Как се готви просо под формата на каша

2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2025-01-23 12:52

Просото е изключително полезно за човешкото тяло. Съдържа витамини, голямо количество нишесте, както и минерали, които са отговорни за растежа на косата, ноктите и зъбите. Най-лесният начин да вкарате просо в тялото е да сготвите каша. И ще бъде не само полезно, но и вкусно. Нека видим как се готви просо и с какво може да се сервира.

Има огромен брой начини за приготвяне на просо. Но преди да започнете да готвите, зърнените култури трябва да се измият, тъй като съдържат много мръсотия и дори люспи. Трябва да измиете просото, докато водата стане напълно прозрачна. За да направите това, понякога трябва да го смените 8-10 пъти. Препоръчително е просото да се изплакне с гореща вода за последно.

И така, ако решите да си сготвите каша, тогава нека да видим как да сготвим просо. Това, трябва да се отбележи, може да се направи с вода, мляко или и двете едновременно. Разбира се, млечната каша ще се окаже по-вкусна, но по-малко калории за тези, които следват фигурата, ще бъдат в тази, приготвена във вода. За да придадете на просоната каша допълнителен вкус, по време на или след готвене, можетедобавете сол, захар, масло, сушени плодове и др. Често ястието се приготвя с гъби и дори зеленчуци.

Как да готвя просо под формата на каша

Нека обърнем внимание и на факта, че кашата може да се окаже ронлива, гъста, вискозна. Крайният резултат зависи от количеството течност, която ще се вземе за готвене. Така че, ако вземете същото количество вода за една чаша просо, кашата ще се окаже ронлива, ако поне един и половина пъти повече, гъста, но ако вземете два пъти повече вода - вискозна.

Как се готви просо във вода? Много просто. Сварете течността, изсипете в нея просото и гответе, докато зърната сварят и омекнат. Можете да добавите захар и масло на вкус. Каша от просо на водата може да бъде отличен вариант за сутрешна закуска. Насища добре, дава сила и енергия.

Сега да видим как да сготвим просо с мляко. Тук трябва да се отбележи, че всичко е малко по-сложно. Все пак се препоръчва първо просото да се свари във вода, поне до полуготовност, след което да се отцеди и да се налива млякото. Ако започнете да готвите веднага в мляко, последното може да изпари и зърнените храни да не се сварят. Въпреки че можете да готвите просо в мляко във фурната, тогава можете да направите без вода. Млечната просона каша е по-калорична, но и по-вкусна. Особено ако към него добавите олио, сушени плодове, мед.

Много хора са загрижени за въпроса колко да варят просо. Не е лесно да се даде категоричен отговор на този въпрос. Първо, времето за готвене ще зависи оттип на вашата печка, тъй като ще се готви по-бързо на газов котлон. Второ, каква каша искате да готвите - гъста, ронлива. Трето, може да се готви в бавна готварска печка - и е още по-бързо.

Надявам се, че сте разбрали как да готвите просо и сега можете да се задоволите с този вкусен продукт по всяко време. Не забравяйте, че кашата от просо ще бъде много полезна за децата, тъй като тяхното растящо тяло се нуждае от витамини и хранителни вещества, които се съдържат в тези жълти зърна.