2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Какви са здравословните плодове? Вероятно всички могат да се считат за такива. В крайна сметка всеки плод съдържа определени витамини и минерали. За да не загубят полезността си плодовете, разбира се, трябва да ги използвате правилно, тъй като някои могат да причинят не само алергична реакция, но и да доведат до обостряне на някакво хронично заболяване..
В днешната ни статия ще разгледаме плод, наречен лайм. Ще опишем кога е по-добре да го използвате и на кого. Изброяваме и противопоказания. Така че нека започваме…
Вкусни светлозелени плодове
Несравнимо свеж, невероятно ароматен и ободряващ, лаймът е свързан с любимия на всички лимон. Този плод е изненадващо деликатен нюанс на зеленина от семейството на рутите. Принадлежи към вида подсилени цитрусови плодове.
Лаймът, за разлика от своя "сестра" лимон, има по-мека и гъвкава кора, изобщо не съдържа толкова приятно цитрусово семе. Миризмата на този светлозелен плод е донякъде подобна на мандарина.
Лаймът и неговият "брат" лимон са здравословни плодове, съдържащи разнообразие от витамини (C, B и A), минерали като калий, калций и фосфор (необходими за нормален растеж и поддържане насъстояние на костите и зъбите).
Те също така съдържат изобилие от органични отлично смилаеми киселини (в частност аскорбинова). Такава полезност ви позволява да използвате вар за профилактика и лечение на настинки, атеросклероза и някои заболявания на стомашно-чревния тракт. Освен това плодовете помагат в борбата с излишните килограми и дори с коварната депресия.
Добър помощник при отслабване
За да помогнете на плода за нормализиране на теглото, трябва да използвате неговия сок, изцеден от 2-3 средни плода, смесен с чаша топла, филтрирана вода. Здравословен коктейл трябва да се пие два пъти на ден. Ефектът ще бъде видим след седмица и половина систематичен прием. Благодарение на подсилената си структура, плодът лайм ще премахне натрупания "лош" холестерол. Тази способност прави този плод популярен сред дамите, които се стремят към перфектна фигура.
Ползи от плодовете за тялото
Етеричните масла, скрити в лайм, активират равномерното производство на стомашен сок, като по този начин увеличават и балансират чревната подвижност. Комбинацията от сок, богат на лимонена киселина и соли (не само при пиене на "гореща" текила) има слабително действие. Именно лайм, поднесен по ориенталски пример към всяка маса, може идеално да балансира и балансира количеството и качеството на приетата храна.
При анемия този плод също е полезен. Помага за по-доброто усвояване на желязото благодарение на лимонената и ябълчната киселина.
Лаймът е естествен и мек транквилант, който е подсила за постепенно и равномерно борба със зимните „спящи“състояния на тялото, натрупаната безпричинна умора и летаргия. Затоплящ и подсилен плод от лайм може не само да повдигне настроението ви, но и да активира процесите в тялото.
Калият, идеално балансиран в този отвъдморски плод, помага за укрепване на стените на капилярите, а също така деликатно балансира работата на сърдечния мускул.
Сокът от лайм перфектно избелва, укрепва увредения емайл и издържа на образуването и стареенето на зъбен камък. Също така, кървящите или възпалените венци са перфектно възстановени.
Също така ефективно и кратко, лаймът се бори с проявите и последствията от разширени вени. Редовното прилагане на тънки резени свеж лайм върху уморени и възпалени телета може да предотврати и ефективно да забави развитието на болестта.
Сок от лайм (от една голяма и две малки) със 100 грама мед, доведен до консистенция на нискомаслена заквасена сметана, избелва перфектно старчески петна и лунички.
Отвъдморски афродизиак
Също така, лаймът и неговият несравним сок се считат от много експерти за непризнат афродизиак. Правилната употреба на умерена доза (около половин чаена лъжичка) може да активира вътрешния огън и да затопли перфектно цялото тяло.
За да се възползвате от горното свойство, трябва постепенно да добавяте фино усукани плодове към питателни салати, пресни сокове и дори сладкиши.
