Отслабване на билки - 25 кг на месец. Билки за отслабване: прегледи, отвари, рецепти

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

В живота на много хора с наднормено тегло е имало ситуации, в които са били готови на най-драстичните мерки за постигане на целта, тоест за намаляване на телесното тегло. В същото време всеки човек обикновено си спомня, че хармонията с цената на здравето не е точно това, което е необходимо, поради което избират билково отслабване. 25 кг на месец може да са твърде много, но използвайки ефективна билкова медицина, наистина е възможно да постигнете значителни резултати. Днес ще говорим за различни билки и лечебни препарати, които помагат в трудната борба със затлъстяването. В резултат на това ще ви бъде по-лесно да се ориентирате в асортимента, предоставен от фитоаптеките.

Старт на програмата. Задайте цел

Това е първата задача, с която се сблъсква всеки човек, който иска да стане красив и тънък. Най-важното е, че трябва да бъде постижимо. Това правило важи за тези, които са любители на строгите диети, и тези, които предпочитат да отслабнат с билки (25 кг на месец е примамлива цифра, но трудно постижима). Трябва да започнете с малки стъпки, които са по-лесни за следване и затвърждават успеха. Например, реалистично е да загубите 700 g за седмица,просто и безопасно. След месец се оказва вече 2800, а след 10 месеца вече можете да се възхищавате на отражението в огледалото. Като разбиете целия път към стройната фигура на малки стъпки, отбелязвайки всяка стъпка към целта, вие ще улесните този процес психически и физически.

Какви методи използвате

Ясно е, че не е достатъчно само да планирате, трябва да положите и някои усилия. Без организиране на правилно здравословно хранене няма да е възможно да се постигнат значителни резултати. В същото време билковата загуба на тегло ще ви бъде добра помощ. Отслабването с 25 кг на месец е не само трудно, но и опасно за здравето, но 3-4 кг за същия период е това, което лекарят нареди. Всеки лекар ще каже, че по-радикалните методи са вредни за здравето, а също и не дават устойчив резултат. Има ли смисъл да гладувате един месец, за да можете по-късно бързо да спечелите всичко, което сте изпуснали?

Има ли начини да отслабнете толкова бързо за рекордно време? Да, но не е безопасно да ги използвате. Това изисква строга диета, като в помощ се добавя и билкова загуба на тегло (25 кг на месец в тази ситуация не е границата). Например, можете да използвате протеинова диета, тоест да консумирате това, което се изразходва за поддържане на жизнената активност на тялото - това може да бъде пилешки гърди или консервирана риба тон. По-долу ще разгледаме различни билкови препарати, които могат значително да ускорят и улеснят процеса на отслабване, като сред тях можете да изберете опцията, която ви подхожда.

Билки за отслабване, които трябва да знаете

Няма да се спираме на това как бързо да отслабнете с 25 кг. Лекарите са сигурни: колкото по-гладко протича процесът на разцепване на мастната тъкан, толкова по-вероятно е резултатът да остане с вас за дълго време. Има огромен брой лечебни билки, които насърчават загубата на тегло. Всички те могат да бъдат разделени на няколко групи. В същото време за постигане на по-добър резултат се използват такси, които включват растения от всяка група.

Видове билки за отслабване

1. Първият проблем при преследването на хора с наднормено тегло е прекомерният апетит. Дори когато човек се насити, той продължава да дъвче нещо за удоволствието, което храната носи. Затова билките, които намаляват апетита и потискат глада, са много популярни. Лененото семе трябва да бъде отбелязано първо в списъка, спирулина, фикус, ангелика, корен от бяла ружа и много други също се считат за ефективни.
2. Ограничавайки приема на хранителни вещества, ние принуждаваме тялото да използва стратегически резерви, а именно мазнини. Съответно, колкото по-голяма е консумацията на енергия, толкова по-бързо ще върви този процес. Подправките допринасят за това: джинджифил, куркума и много други.
3. Храносмилателната система е много сложна и само с нейната добре изградена работа можем да говорим за ефективна програма за отслабване. Ето защо е необходимо да се използват билки, които допринасят за прочистването и нормалното функциониране на храносмилателния тракт. Това са магданоз, анасон, копър, кора от зърнастец, копър.
4. Както казват диетолозите,за да отслабнете, имате нужда от добър стол всеки ден. Ето защо е препоръчително да използвате билки, които имат слабително действие в активната фаза на премахване на наднорменото тегло. Може да бъде сена и зърнастец, бял равнец и копър.
5. Билките, които имат холеретичен и диуретичен ефект са добре познатите царевична коприна, глухарче, вратига, хвощ.
6. Метаболитните нарушения често причиняват наддаване на тегло. Подбел, коприва, листа от бреза ще ви помогнат да се справите с това.

