Начини за прочистване на тялото у дома

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Тялото на съвременния човек се износва много по-бързо поради въздействието върху него на голямо разнообразие от негативни фактори. Забързаният живот на мегаполисите, който се осъществява с ускорени темпове, хроничната умора, въздействието на технологиите върху хората и замърсения въздух, оказват особено влияние върху този процес. Такова въздействие се отразява във външния вид на човек и неговото настроение. Много често постоянният стрес, който възниква буквално на всяка крачка, ни заплашва със заболяване и други неприятни последици.

Негативното въздействие, което съвременният ритъм на живот оказва върху хората, може да бъде сведен до минимум. Това може да се постигне чрез почистване на тялото от токсини и токсини, което може да се направи в домашни условия. Основният смисъл на такава процедура се крие в отстраняването на вредните вещества от органите и системите на тялото чрез прилагане на определени въздействия и прием на определени храни. Това ви позволява да получите положителен резултат.

В случай, че прочистването на тялото ще се извършва от човек периодично, той със сигурност ще забележи подобрение в своятаблагополучие. Този процес обаче изисква известни познания. Получаването им ще ви позволи успешно да извършите всички необходими процедури у дома.

Защо е необходимо това?

Каква е нуждата на човек, за да прочисти тялото? Правейки това ще подобри цялостното ви благосъстояние. Колко необходими са тези процедури? Всеки, който се съмнява във важността на тяхното изпълнение, трябва да си спомни почистването в къщата или в лятната си вила. Дори не е необходимо да се спори за тяхното значение. Същото може да се каже и за човешкото тяло. Въпреки способността си да се самопочиства, той все още чака помощ, тъй като поради недохранване и лоша екология му става много трудно да направи това. В резултат на това всички наши органи и системи започват да работят буквално за износване.

Кога трябва да се почисти?

Според множество научни изследвания е известно, че всички токсини и шлаки постепенно се събират в тялото ни и се натрупват във вътрешните му органи, в междуклетъчното пространство и в костите. Вредните вещества навлизат в тялото ни от храната, водата и въздуха. Често тяхното проникване се улеснява от хигиенни и козметични процедури.

Намирайки се в тялото ни, токсините и шлаките му влияят негативно. Те намаляват жизнеността на тялото и отнемат младостта и красотата на човек. Моментът на поява на шлака се определя много просто. Това се показва от симптоми като:

• постоянна жажда или загуба на апетит;
• проблеми в работатаGIT;
• бързо стареене на кожата, отслабване на нокътните плочи и загуба на здрава коса;
• честа поява на алергични реакции;
• намаляване на производителността;
• умора;
• влошаване на паметта и разсейване;
• чести главоболия;
• отслабване на имунитета;
• възпалителни процеси в мастните жлези.

С увеличаване на обема на натрупаните в тялото токсини и шлаки, нервните клетки започват да умират много бързо, а функцията на черния дроб се влошава. Вредните вещества влияят неблагоприятно върху функционирането на кръвоносните съдове и сърдечния мускул. Някои експерти смятат, че най-ярките симптоми на шлака в тялото са ранните сърдечни удари.

Правила за почистване

За да се премахнат токсините от тялото, трябва да се извършат всички необходими процедури за постигане на ефективен резултат, като се вземат предвид някои препоръки. На първо място е необходимо човек, който ще подобри благосъстоянието си, да се придържа към здравословен начин на живот. В същото време не трябва да се набляга специално на мерките за прочистване на организма от токсини и токсини. За да запазите младостта и здравето, както и да освободите тялото от вредни вещества, ви трябва:

• спи достатъчно;
• хранете правилно и се движете много;
• отървете се от лошите навици;
• яжте повече сурови зеленчуци и плодове, като същевременно не забравяте други здравословни храни;
• изберете екологично чисто постоянно местожителствоместност или да бъдете по-често сред природата;
• минимизирайте използването на синтетични детергенти;
• пийте само чиста вода.

Когато следвате тези препоръки, си струва да помните, че природата е създала човешкото тяло като саморегулираща се система, която в идеалния случай може да елиминира вредните вещества без никакви допълнителни действия.

И това включва пречистващите органи на тялото, включително:

• черва;
• потни жлези;
• черен дроб;
• бъбреци.

Запознаването с онези функции, които се изпълняват от органите за пречистване на тялото, в 3-ти клас се извършва на уроците по запознаване с външния свят. Така от много ранна възраст човек трябва да започне да разбира механизма на работа на всички органи и системи.

Последователност от действия

Прочистването на тялото трябва да започне от червата. В крайна сметка именно в този орган се натрупва най-голямо количество токсини и токсини. Защо се случва това? При човек, който ежедневно консумира недостатъчно количество чиста вода, яде неправилно и нискокачествени храни, храната в червата не се усвоява напълно. В натрупванията му започва процесът на ферментация и гниене, отравяйки цялото тяло. Всичко това води до появата на наднормено тегло, появата на главоболие, апатия и летаргия. На следващия етап възникват сериозни заболявания, включително дори онкология. Човек, който е запознат с тези факти, се отнася доста сериозно към прочистването на тялото ототпадъци и токсини.