Лайм помага при гадене
Също чуждестранните витаминни плодове помагат при повръщане. За да облекчите и гасите огъня, добавете десет капки сок и четвърт чаена лъжичка сода за хляб към чаша чиста топла вода. Пиенето трябва да утаява и омекотява процесите.
За подобряване на храносмилането
Симбиозата от частици лайм и джинджифил перфектно нормализира, активира и балансира храносмилателните процеси. Консумирането на само 5 грама смлени парчета джинджифил с лайм (сок или каша) 15 минути преди хранене подготвя тялото за прием на храна и оптимално храносмилане.
Яденето на плодове
Как да ям лайм? Всеки решава лично. Но отлични комбинации са: лайм и сол, лайм и канела, както и лайм и билки. Такива кулинарни комбинации ще подобрят вашето благополучие и настроение.
Частици плодова кора идеално допълват ястията с тръпчив, многостранен вкус и обогатяват сладкиши и всякакви суфлета с прекрасен аромат на свежест..
Лайм има благоприятен ефект, засилва и балансира апетита. Ето защо, без никакъв страх, можете да добавите този отвъдморски плод към най-пресните салати, плодови напитки и сокове.
Внимавайте, когато ядете плодовете
Доколкото е обогатен и богат на съдържащите се в него киселини и минерали, плодът лайм е толкова опасен за организма на деца на две-три години. Струва си да въвеждате лайм постепенно, като внимателно проверявате ефекта на сока върху тялото. По принцип е по-добре да не се яде за бебета до 3-годишна възраст. Възможни са алергични и възпалителни реакции при хора с повишена или нестабилна киселинност. Употребата на такъв витаминен плод трябва да бъде ограничена в съответствие с претеглените препоръки на Вашия лекар.
Малко заключение
Сега знаете какво представляват плодовете на лайм, ние описахме подробно какви са вредите и ползите от плодовете за организма. Надяваме се да намерите тази информация за полезна.
Препоръчано:
Как се казва малката мандарина? Кумкуат: какво е този плод и как да го ядем
Статията е посветена на един много необичаен представител на цитрусовите плодове - кумкуат. Мнозина дори не са чували такова име и нямат представа с каква полза е изпълнен този малък портокал с овална форма. Статията анализира състава на плода, неговите полезни свойства, ползи и вреди, както и много други
Бадеми: как да ядем и колко да ядем, полезни свойства и калорично съдържание
Бадемите са с високо съдържание на хранителни вещества и следователно са полезни за здравето. Помага за облекчаване на стреса и успокояване на нервите, понижава холестерола и кръвната захар, като по този начин предотвратява развитието на атеросклероза и диабет. Помислете какви са ползите и вредите от бадемите и как да го консумирате правилно
Как е полезна фейхоа и при какви заболявания? Плодове фейхоа: полезни свойства, противопоказания, снимки и рецепти. Конфитюр от фейхоа: полезни свойства
Когато горски плодове, подобни на цариградско грозде, се появиха по рафтовете на магазините преди няколко години, хората дълго време се колебаеха да ги купят. Но след като го разбраха и опитаха веднъж, те започнаха да ги смятат за обикновен плод, чието име е фейхоа. С течение на времето стана известно, че фейхоа е полезен
Как да ядем манго - със или без кора? Как да ядем манго правилно?
Мангото е сочен тропически плод, който обаче престана да бъде екзотичен за много руснаци. Днес във всеки голям супермаркет можете да си купите ароматни ярко жълти плодове почти през цялата година. В нашата статия ще ви разкажем как да ядете манго - със или без кора, освен това ще дадем няколко начина за сервиране и сервиране, както и друга полезна и интересна информация
Ананасът е зрънце или плод? Описание и полезни свойства на ананаса. Как да изберем правилния ананас?
Ананасът е познат на всеки деликатес, без който не може нито едно угощение, и в същото време много здравословна храна. Сочният и ароматен плод често се използва при готвене