Какво трябва да знаете

Народните средства за отслабване не винаги са абсолютно безопасни. Билките за отслабване могат да бъдат умерено токсични, а също така имат редица противопоказания, които трябва да се имат предвид. Диетолозите обръщат специално внимание на това. Не можете да приемате дори най-безобидната настойка без мярка, неконтролируемо и несистематично. Това може да доведе до разстройство на червата или алергични реакции. Наистина огромен брой билки са помощници в борбата с наднорменото тегло, но загубата на тегло ще върви много бавно. Както казват момичетата, които използват тази схема в борбата с наднорменото тегло, няма да губите повече от 100 g на ден, но резултатът ще зарадва със своята стабилност.

Продължителността на курса не означава, че билките могат да се пият непрекъснато. Както всички други лекарства, те трябва да се приемат на курсове. Средно продължителността им е 1,5-2 месеца, след което диетолозите препоръчват почивка и можете да вземете курс.повторете.

Популярна диета с 5 билки

Това е цяла система, която е много ефективна и не е твърде сложна. Той е предназначен за 5 дни, през които, според прегледите, можете да се отървете от 4-5 кг. Диетичното меню е много строго (може би това е единственият отрицателен момент, който често се среща в коментарите на тези, които отслабват по тази схема), но се променя ежедневно, така че няма време да се отегчава. Ще ви разкажем какво представлява диетата с 5 билки. Всеки може да отслабне бързо и ефективно, използвайки го.

Ден първи: започнете курса за отслабване. За да направите това, ще ви трябват 200 г сварен ориз и 5 чаши зелен чай. За да подобрите ефекта на напитката, не забравяйте да добавите щипка канела и една чаена лъжичка джинджифил към всяка чаша.

Вторият ден започва с отвара от невен (5 чаши). На този ден можете да изядете 500 г обезмаслена извара с ванилия.

Третият ден е най-вкусен. Трябва да пиете чай от лайка с мед (5 чаши) и да ядете овесени ядки, 300 g.

Четвърти ден: в диетата - каша от елда (300 г), питателна и вкусна. С нея трябва да се пие жълт кантарион (5 чаши) с лимон.

Накрая петият ден ще ви зарадва с ябълки (1 кг) и бульон от шипка. Всяка храна за деня трябва да бъде разделена на 5 хранения.

Монашеска такса

Продължаваме да преглеждаме билките за отслабване. Отзиви, отвари, рецепти - всичко това, което трябва да знаете, за да създадете най-ефективнияпрограма за максимални резултати. Това е може би единствената рецепта, която е клинично тествана. През 2013 г. бяха събрани две групи, които под ръководството на лекари приложиха такава колекция. В същото време доброволците не бяха принудени да се придържат към диета. Резултатите бяха невероятни: за един месец хората загубиха от 3 до 10 кг, независимо от възрастта, пола и здравословното състояние.

Състав на манастирската колекция

Тази напитка е наистина прекрасна, така че невероятни свойства й придават билките за отслабване. Кое е по-добре да изберете, за да го направите сами, сега ще ви кажем. Тази рецепта е известна от 19 век и е оцеляла до наши дни непроменена. В същото време всички билки са известни и налични.

Ще трябва да закупите плодове от копър, които намаляват апетита и облекчават желанието за сладко. Втората съставка е глухарче. Снабдява тялото с калий и подобрява храносмилането. Познатата лайка помага за прочистването на тялото от токсини и токсини. Сена осигурява прочистване чрез слабително действие. Ментата помага за намаляване на глада и стимулира храносмилането. Следващият компонент са липовите цветя. Той е добър диуретик, който премахва излишната течност от тъканите и нормализира хормоналния баланс. Цветовете на черния бъз фиксират и подобряват свойствата на всички тези билки. Освен това помагат при проблеми с ендокринната система.

Как да използвате тази колекция

Ще трябва да закупите пакет от всяка билка от аптеката и да разбъркатесъдържание в една опаковка. Сега трябва само да запарвате всеки ден, 2 супени лъжици на 500 г вряща вода. Настоявайте за около час, приемайте по 2-3 чаши дневно. Курсът на приема е един месец, след което трябва да направите почивка. Както можете да видите, манастирската колекция включва разнообразие от билки за отслабване.

Колекция от билки за отслабване (рецептите могат да бъдат модифицирани в случай на индивидуална непоносимост към компонентите) е доказала своята ефективност в продължение на много години на употреба, както се вижда от прегледите както на специалисти, така и на техните пациенти. Сега е вашето време да го изживеете сами. Не забравяйте за необходимостта от консултация с лекар.