След нормализирането на червата е необходимо да се обърне внимание на черния дроб. Замърсяването на този орган не позволява да се осъществи нормалният процес на пречистване на кръвта. Поради това последният започва да разпространява токсини в тялото, като по този начин го отравя. Освен това една от функциите на черния дроб е да отделя жлъчка за храносмилателната система. Това вещество е необходимо за разграждането на мазнините. Може ли един замърсен орган да се справи със задачата си?

Следващата стъпка е да прочистите бъбреците. Те са и естествен кръвен филтър. Трябва да се има предвид, че след добро прочистване на черния дроб, бъбреците започват да се справят със задачата за отстраняване на токсините от тялото.

След това се почистват ставите, лимфата и кръвта. Също така трябва да се внимава да се освободи тялото от паразити. Различни методи за прочистване на организма от токсини и токсини са използвани от хората от древни времена. Все още можете да ги използвате днес.

Рецепти на предците

Почистването на тялото у дома може да се извърши с продукти, които някога са използвали нашите баби.

Нека разгледаме най-простите и най-ефективните от тях:

1. Лимон с чесън. Една доста проста рецепта ни позволява да почистим тялото от паразити, както и да изчистим съдовете от токсини. Основните му съставки са лимон и чесън. Как се приготвя отвара за пречистване на тялото? За да го получите, трябва да вземете 4 цитрусови плода и да ги задържите в гореща вода за 10 секунди. След товалимоните се разрязват на две половини, от които се изстисква сокът. След това се приготвя една глава чесън. Почиства се и се натрива на ренде. Така получените две съставки се комбинират и се поставят в шкаф за три дни. След този период от време получената маса се филтрира. Лекарството се съхранява в хладилник. Изпийте лековита течност преди закуска, като я добавите към 50 мл вода. За да проведете курса, ще трябва да използвате четири от тези композиции. Всичко това ще ви позволи да почистите съдовете толкова добре, че човек със сигурност ще има лекота в цялото тяло.
2. Черен касис. Приготвянето на отвара за прочистване на тялото у дома по тази рецепта няма да бъде трудно. За да направите това, трябва да вземете 30-35 г листа от касис (сухи или пресни) и да ги залеете с чаша вряла вода. След като бульонът се влива в продължение на 30 минути, той трябва да се отцеди. Използвайте лекарството по 100 ml три пъти дневно преди хранене (25 минути). Такава отвара отлично почиства черния дроб и стените на кръвоносните съдове, лимфата и сърцето, а също така премахва токсините.

Помощ с активен въглен

Още от древни времена сорбентите се използват за прочистване на организма. Един от тях е активният въглен, който има чудодейната сила да привлича и след това задържа почти всички вредни вещества в червата.

Как да прочистим тялото в този случай? Използван дълго време, методът е прост и безопасен, което прави възможно използването му у дома. Тя включва прием на една таблетка въглища на всеки 10 кг тегло на човек. Нека разгледаме конкретен пример. Някой, който тежи 80 кг, ще трябва да вземе 8 таблетки. При това трябва да се спазват следните правила:

• разделете приема на два пъти (4 таблетки сутрин и същото вечер);
• смилайте въглен преди поглъщане;
• вземете хапчета с много вода;
• пийте 2 литра вода през целия ден.

Курсът на прочистване на тялото с активен въглен трябва да бъде от 2 до 3 седмици. Забранено е приемането на това лекарство в случай на съществуваща язва на стомаха, както и при наличие на кървене в стомашно-чревния тракт.

тибетски рецепти

Един от сорбентите за прочистване на организма е оризът. Извършването на прочистване на тялото с него в древни времена се е смятало за една от тайните на тибетските лами. Този метод е доста прост, но много ефективен. За да го използвате, ще трябва да вземете ориз с кръгла форма и да съберете толкова супени лъжици, колкото е възрастен човек. Вечерта зърнените храни се изсипват в тенджера и се измиват. Към него се добавя студена преварена вода в такъв обем, че зърната да са напълно покрити. Тенджерата с ориз трябва да се остави в хладилник до сутринта. След събуждане от цялата маса се взема 1 с.л. л. ориз, който се залива с вода и се вари на огън 5 минути. Приемащото устройство е готово. Оризът, който е останал в тигана, ще трябва да се напълни с нова вода. Ще трябва да правите тази процедура всеки ден до 7.30 сутринта, докато зърнените храни свършат.

Зърнени храни се ядат на празен стомах, без да се яде нищо след това в продължение на 3 часа.

