2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Крушата е високо 30-метрово дърво, известно в целия свят със своите вкусни плодове. Това дърво цъфти през пролетта, около май, но ще можете да опитате сочните му плодове само през есента, през септември-октомври. От круша можете да направите здравословни сокове, желета, всякакви отвари, конфитюри. Плодовете също могат да се сушат. Абсолютно цялата круша е полезна.
Ползите и вредите за плода
Китай е лидер в износа и отглеждането на този продукт. От тук идва китайската круша. Ползите от този продукт са същите като тези на крушите в други страни с умерен климат. Крушата е много богата на витамини и минерали. Ако ядете един плод, можете да покриете 10% от дневната нужда от витамин С. Плодовете на крушата съдържат витамини РР, Р, В1, хлорогенна, фолиева и други органични киселини. Благодарение на фитонцида, включен в състава му (растителен ензим, който има способността да убива микробите), крушата има антибактериален и заздравяващ ефект на рани, способна е да се бори с радиационните елементи в кръвта. Сокът или друга напитка може да понижи телесната температура,напитката има диуретик, идеален при настинки. Крушата съдържа такива основни вещества като калий и арбутин, които подобряват работата на сърцето. Магнезий, пектин и дъбилни ензими в големи количества. Калоричното съдържание на крушата е доста ниско, т.к. захарта в него е малко по-малко, отколкото в другите плодове, поради което е част от различни диети. Благодарение на способността си да подобрява чревната подвижност, крушата ще помогне при разстройства и запек, ще облекчи спазмите. Ако го ядете половин час след обилно хранене, това ще улесни храносмилането на храната. За тези, които имат гастрит или други стомашни проблеми, изяждането на две круши сутрин е задължително. Крушата, заедно с елдата, е отличен продукт за подобряване на нивата на хемоглобина и предотвратяване на анемия.
китайска круша. Ползи и вреди.
При всичките си достойнства, крушата има своите недостатъци. Както вече посочих по-горе, можете да „поемете“круша само 30-40 минути след основното хранене. Хората в пенсионна възраст и с разбита нервна система не трябва да ядат кисели сортове круши - те са по-трудни за храносмилане. Ако сте в стадий на обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт, богатата на фибри круша също трябва да бъде изоставена поне за известно време. В зависимост от това дали крушата е вносна, ползите и вредите също могат да се различават от "родните" им продукти, защото не се знае с какво са я наторили, за да расте добре. Не трябва да ядете сладка круша на празен стомах - тя само ще раздразни стените на стомаха. Не измъчвайте своитестомаха, не яжте плодове, особено крушата с месо, и не я пийте със студена вода. Тук имаме една такава полезна круша. Ползите и вредите от този плод също зависят от количеството плодове, които ядете. „Толкова сладък е медът, че накрая е отвратителен“, пише Шекспир. „Истинско добро е само в чувство за мярка.“Не преяждайте с този плод, знайте мярката. Когато купувате, имайте предвид, че крушата, която мирише добре, е по-полезна. Плодовете трябва да са напълно узрели, сочни и ярки.
Крушата ще ви развесели, ще подобри благосъстоянието ви и просто ще се насладите да ядете този красив плод на 30-метрово дърво.
Препоръчано:
Круша кондензирано мляко: рецепта. Пюре от круши с кондензирано мляко за зимата
Кондензирано мляко може да се приготви у дома. Първо, той е полезен, и второ, може да се направи с различна консистенция, с добавяне на всякакви плодове и плодове. В тази статия предлагаме да прочетете как се приготвя кондензирано мляко от круши
Клеевият глутен е естествен продукт
Глутенът е протеин, глутен. Какво може да е толкова специално за него? Какво толкова привлича вниманието на хората към това вещество?
Круша "конференция". Калории, хранителна стойност и ползи за здравето
Калорично съдържание на 1 прясна и сушена круша. Как се използва. Полезни свойства и интересни факти. Малко история и круша в козметологията. Всички подробности са в статията
Кредов естествен бучка за храна
Нека се опитаме да разберем какво кара хората да ядат привидно негодни за консумация продукти? И в същото време нека да поговорим какво да правим на хората, които от един поглед към черната дъска с прилежно подредени пастели започват да отделят слюнка
"Земна круша" или ерусалимски артишок - рецепта по рецепта
Клубените от ерусалимски артишок, по-скоро като картоф, отколкото на круша, намират своя консуматор в Русия в средата на 17-ти век. Ерусалимският артишок първоначално е бил използван като полезно, лечебно растение. Европейците научиха за съществуването му много по-рано, но нито британците, нито французите обърнаха много внимание на този зеленчук. Просто нямаше готварска практика. Но белгийците и Холандия, които дадоха на йерусалимския артишок името "подземен артишок", започнаха да го приготвят във вино, добавяйки масло
