Бисквитки с моркови с овесени ядки: съставки, рецепта с описание, функции за готвене

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Диетолозите препоръчват да не се ограничавате напълно до сладко по време на загуба на тегло. Струва си да преминете към здравословни сладкиши. Като правилния десерт можете да приготвите бисквитки с моркови с овесени ядки. Към тях могат да се добавят захаросани плодове, сини сливи, сушени кайсии или фъстъци. Медът ще направи бисквитките сладки и здрави.

Класическа рецепта

За да приготвите ястието, трябва да вземете 80 грама масло, както и 100-150 грама захар, един голям морков, торба ванилин (1 грам), бакпулвер, овесени ядки (половин чаша), 1 яйце и пшенично брашно (100 грама).

Готвене

Процесът на приготвяне на деликатес започва с нарязване на моркови. Трябва да се натрие на ситно ренде. След това добавете захар към маслото.

След това си струва да смесите всички съставки: моркови, захар с масло и ванилин с бакпулвер. След това постепенно добавете брашно към готовата смес. полученоразбъркайте добре.

Загрейте фурната до 200 градуса. Тавата за печене трябва да бъде застлана с хартия за печене. От тестото оформяме топки, които трябва да се разпределят върху хартия и да се пекат във фурната за 20-25 минути. След това не изваждайте бързо бисквитките от фурната. Трябва да го оставите да изстине, за да стане хрупкав.

Рецептата може леко да се допълни и да се пекат моркови бисквитки със сушени кайсии и овесени ядки. За да направите това, добавете нарязани сушени кайсии към готовото тесто. Не забравяйте да измиете добре сушените плодове и изплакнете с вряла вода.

Такива бисквитки са не само вкусни, но и много здравословни. Сушените кайсии ще добавят жизненост, сила и енергия. Овесена каша ще ви даде добро настроение за целия ден.

С сушени сини сливи

Бисквитките с моркови с овесени ядки са добър вариант за здравословна закуска. Такива сладки няма да повлияят на фигурата, но в същото време ще дадат достатъчно количество енергия.

Съставки и подготовка

За да приготвите лакомство, ви трябват продукти: брашно (чаша) и слънчогледово олио (супена лъжица), овесени ядки (100-150 грама), голям морков и шепа сини сливи, няколко белени ореха, чаша захар и ванилин на вкус.

Готвенето трябва да започне с нарязване на моркови и сини сливи. Преди да нарежете сушения плод, той трябва да се измие добре и да се залее с вряла вода. Ядките трябва да се нарязват или настъргват на ситно ренде. В тази рецепта ще бъде полезна лъжица мед.

Брашно,захар, овесени ядки, ядки, моркови и сини сливи разбъркайте до гладкост. От получената смес оформяме топчета. В този случай фурната вече трябва да е загрята до 200 градуса. Поставете бисквитките върху пергаментова хартия и след това поставете във фурната за 20 минути.

Бисквитките могат да бъдат оваляни в захар, за да станат по-сладки. Не забравяйте обаче, че това увеличава калоричното съдържание на продукта. Могат да се приготвят и такива моркови с овесени ядки без брашно. Просто добавете още малко овесени ядки и оставете тестото да почине.

Бисквитките със сини сливи са здравословно лакомство. Сушените сливи насърчават доброто храносмилане.

Диетичен десерт

Диетични моркови бисквитки с овесени ядки са чудесно начало на деня. Зарежда с енергия и витамини за целия ден. В същото време такива сладки съдържат минимално количество калории.

Приготвянето на този деликатес ще отнеме около 30-40 минути. За да направите това, трябва да вземете един морков и една ябълка, яйце (протеин), една трета от чаша брашно, чаша овесени ядки, една чаена лъжичка бакпулвер, ванилия и смляна канела на вкус, 2 супени лъжици лен семена.

Ленени семена и подправки в бисквитките могат да се добавят по желание. За да направите сладкишите сладки, можете да добавите няколко супени лъжици мед.

За да приготвите десерта, трябва да смесите всички сухи съставки (брашно, зърнени храни, бакпулвер и подправки). Натрийте ябълката и моркова на ситно ренде и разбъркайте с протеина. След това към тази смес се добавят смесени сухи съставки и всичко е наред.разбиване.

Фурната трябва да е предварително загрята до 200-220 градуса. Поставете оформените бисквитки върху тава за печене във фурната за 15-20 минути.

Такъв деликатес може да се предложи на гостите, които се придържат към здравословна диета. Могат да се консумират за закуска или като следобедна закуска.

Бисквитки с моркови: Рецепта с овесени ядки, извара и банан

Хората, които се хранят правилно, често търсят вкусни и здравословни десерти. Какво може да бъде по-добро от комбинация от здравословна овесена каша, пресни моркови и сладък банан? Такива сладки са идеални за приятелско чаено парти и следобедна закуска.

Този деликатес може да се приготви дори когато гостите вече са на прага. Компонентите, необходими за готвене, има почти във всеки дом. А самият процес отнема около 20 минути.