Трябва да се има предвид, че подобно прочистване на тялото извлича от него не само сол. Лишава човек от калий. За да се избегнат негативни последици под формата на неразположения, през този период се препоръчва да се добавят стафиди и смокини, картофи и сушени кайсии към ежедневната диета, както и да се пие чай с калина и мед.

Резултатът от такъв пречистващ курс, извършен по тибетски рецепти, ще бъдат следните положителни ефекти:

• чиста кожа и красив тен;
• подобряване на метаболитните процеси в организма;
• ремонт на чернодробни клетки;
• премахване на хрускане и болки в ставите;
• поява на лекота в цялото тяло и усещане за прилив на сила.

Защо оризът се използва за отстраняване на вредните вещества от тялото? Тайната се крие в структурата на неговите зърна. По време на престоя им във вода нишестето се отмива. Получената "решетка", преминаваща през червата, абсорбира всички вредни вещества, срещнати по пътя в образувалите се кухини.

Сибирски метод

Как е възможно да се нормализира работата на стомашно-чревния тракт у дома? За да направите това, тялото може да се почисти с ленено семе. В този случай ще трябва да приложите следната рецепта за приготвяне на лекарството. 100 г ленено семе се смилат в кафемелачка. Получената суровина се залива с 250 грама нерафинирано слънчогледово масло. Сместа се влива седем дни при ежедневно разклащане. Как да приемате лен за прочистване на тялото? Получена напиткалекарство 1 супена лъжица. л. три пъти на ден 45 минути преди хранене. Преди употреба ще трябва да се разклати добре. По време на такъв курс на пречистване в диетата на човек не трябва да има нищо сладко, нишестено и пържено. Желателно е наличието на зеленчукови ястия и риба на масата за хранене.

Трябва да се има предвид, че лекарство, приготвено в масло, е забранено да се пие при панкреатит, холецистит, а също и в случай на обостряне на холелитиаза. В този случай съставът се приготвя върху водата. За това ленено семе в количество от 1 ч.л. заспива се в термос и се запарва с вряща вода в обем от 1 чаша. Вземете запарка от 150 мл със семена. Този почистващ курс трябва да продължи 2-3 седмици.

Използване на ленено масло

Има още един доста прост начин за прочистване на тялото у дома. Това включва използването на ленено масло. На сутринта е необходимо да се пият 2 супени лъжици. л. Измийте маслото с чаша вода само след 30 минути. Процесът на прочистване на тялото след това започва за цял ден. По време на процедурата човек може да загуби до 2 кг тегло. Това ще се случи, ако използвате ленено масло редовно в продължение на няколко дни.

Гладене

Храната, консумирана от човек, е един от основните източници на токсини и токсини, влизащи в тялото му. Всеки, който иска да избави тялото си от вредни вещества, се препоръчва периодично да извършва процедура на гладно. Той насърчава освобождаването на енергийни ресурси, използвани при нормални условия за храносмилането на храната. Благодарение на този метод, тялотоактивиране на процеси, насочени към освобождаване от натрупаните вредни вещества.

Обърнете внимание на гладуването е и защото при използването му токсините и токсините се отстраняват от цялото тяло, а не от някаква конкретна част или орган. Такава процедура ви позволява да премахнете гнилостната микрофлора и да нормализирате метаболизма. Освен това гладуването ви позволява да възстановите еластичността на връзките и ставите.

Една от тези техники е разработена от Пол Брег. Той препоръча еднодневно гладуване за 24 часа. Как се извършва процедурата? За деня на гладуване трябва да откажете да приемате твърди храни. Можете да пиете вода, в която е добавен мед. Как се извършва гладуването? По време на тази процедура е позволено да се пие само дестилирана вода. Това ще изплакне напълно цялото черво. Изходът от гладуване се препоръчва на натурални сокове. Освен тях Брег препоръча да се яде зеленчукова салата, която е подправена с лимонов сок. Това ястие, като метличка, ще премине през червата и ще премахне всички продукти на разпадане, както и мъртвите клетки.

Препоръките на професор Неумивакин

По време на изследването този учен отбеляза, че за да унищожи различни патологии и онкологични клетки, лимфата, разположена в тънките черва, произвежда водороден прекис. С течение на времето обаче този процес спира поради запушване на храносмилателния тракт. Можете да помогнете на тънките си черва. За това препоръча професор Неумивакиндневен прием на 3% водороден прекис.

Последователността на приложение на лекарството е както следва. Първо, човек трябва да добави 2 капки от това лекарство към ¼ чаша вода и да изпие на празен стомах. Гледайки вашето благополучие, ще трябва да добавяте 1 капка пероксид дневно. В резултат на това неговият обем трябва да бъде увеличен до 15 капки. При нормална реакция на организма това вещество се добавя всеки път, когато пиете вода. Но това трябва да се прави само на празен стомах. Използването на пероксид ще пречисти перфектно кръвта.