Какво може да замени бирата вечер? Как да се отървете от желанието за бира? Квас вместо бира

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Днес, според експерти, една от болестите на обществото е прекомерното пристрастяване към алкохолните продукти. Поради факта, че бирата има ниско алкохолно ниво, мнозина погрешно смятат, че е безопасна за пиене, защото не може да предизвика пристрастяване. Разбира се, ако сравните този пенест продукт с други спиртни напитки, тогава в него има по-малко алкохол. Спецификата на бирата обаче се крие във факта, че много потребители не възприемат болезненото желание за нея като пристрастяване. Има обаче категория хора, които са осъзнали проблема и се интересуват как да се отърват от желанието за бира? Това може да стане по няколко начина. Научете как да спрете да пиете бира в тази статия.

За пристрастяването

Съдейки по рецензиите, за мнозина пиенето на бира след работен ден се счита за норма. Първоначално този продукт се пие, за да се отпусне малко или да утоли жаждата. С течение на времето това желание се преражда и човекът се пристрастява. Както казватексперти, пиенето на бира всеки ден вечер може да навреди на вашето здраве. Например, ако пиете две кутии бира всеки ден, тогава е вероятно човек да развие затлъстяване, задух и тахикардия с течение на времето. Факт е, че бирата е доста висококалоричен продукт с висока плътност.

За симптомите

Днес бирата се счита за много достъпна напитка, която дори най-младите жени могат да закупят. Това обяснява защо алкохолизмът на бирата сред жените се разпространи. Нарколозите, които се специализират в лечението на това заболяване, са формулирали няколко от следните признаци на пристрастяване:

• Наличието на стабилна психологическа връзка между процесите на физическа релаксация и употребата на пяна напитка.
• В резултат на продължително въздържание се наблюдават нервност и повишена раздразнителност.
• След пиене на нискоалкохолни продукти възниква махмурлук.
• Ако човек пие повече от един литър бира на ден.

За последствията

Въпросът как да спрем жената да пие бира вечер е доста актуален. Такъв интерес се дължи на факта, че растителните компоненти на продукта от пяна имат лош ефект върху производството на женския полов хормон. В резултат на това това ще се отрази негативно на общото благосъстояние. Освен това анатомията на сърдечния мускул се променя от бирата, органите вече не функционират както трябва. Бъбреците и пикочно-половата система се износват по-бързо. С оглед на това, че бирата се развивачернодробна и бъбречна недостатъчност, кръвното налягане се повишава и потентността намалява, мнозина се интересуват как да спрат да пият бира вечер за мъж?

Как да се отървете от пристрастяването към бирата?

За да прекратите лошия навик, ще трябва да промените начина си на живот или да намерите аналог на продукта от пяна. Въпросът как да заменим бирата вечер става актуален, тъй като е доста трудно да се намери аналог сред различни напитки. В алкохолните коктейли, вино или мартини няма познат горчив вкус. Възможно е да не можете без помощта на психотерапевт и нарколог. В такива случаи лечението се извършва по радикални, медицински методи. Въпреки това, можете да опитате сами да преодолеете зависимостта. Съдейки по отзивите, има няколко ефективни начина, които вероятно ще доведат до положителен резултат.

Какво може да замени бирата вечер?

Според експертите, висококалоричната храна ще бъде добра алтернатива на пенлива напитка. Основното е, че е вкусно и доставя удоволствие. Важно е не само да напълниш стомаха. По-добре, ако се превърне в ритуал. За тези, които не знаят как да заменят бирата вечер, все пак може да се препоръча чай с плодове, сирене, фурми и ядки. Мнозина заменят алкохолната пенлива напитка с какао, млечни шейкове и кисели млека. Със семена, ядки и сушени плодове, поради високото им съдържание на калории, трябва да внимавате. Съдейки по рецензиите, хората, които използват нискоалкохолна пяна от доста дълго време, твърдят, че е практически невъзможно да го заменят. Нищо. Това обяснява защо бирата е толкова популярна по целия свят. Според специалистите обаче е по-добре да се пие квас вместо бира.

Счита се за единствения най-близък аналог на пенлива напитка. Квасът също съдържа алкохол в малки количества. Подобни съставки се използват при производството на квас и бира. Това обяснява защо хората, които не са свикнали с алкохола, дори се чувстват леко опиянени, след като изпият чаша от тази напитка. Прочетете повече за това как да си направите квас от брезов сок у дома.

Квас с хляб

Тези, които се интересуват какво може да замени бирата, за да спрат да пият, могат да бъдат посъветвани да започнат да пият тази напитка. Ще ви трябват пресен брезов сок (3 литра), ръжен хляб (300 г), захар (половин чаша) и листа от касис. Първо, сокът се филтрира с марля и след това се загрява. Не е необходимо да се довежда до кипене. Хлябът се нарязва внимателно на кубчета. След това се сушат във фурната. Получените бисквити в дълбок съд се смесват със сока и след това се подправят със захар. Сега сместа може да се допълни с измити листа от касис. След като контейнерът се покрива с марля и се оставя за няколко дни на топло място. Съдейки по прегледите, ферментацията ще отнеме от 3 до 5 дни. След този период квасът се филтрира и бутилира. Съхранявайте продуктите на хладно и тъмно място. Ако направите всичко както трябва, ще имате много ароматна напитка с приятен вкус на хляб.

