко варианта за рецепти за чай от джинджифил и лимон за отслабване, поддържане на имунитета, а също и за премахване на симптомите на токсикоза.

За облекчаване на главоболие

За да облекчите натрапчивите и неприятни симптоми на мигрена, можете да използвате тоникотвара, направена на базата на джинджифил, лимон и мед. Както се казва в рецензиите за нея, освен че облекчава основния симптом на мигрена, тази напитка дава усещане за жизненост, много сила, а също така подобрява настроението.

Как да сваря джинджифил с лимон и мед? За това е необходимо да вземете 170 г от подземната част на растението, да измиете добре корена и след като го обелете, да го нарежете на много ситно в отделна купа. След това половината от обеления лимон трябва да се добави към основната съставка и да се разбият компонентите с блендер. Необходимо е да добавите половин чаша натурален течен мед към готовата каша и разбъркайте всичко старателно, докато стане напълно хомогенно.

Така приготвената маса трябва да се изпрати за съхранение в хладилник, след като се покрие с капак. Трябва да използвате продукта в комбинация с черен чай, като ядете много хапки, по лъжица.

Отвара за поддържане на имунитета

Как да сварите джинджифил с лимон за настинка? За да направите това, вземете малко по-малко от половин чаша течен мед, смесете го с 10 г смлян джинджифил на прах и налейте чаша вряла вода. След разбъркване масата трябва да се постави на бавен огън и да се вари 20 минути - благодарение на това изходът ще бъде напитка с приятен вкус, в която няма да има острота. След определеното време масата трябва да се охлади до приятна температура и след това добавете малко черен смлян пипер (на върха на ножа), както и няколко супени лъжици натурален лимонов сок.

По желание може да приготвите отвара на базата на пресен джинджифил. Основна характеристикасъздаването му се състои във факта, че в началния етап коренът на въпросното растение, нарязан с нож, трябва да се смеси с мед и да се остави масата да вари за 10 минути. След определеното време готовият бульон трябва да се допълни с черен пипер и лимонов сок. Лекарството, приготвено по тази рецепта, не е необходимо да се вари, тъй като всички етерични масла, необходими за лечението, се освобождават с проста и сравнително кратка запарка.

В прегледите на разглежданата отвара често се казва, че трябва да се използва веднага след появата на първите симптоми на настинка - само в този случай тя е в състояние да окаже необходимата помощ и да преодолее вредния вирус. Също така, използването на тази отвара се препоръчва за превенция - в този случай основният й ефект ще бъде насочен към укрепване на имунната система на човешкото тяло.

Отвара за отслабване

Не знаете как да варите джинджифил с лимон за отслабване? За да направите това, трябва да използвате технологията, представена в тази рецепта. Трябва да се отбележи, че този инструмент също има положителен ефект върху процеса на укрепване на имунитета.

Как да варим джинджифил с лимон за отслабване? За да направите това, трябва да комбинирате в литров буркан 25 г насипен зелен чай и ситно нарязан корен от джинджифил (25 г), предварително обелен. Тези съставки трябва да се излеят с вряла вода, така че бурканът да е пълен, след което да се оставят да се варят за 10 минути. След определеното време банката трябвадобавете лъжица мед. След разбъркване бульонът ще бъде готов.

Използвайте напитка, приготвена по тази рецепта, само гореща, като я изсипете в отделна чаша с три кръгчета лимон. След петминутна настойка отварата ще съдържа много полезни компоненти, които помагат за намаляване на теглото и укрепване на имунитета.

Трябва да се обърне специално внимание на честотата на пиене на този чай - както казват много отзиви, пиенето му повече от три пъти на ден не се препоръчва. Нарушаването на такова правило, разбира се, не носи опасни последици, но води до повръщане и гадене.

В някои препоръки на различни медицински експерти се отбелязва също, че джинджифилът в комбинация със зелен чай може да забави процеса на стареене, който протича в човешкото тяло. Освен това ползата от него се крие в способността да отстранява холестерола от тялото.

За всички, които искат да свалят няколко излишни килограма с този чай, диетолозите съветват да го пият 30 минути преди хранене.

Отвара с морски зърнастец

Как се прави чай с джинджифил и лимон? Отлична тонизираща напитка може да се направи с добавяне на морски зърнастец към обичайния състав. За да направите това, трябва да приготвите класически черен чай, като използвате около 5 г висококачествени чаени листа и чаша вряла вода. След това трябва да добавите към него няколко сантиметра настърган джинджифил и, като покриете чашата с капак, оставете съдържанието й да вари. След 5 минути в бульона трябва да се постави смес, приготвена от лъжица натрошен морски зърнастец, лимонов сок и течен мед. След смесване отварата може да се консумира вътре.

Можете да сготвите бульон от морски зърнастец и по друг начин. За да направите това, трябва да вземете 50 г измити плодове и, като ги държите под струя ледена вода, ги поставете на дъното на предварително приготвен чайник заедно с настърган джинджифил (20 г) и изсипете един литър вряща вода. Докато плодовете се варят, трябва да подготвите останалите съставки. За да направите това, в купа на блендер смелете цял лимон, няколко кубчета лед, няколко листа мента и подсладител (на вкус) до състояние на пюре. Получената хомогенна маса трябва да се изпрати в чайника към останалите съставки, които по това време вече ще имат време да се запарят малко. След 15 минути съдържанието на чайника трябва да се смеси добре и да се филтрира през сито или чиста марля. Отварата е готова - може да се използва вместо чай.

