2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Пилето е обичайна храна за повечето хора и често се среща на техните маси. Колко полезен е този продукт за нашето тяло? Каква е разликата между охладено и домашно пиле? Ще бъде възможно да научите за това и да получите отговори на тези въпроси в тази статия.
Какъв е съставът на пилешкото месо?
Този продукт е известен на мнозина с това, че е диетичен поради високото си съдържание на протеини и антиоксиданти. Въпреки това е с много ниско съдържание на калории.
Освен това в охладеното пилешко месо има полезни вещества: желязо и фосфор, калий и магнезий. Те също така съдържат витамини A, E, C.
Ползи от домашно пилешко месо
Едно от предимствата на този продукт са неговите полезни свойства за имунитета. Веществата, съдържащи се в пилето, ви позволяват да създадете един вид бариера, която предпазва от всякакви влияния от негативната природа на околната среда. Учените са открили, че тези, които ядат месото на тази птица, са по-малко предразположени към респираторни заболявания.
Пилешкият бульон възстановява силата. Вероятно всеки знае от първа ръка, че именно тази напитка се препоръчва при физическо изтощение.
Богат набор от витамини, съдържащи се в пилешкото месо, е много полезен за метаболитните процеси в човешкото тяло.
Яденето на този продукт заедно със зеленчуци ще подобри функционирането на органите на стомашно-чревния тракт.
Витамините от група В, открити в пилето, правят кожата на ръцете, състоянието на ноктите и косата много по-добре.
Един от най-важните компоненти в месото е протеинът. Има благоприятен ефект върху развитието на мозъка.
Пилешкото, за разлика от другите видове месо, е включено в диетата както на децата, така и на възрастните хора.
Магнезият, съдържащ се в продукта, има добър ефект върху нервната система като цяло. Ето защо, ако страдате от безсъние, тогава е препоръчително да ядете точно това месо.
Киселините в продукта служат като профилактично средство срещу инфаркти. Най-полезното място за птица е гърдите. Именно тук има повече месо и съответно хранителни вещества и микроелементи.
Колко лошо може да бъде пилето?
Заслужава да се отбележи, че ползите от този продукт са много по-големи.
Така че не се препоръчва да се яде кожата и тъмните части на пилето. Така наречената „черупка“не трябва да се яде, тъй като там е концентрирано най-голямо количество вредни вещества. Те се натрупват през целия живот на птицата. Ето защо, преди да продължите с топлинната обработка на пилето, трябваотървете се от кожата й.
Ако месото не е правилно обработено, в дебелото черво ще се развият вредни бактерии, което може да доведе до проблеми с храносмилателната система в бъдеще.
Домашното пиле може да бъде болно от салмонелоза. Ако не е сварено или задушено добре, са възможни сериозни здравословни проблеми.
Затова пилето трябва да се приготвя старателно, да се консумира със зеленчуци и билки и, разбира се, да не се яде в твърде големи количества.
Пиле в магазина: какви са ползите и вредите от него?
По правило повечето от полезните свойства са характерни за птиците, които се отглеждат у дома. Но за хората, живеещи в града, те не са съвсем достъпни. Затова отиваме в магазина, за да приготвим вечеря и да си купим охладени пилета, чиято цена не е толкова висока, за разлика от продукта на фермерите.
Месото се доставя в магазините от местни птицеферми. Там, за да напълнят по-бързо птиците, добавят към фуража различни добавки и антибиотици. В този случай, консумирайки такова охладено пилешко месо, човек сам получава определено количество от тези лекарства.
Честото ядене на такова пилешко месо може да доведе до хормонален срив и някои заболявания.
При мъжете твърде много естроген има отрицателен ефект върху потентността.
В допълнение, ползите и вредите от охладеното пиле зависят от редица фактори:
- минали болести по домашните птици;
- условия за транспортиране на продукта;
- отглеждане на птици във фабриката;
- условия за съхранение в супермаркет.
Как да купувам правилно птиче месо?
Когато купувате продукт, трябва да внимавате. Така че, ако датата на пилето е прясна и има синини по торбата, тогава е безопасно да се каже, че месото е остаряло. Замразявано е няколко пъти. Доброто пиле трябва да има еднакъв цвят.