Средно големи моркови трябва да бъдат настъргани, след което трябва да ги смесите с овесени ядки (четвърт чаша) и една чаена лъжичка какао. Овесените ядки трябва да бъдат смлени в кафемелачка, но не можете да направите това. Добавете захар или мед (2 супени лъжици) на вкус.

Извара (150 г) и един банан се омесват в отделен съд и се разбиват. След това ги добавете към сместа от моркови и овес и разбъркайте всичко. Изваждаме получената маса в хладилника за 30-60 минути. Това време е необходимо, за да набъбнат люспите и да се сгъсти тестото.

Фурната трябва да е предварително загрята до 180-200 градуса. Оформяме топчета от овесената маса и ги слагаме върху тава, покрита с пергамент. Поставете във фурната за 20 минути (проверете кога е готово).

Бисквитките могат да бъдат свързани една с друга. Между тях може да се направи пласт от крем за извара с банан. Ще получите оригинален и здравословен десерт.

Ето как можете да изненадате гостите за няколко минути. Освен това тези сладки са идеалната закуска или лакомство за чай.

морков блус

Правилното хранене е ключът към доброто здраве. Не се отказвайте от десерти, трябва да намерите правилните сладкиши. Брашното, захарта и яйцата добавят основните калории към ястието. Следователно десертите, които не съдържат тези компоненти, се оценяват. Морковите бисквитки с овесени ядки могат да заменят шоколада и други сладкиши. Когато печете лакомство у дома, можете не само да експериментирате с вкусовете, но и да контролирате съдържанието на калории и състава. Не добавяйте съставки, които не харесвате.

Ако искате да печете бисквитки с моркови с овесени ядки без яйца и без брашно, тогава трябва да приготвите следните съставки: големи моркови (сладки), овесени ядки (стъклени), гъсто сладко от ябълки - 2 супени лъжици, вода (30 мл), супена лъжица мед, бакпулвер (пакет) и ванилова захар (една чаена лъжичка), малко растително масло (за намазване на хартията).

Както в предишните рецепти, готвенето ще започне с нарязване на моркови и смесване на всички съставки. Необходимо е да оставите тестото да престои, така че люспите да набъбнат. В такова тесто можете да добавите банан (намачкан с вилица), за да не се разпадат бисквитките. Домашните моркови с овесени ядки са много полезни за децата. Домакините знаят товадецата ще харесат това лакомство.

По време на готвене трябва да се има предвид, че тестото за бисквитки не трябва да е твърде течно. Това може да се случи, ако морковите са прекалено сочни или сладкото е течно. В този случай овесените ядки трябва да се смилат на брашно и да се добавят, докато тестото се сгъсти.

Печете бисквитки в предварително загрята фурна за 15-20 минути. Ако искате лакомството да е хрупкаво, тогава отделете време да го извадите от фурната. Лакомството може да се поръси с пудра захар и да се сервира с чай или топло мляко. Всички ще бъдат възхитени от такъв десерт.

С захаросани плодове или сладки

Друга рецепта без брашно и захар е постни моркови бисквитки със захаросани овесени ядки от джинджифил. За готвене вземете овесени ядки (150 грама), захаросан джинджифил или бонбони (шепа), няколко супени лъжици течен натурален мед (на вкус), големи моркови, фъстъци (щипка), както и 75 мл вода и 25 мл зехтин.

Започвайки да готвите, струва си да смелите всички твърди съставки (можете да го оставите в оригиналния му вид, ако желаете). Смесете вода, олио и овесени ядки. Добавете ситно настъргани моркови, захаросани плодове и ядки. Оформяме топчета от тестото и го слагаме във фурната да се пече. Ако бисквитките са със сладки, тогава трябва да сложите бонбон във всяка.

След 30-40 минути бисквитките с моркови с овесени ядки ще бъдат готови. Можете да го вземете на гости или да хапнете с чай със семейството си. Този десерт е не само вкусен, но и здравословен. Въпреки това е достатъчноспецифичен вкус поради джинджифиловите трохи. Ето защо трябва да имате предвид, че не всеки може да го хареса.

Бисквитки с моркови с ползи от овесена каша

Здравословните десерти са на мода в наши дни. Мнозина се опитват да намерят рецептата, от която се нуждаят, която би съчетала ползите и вкуса. Овесените бисквитки винаги са се смятали за здравословно лакомство. Включените в състава му овесени люспи влияят благоприятно на храносмилателната система. Също така, такъв десерт дава бързо усещане за ситост поради голямото количество енергия.

Ако приготвяте печене у дома, можете да го направите още по-здравословно. Струва си да премахнете голямо количество захар и да го замените с мед, банани или сушени плодове. Можете да изключите маргарина и маслото от рецептите, както и брашното. Добавяйки моркови, тиква или плодове към бисквитки с овесени ядки, вие правите продукта няколко пъти по-здравословен.

Заслужава да се отбележи, че дори здравословните лакомства са добри в умерени количества. Затова не се забърквайте в консумацията на големи количества моркови бисквитки с овесени ядки. Няколко парчета на ден са достатъчни.