2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Тази статия ще ви покаже как да направите покрити с шоколад лешници. Необходими са само няколко прости неща за приготвяне. Това ястие може да се сервира както по празници, така и в ежедневието. Такъв десерт ще украси всяка маса.
Полезни свойства на лешниците
Лешниците често се наричат лешници. Това е плод на едра леска. Лешниците се приемат като отделен хранителен продукт, добавят се към производството на други продукти и ястия, а също така се използват като съставка. Суши се, пържи се, яде се сурово и дори се извлича масло от него. Лешникът съдържа:
- мазнини – 59,80%;
- въглехидрати – 16,9%;
- протеин - 15,65%.
Съдържанието на калории в този продукт е 638 kcal на 100 грама. В същото време е много питателна. Орехът има полезни свойства за тялото, като:
- Удовлетворява чувството на глад, дори ако го ядете в малки количества.
- Увеличава работата на мозъка.
- Освобождава отпадъци и токсини.
- Подобрява състоянието на косата.
- Възстановява тромбофлебит.
- Подобрява функционирането на нервната система (безсъние и главоболие).
- При консумация на лешници се подобрява работата на стомашно-чревния тракт.
- Той е антихелминтен и антипаразитен.
- Мехлемът от ядки е добро средство за изгаряния.
- Елиминира бери-бери.
Полезните свойства на лешниците също имат положителен ефект върху здравето на бъдещите майки.
Използване на мед при готвене
Просто е невъзможно да се направят лешници, покрити с шоколад, без да се използва мед. Именно тази съставка придава сладкия вкус на целия десерт. Изброяваме полезните му свойства:
- засилва имунитета;
- насърчаване на загубата на тегло;
- подобрява състоянието на кожата и косата;
- съдържа минерали и микроелементи;
- медът е също антивирусен, антибактериален, регенериращ и антихистамин;
- използва се при лечение на кашлица, хрема и всички вирусни заболявания.
Употребата на мед с лешници в шоколад ще бъде не само вкусен десерт, но и полезен за организма.
Свойства на шоколада
Ползите от шоколада са известни на всички. Истинският шоколад помага за подобряване на настроението и облекчаване на стреса. Това се случва поради факта, че ендорфините навлизат в кръвния поток и човешкото тяло непрекъснато се поддържа в добра форма. Лешниците в шоколада имат двойна полза, тъй като и двете съставки са полезни за нашето тяло. Струва си да се отбележи фактът, че шоколадът помага:
- Развесели се.
- Забавете процеса на стареене.
- Нормализирайте сърдечно-съдовата система.
В нашата статия си припомнихме всички полезни свойства на меда, лешниците и шоколада. Затова ще започнем да приготвяме фантастично здравословен десерт за цялото семейство.
Съставки за десерт
За готвене ще ви трябва:
- една супена лъжица екстракт от ванилия;
- четири супени лъжици мед;
- сто грама шоколадови капки;
- сто грама лешници.
Необходимо е също така да имате микровълнова печка, хладилник, фурна, лъжица и чинийка за сервиране на десерт.
Рецепта за готвене стъпка по стъпка
Стъпка 1. Преди да започнете да готвите покрити с шоколад лешници, трябва да разтопите шоколада. Можете да направите това в микровълнова фурна или на водна баня. Добавете мед и екстракт от ванилия към разтопената съставка. След това разбъркайте добре. Охладете за половин час.
Стъпка 2. Шоколадът с цели лешници ще работи само ако ядката е изпечена правилно, тоест не е препечена. Загрейте фурната на средна температура и започнете да пържите. Необходимо е предварително да се отстрани кожата от ядката.
Стъпка 3. Изсипете с лъжица шоколадовата смес, която е била в хладилника и внимателно залейте всяка ядка. Сложете готовите ядки върху тава за печене или върху чинийка. След това го прибираме в хладилника. Сервирайте само когато млечният шоколад върху лешниците се втвърди. Приятен апетит!
Препоръчано:
Горещ шоколад: калории, хранителна стойност, рецепта със снимка, съставки и добавки
Шоколадът е един от най-популярните и обичани от всички десерти. Някой обича да яде парче черен или млечен шоколад, а други обичат да се насладят на шоколад в течна форма. Статията ще обсъди съдържанието на калории в горещия шоколад, как да го приготвим и как горещият шоколад се различава от шоколадовата напитка
Лешници: полезни свойства и противопоказания, съвети за употреба
В света има различни видове ядки, но най-популярният и често използван е лешникът. Съвременната медицина е проучила задълбочено състава на ядката. Експертите са установили наличието на ценни за организма органични елементи. Статията ще запознае читателя с пълен списък на предимствата и недостатъците. Разберете дали една ядка може да навреди и кой е противопоказан
Възможно ли е да кърмите лешници: полезни свойства, ефект върху майчиното мляко и стомашно-чревния тракт на детето
Процесът на кърмене е един от най-важните моменти в живота на жената. Храненето й трябва да бъде правилно и напълно балансирано, така че бебето да получава с млякото всички необходими хранителни вещества за пълноценен растеж и развитие. Не всички продукти обаче могат да окажат неоценима помощ на тялото на бебето. Възможно ли е да се ядат лешници по време на кърмене? Статията ще разгледа ползите и вредите от ядката, характеристиките на приема и ефекта върху тялото на децата
Глазура от бял шоколад за торта: рецепта, съставки и процес на готвене със снимка
В статията ще разгледаме как да си направим бяла глазура за торта с бял шоколад у дома. Ще научите тънкостите на топенето му и възможните разновидности, как да покриете кората на тортата, как да направите капки по страничните стени, какво е най-добре да използвате за печене. Ще ви запознаем с начините за оцветяване на глазура в различни цветове, а също така ще дадем рецепта за огледална глазура
Няколко полезни съвета как да белите лешници
Хората, които често ядат ядки, знаят, че под черупката на ядрото те обикновено са покрити с тъмна кора, която има леко горчив вкус. Ето защо, преди употреба, такива плодове обикновено се почистват. Тази процедура се извършва по различни начини. Как да обелите лешниците? За да направите това, може да се изпържи предварително в тиган или във фурната или да се обработи в микровълнова фурна. Всеки от тези методи е добър по свой начин