Обикновено охладеното пиле в магазините се опакова в найлонови торбички. Преди да купите, трябва да го разопаковате и помиришете. Ако има миризма на гнило месо, то не трябва да се купува. Наличието на синини също показва, че продуктът не е пресен.
Охладеното пиле, за разлика от замразеното, има цена почти 1,5 пъти по-висока. Цената на първия тип е средно 250 рубли на килограм, вторият вид месо може да бъде закупен за 100-120 рубли. Но това не означава, че съдържанието на полезни вещества в тях е различно. На вкус по време на топлинна обработка, те ще се окажат същите, ако месото е размразено правилно. За да направите това, поставете го на последния рафт на хладилника за няколко часа или го поставете в студена вода. Тогава вкусът на свареното охладено и замразено пиле не само ще бъде същият, но и сочно.
Наличието на прясна фурма върху месото не е знак, че продуктът, например, е днес. Продавачите прибягват до особени трикове за продажба на пиле. Затова, когато купувате, бъдете внимателни и гледайте цвета и миризмата на месото.
Съхранение на охладено пиле
Този процес трябва да се извърши правилно. Охладеното пиле има по-кратък срок на годност от замразеното пиле. Трябва да е в хладилник, чиято температура не надвишава 0 градуса. Обикновено срокът на годност е 24 часа.
Сурово птиче месо не трябва да се оставя на стайна температура за повече от 20 минути.
Така че охладеното пиле може да се съхранява не повече от пет дни в хладилник с температура от 0 до +2 градуса. Ако условията в устройството, в което се съхранява месото, са постоянни, то това месо може да се съхранява около 15 дни. Важно изискване е температурата в хладилника винаги да е 0 градуса.
За да запазите пилешкото месо за няколко дни, поставете го в купа и сложете кубчета лед отгоре. След това цялото съдържание се изпраща в хладилника. Продуктът няма да се развали, но трябва да се приготви и консумира в рамките на 3 дни.
Препоръчано:
Пиле в сос от боровинки: пиле за Нова година
Съвсем скоро Нова година, за празничната трапеза трябва да приготвите нещо вкусно, необичайно, атмосферно. Какво ще кажете за вкусно пиле в сос от боровинки? Пилето, приготвено с такъв кисел дресинг, се оказва отлично - сочно, ароматно, с хрупкава коричка, както е на снимката. Една миризма неволно отделя слюнка
Пържено пиле. Рецепта за пържено пиле със снимка
Някак стана обичайно да се обръща внимание на ястията с пилешко месо. По някаква причина всички забравиха за младите пилета. Но пържените пилета не само се считат за деликатес, но и месото им е по-диетично и крехко, дори и да е по-малко, отколкото при възрастна птица. Дори гърдите, които всички обвиняват за сухота и безвкусност, са меки и сочни при пилетата. Така че е време да изтичате на пазара за пилешки пилета и да сготвите нещо вкусно
Палачинки с гъби и пиле - рецепти, функции за готвене и отзиви
Блини е традиционно руско ястие. Основното му предимство е, че могат да се консумират с различни пълнежи. Една от най-популярните добавки за палачинки са гъбите в различни комбинации. Някои рецепти ще бъдат представени в статията
Как да приготвим зеленчукова яхния с пиле - рецепти, функции за готвене и отзиви
Зеленчукова яхния с пиле е много здравословно и питателно ястие. Яхнията може да се приготви за семейна вечеря и дори за празненство, гостите определено ще останат сити и доволни. Статията съдържа най-добрите и изпитани рецепти за зеленчукова яхния с пиле
Плънка за пиле: рецепти с пилешко, гъби и картофи. Тайните на готвенето на пиле
Курник е руска празнична торта, чиято рецепта дойде при нас от незапомнени времена. Има много версии за произхода на името му. Така че някои изследователи смятат, че е получил името си заради централния отвор на „капака“, от който излиза пара (пуши). Пълнежът за пилето може да бъде много различен. Например свинско месо, картофи, пилешко филе, гъби, кисело зеле и дори горски плодове