Със стафиди

Можете да си направите квас от брезов сок у дома със стафиди, което ще ускори ферментацията. Освен това напитката ще се окаже доста сладка и с ненатрапчив плодов послевкус. Съставът е представен от следните съставки:

• Брезов сок. Ще отнеме 5 л.
• стафиди (50гр).
• Захар (200g).
• Лимон (две парчета).

На първо място, в стерилизиран буркан с неизмити стафиди, една супена лъжица захар и топъл брезов сок (300 мл), се приготвя закваска. Съдържанието се разбърква и се покрива с марля. Влейте сместа на тъмно място при стайна температура в продължение на три дни. Когато закваската е готова, тя трябва да се смеси в дълбок съд с филтриран брезов сок. След това кората се отстранява внимателно от два лимона и се изцежда сокът. Тя, заедно с останалата захар, трябва да се добави към закваската. Сместа се разбърква добре и отново се покрива с марля. Така контейнерът трябва да престои 15 часа. В самия край квасът се филтрира и бутилира. Също така трябва да се съхранява на хладно място.

За приготвянето на медовина

Ако не знаете как да замените бирата вечер, можете да го направите, като приготвите такава древна напитка като медовината. Прави се от хмел и мая. Въпреки това, малцът не е предвиден за този продукт. Медовината има кехлибарен цвят и сладък вкус. Подобно на бирата, тя също е опияняваща, но не се счита за нездравословна. Освен това медът, присъстващ в тази напитка, има положителен ефект върху тялото. Подготвяммедовина, ще ви трябват следните съставки:

• Мед (1 л.).
• Вода (2 л.).
• 100 г хмел и мая.

Варете медовината за един час, като периодично отстранявате пяната. След това напитката изстива и се овкусява с мая и хмел. След това сместа трябва да се влива в продължение на четири дни върху воден затвор. Когато ферментацията приключи, напитката може да се филтрира и бутилира. Medovuha ще се окаже кисело-сладка. Вкусът му директно зависи от качеството и количеството на меда.

Променете начина на живот

Съдейки по многобройните отзиви, спортът ще бъде отлична алтернатива на бирата. Ако човек си е поставил за цел да бяга всяка сутрин, той няма да пие бира вечер.

На тези, които решат да започнат физическа активност след продължителна употреба на упойващи продукти, отначало ще изглежда, че сърцето и кръвоносните съдове са запушени с холестерол. Дишането ще бъде затруднено и повърхностно. С течение на времето симптомите на отнемане ще преминат и ще се радвате да разберете, че сте на прав път. След сутрешно упражнение и бягане ще се почувствате много по-добре, отколкото след като изпиете чаша бира вечер.

Хоби

Ако спортът е напълно неприемлив за вас, тогава ще трябва да намерите друга дейност за себе си. Основното е, че изисква физическа ангажираност от вас. В допълнение към бягането и упражненията, много пиячи на бира са пристрастени към настолните игри. Те са представени в широкасортимент и следователно няма да е проблем да изберете един от тях за вашите интереси. Можете също да започнете да четете книги или да се занимавате с изкуство. Например рисувайте, снимайте, ходете на природата, посещавайте кина или други развлекателни и културни институции. За да се разсеят, жените се занимават с плетене, шиене и пр. Според специалистите много хора пият бира, защото имат много свободно време, което трябва да се запълни с нещо. Би било хубаво, ако можете да намерите нещо по-забавно от това да седите с чаша.

Откъде да започна?

За да спрете да пиете и в същото време да не нараните нервната система, по-добре започнете дневник. Там можете да запишете всичките си постижения. Някои правят план за следващите два-три месеца. Избраният период е разделен на интервали от време, във всеки от които ще пиете все по-малко бира. Например в първия интервал вашата норма ще бъде 4 бутилки, във втория - 2, а в третия - само една бутилка бира. В крайна сметка ще видите, че можете напълно да се откажете от пяната напитка. Основното нещо е стриктно да се придържате към съставения график, да не нарушавате срока и количеството на пиян продукт. Няма да е излишно да въведете материални награди за себе си. Няма да се изкушите да вземете още една бутилка, ако помолите близките си да не пият бира във ваше присъствие.

В приключване

Възможно е горните методи да се окажат неефективни: все още ще бъдете привлечени от бирата, а в случай на липсата й, ще възникне нервно напрежение. В резултат на това проблемът щеразреши с лекарства. Съвременната медицина разполага с различни доста ефективни средства. Най-вероятно лекарите ще ви предпишат специални лекарства.