Тонизираща отвара

Как да сваря джинджифил с лимон? Както показва практиката, отвара, приготвена по рецептата по-долу, е чудесна за пиене сутрин, тъй като перфектно тонизира. Можете да го пиете както топъл, така и студен - ще бъде еднакво полезен.

За да приготвите отвара, вземете чаша вода и я сложете на котлона, оставете да заври. Веднага щом това стане, ситно нарязан джинджифил (5 г) трябва да се постави във вряща вода и след като се остави да ври около 5 минути, се отстранява от котлона. Сега тук трябва да изпратите и сок, изцеден и четвърти лимон, настъргана кора, както и изкуствен подсладител (на вкус) иличаена лъжичка натурален мед. След това масата трябва да се остави да се запари за около 10 минути и след това изсипете чаша ябълков сок в нея.

Цитрусов чай с джинджифил и кардамон

През есенно-зимния период особено търсена става пикантна отвара, приготвена с добавка на цитрусови плодове - портокал и лимон. Тази напитка помага за облекчаване на симптомите на заболяване, причинено от грип.

Как да сварите корен от джинджифил с лимон и подправки по този начин? За целта сложете в купа на блендер 50 г измити листа от мента, 10-15 г настърган джинджифил (със сок) и щипка кардамон. След като смилате всичко в хомогенна маса, е необходимо да го изсипете в тенджера и, като изсипете всичко с литър вряща вода, оставете да вари за половин час. След определения период е необходимо бульонът да се прецеди добре през цедка и след това да се добави четвърт чаша портокалов сок, същото количество лимонов сок и лъжица натурален мед, след което да се смеси.

Готов бульон може да се използва за укрепване на имунната система, отслабване и просто за ободряване.

Подправен чай за отслабване

Не знаете как да си направите чай от лимон и джинджифил за отслабване? За да направите това, можете да използвате рецептата, представена тук.

За да приготвите наистина чудотворна отвара, чието действие е насочено към отслабване, трябва да вземете една супена лъжица листа от зелен чай и да я залеете с чаша вряла вода, покрийте и след това оставете да се влива. След пет минути свареният чай трябвадобавете малко парче джинджифил, нарязан на ивици, щипка смляна канела, малко карамфил и няколко шушулки кардамон. Сега бульонът трябва да се вари на бавен огън за 20 минути. След определеното време във врящата маса трябва да се сложат 1,5 супени лъжици мед и сок от половин лимон. След разбъркване бульонът трябва да се отстрани от огъня и да се остави да се запари при затворен капак.

Практиката показва, че след няколко часа тази отвара ще се напълни с цял набор от полезни за организма компоненти. Трябва да се консумира през целия ден, като обикновен чай. Както показва практиката, такава отвара ще бъде много вкусна както студена, така и гореща.

Отвара в термос

Когато пътувате някъде, можете да варите джинджифил и лимон в термос. Как да го направя? За да приготвите отлична напитка, трябва да нарежете на филийки малко парче джинджифил в размер на 2 см от корена на няколко литра вряща вода. След това съставката трябва да се излее с вряла вода до самия връх и, плътно затворена, да се вземе със себе си. Трябва да се отбележи, че тази отвара ще бъде най-полезна само след няколко часа, когато се откроят всичките й етерични масла - точно това е посочено в съдържанието на рецептата.

Можете да приготвите джинджифил с лимон по друг начин. За да направите това, за 4 см от корена, трябва да вземете няколко смачкани скилидки чесън. Посочените съставки трябва да се поставят в термос, да се заливат с няколко литра вряла вода и, като се затваря, се оставя да се запари. Практиката показва, че напитка, приготвена по тази рецепта, е идеална за лечение на грип. За да се получи резултатът от използването мупо-ефективно, добавете няколко супени лъжици лимонов сок към готовия бульон. Особеността на тази напитка е, че няма мирис на чесън и неприятен послевкус - тези качества се неутрализират под въздействието на подправките.

Как се пият отвари от джинджифил?

Знаейки как да варите джинджифил с лимон, трябва да се поинтересувате относно някои въпроси за правилното пиене на приготвената напитка.

И така, диетолозите не препоръчват да се пие такава напитка през нощта, тъй като тя принадлежи към категорията на тоник. В случай на нарушаване на това правило, можете да навредите на нервната система на тялото си. В случай, че употребата на такава напитка се прави за първи път, най-добре е да се ограничите до минимална порция от 200 ml. След това трябва да наблюдавате реакцията на тялото: ако няма отрицателни промени в работата му, тогава можете безопасно да увеличите силата на звука.

При лечение на настинки с помощта на отварите, описани по-горе, трябва да помним, че напитката трябва да е гореща и да се вари 2-3 минути. Специалистите в областта на медицината категорично не препоръчват да се пие при висока температура - под негово влияние показателите не намаляват, а също така може да бъде вредно за организма.

Диетолозите съветват да се използва само пресен бульон. Напитката, която е приготвена преди много време, не съдържа толкова полезни компоненти, колкото има прясната.

Както показва практиката, много хора са склонни да губят излишни килограми сс помощта на отвари от джинджифил, като редовно ги използвате вътре. За да се избегне увреждане на тялото, количеството на консумирания алкохол трябва да се контролира стриктно - то трябва да бъде не повече от няколко литра на ден. В противен случай човек е изложен на риск от смущения в стомашно-чревния тракт, гадене и повръщане. В някои случаи, при прекомерно предозиране, тялото може да започне да проявява алергични реакции към приема на такъв продукт. Ако искате да засилите ефекта от отслабването, можете да правите отвари на основата на джинджифил, смесен с листа от зелен чай.