2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Толкова е важно да запазите здравето си, както и здравето на вашето семейство и приятели. Мнозина преосмислят ежедневната си диета в основата си, за да преминат към правилния начин на живот. В момента млечните продукти са ключът към правилното функциониране на червата. Можете да намерите много различни напитки и десерти с извара и кисело мляко по рафтовете на магазините, но кой да изберете?
Предимствата на млечните продукти
Когато се използва редовно:
- Подобрява функционирането на храносмилателния тракт.
- Тялото е обогатено с полезни бактерии.
- Помага за справяне със запека, например закваската "Нарине", отзивите за която са само най-положителните.
- Стимулира имунитета.
- Помага в борбата с някои кожни заболявания.
Видове кисело мляко
Обикновено всички ферментирали млечни продукти се делят на живи и неживи. В първия случай голям брой полезни бактерии значително съкращават живота на продукта. В неживите кисели млека голям брой бактерии се убиват съответно чрез стерилизация и процеси на обработка, исрокът на годност може да бъде до една година. Но тук можем само да предполагаме за полезни свойства.
Тенденциите на съвременния свят все повече се стремят към натурално, така че закваската "Нарине", ревюта за която все повече се срещат във форумите, стана широко разпространена. Най-вече в развитите страни, като България, хората искат да ядат всичко натурално и без консерванти. Затова сами си правят извара, сирене и кисело мляко.
Има също разделение на киселото мляко на натурално, плодово и ароматизирано. Първият се прави само от мляко и закваска, без добавяне на консерванти.
Плодовото кисело мляко предполага наличието на горски плодове, плодове, конфитюри или сиропи в състава. Например, ако вземете предястието "Narine", ревюта за което ще прочетете по-долу, заедно с мляко и парченца плодове, тогава можете да се насладите на натурално плодово кисело мляко. В магазина можете да закупите същия продукт, но с сгъстители, консерванти и добавки.
Ароматизираните кисели млека се предлагат с добавки и фиксатори. В развитите страни те стоят отделно на рафтовете на магазините и са много по-евтини от естествените.
Съдържание на калории и мазнини
Трябва да се разбере, че калоричното съдържание на всяко кисело мляко зависи от съдържанието на мазнини в млякото и количеството захар, както и от сладките пълнители. Ако говорим за натурално кисело мляко, което се прави на базата на закваската Нарине (нейната употреба, отзиви и вкусови качества са проверени от много готвачи по света), тогава енергийната стойност на такъв продукт няма да надвишава 250 kcalна 100 мл. Разбира се, можете да намерите много по-нискокалорични храни в супермаркетите, но почти няма полза от тях.
Намалете енергийната стойност на домашното кисело мляко, като използвате обезмаслено мляко и избягвате захарта и добавките. Имайте предвид обаче, че натуралното кисело мляко изисква много енергия за смилане, така че не се притеснявайте за допълнителни калории.
"Narine": инструкции за употреба, потребителски отзиви
На съвременния пазар можете да намерите много лекарства, които влияят на чревната микрофлора, но не всички имат нужда и може да им се вярва. "Narine" в състава си съдържа бифидобактерии и лактобацили в количество най-малко 109 градуса. Този обем е напълно достатъчен, за да се населят червата с полезни микроорганизми.
Закваска "Нарине" (инструкция, прегледи разкриват как се приготвят ферментирали млечни продукти) се продава в аптека. Такова лекарство се произвежда в няколко форми: таблетки, прах и готов ферментирал млечен продукт "Narine Forte". Всяка форма съдържа мляко и концентрат от мая, който е допълнителен източник на витамини и минерали.
Формуляр за издаване
Производителите на пробиотици "Нарине" предлагат под формата на таблетки и капсули, както и прах в опаковки. Таблетките могат да бъдат закупени в количества от 10 до 50 броя в опаковка в дозировка от 300 и 500 mg. Но капсулите се освобождават в концентрацияактивна съставка 180 и 200 mg, 20 или 50 броя в опаковка. Прахът се продава в торбички или бутилки по 10 броя в дозировка от 200 и 300 mg.
Можете да закупите и "Narine Forte" под формата на ферментирал млечен биопродукт (кефирна напитка), бутилки от 12 ml, 250 ml, 300 ml и 450 ml.
Механизъм на действие
При използване на готовия продукт "Нарине", лактобацилите и бифидобактериите започват действието си още от устната кухина. След това се разпространяват през стомашно-чревния тракт и възстановяват естествената микрофлора, като по този начин подобряват храносмилането и премахват токсините. При редовна употреба на такъв продукт тялото се освобождава от вредните вещества, което се отразява благоприятно на състоянието на кожата и косата, както и на целия организъм като цяло.
"Narine" помага за справяне със запек и дисбактериоза, включително във влагалището, както и с деликатни стомашни проблеми: оригване и киселини. Мнозина отбелязват положителния ефект на лактобацилите върху кожата. Дерматитът и псориазисът се лекуват, разбира се, с комплексно лечение.
Дестинация
Почти винаги лекарите съветват лекарства, които възстановяват чревната микрофлора след курс на антибиотична терапия. По време на лечението на различни чревни заболявания се предписват и бифидобактерии. "Нарине" може да се използва и като профилактика на запек и дисбактериоза.
Отзиви
Закваската "Нарине", като всяко лекарство, има както положителни, така и отрицателни отзиви. Много съм доволен от факта, че има много повече положителни отзиви, отколкото отрицателни. Това лекарство се доказа много положително. Майките правят здравословни кисели млека за деца и цялото семейство, дори по-старото поколение също се радва да се наслади на живо кисело мляко.
Бизнесмените и просто заетите хора са много доволни от ферментирали млечни продукти. Много дълго време мнозина страдаха от чревни проблеми: честият запек се заменя с диария. Няма време за пълноценна закуска, обяд и вечеря. Постоянните киселини и подуване на корема ми пречеха да се наслаждавам на живота. В аптеката много хора се съветват да втасват "Нарине", отзивите за които винаги са само положителни. В началото мнозина са много скептични по отношение на това. Въпреки това, след като един ден все пак решават и приготвят лечебен ферментирал млечен продукт, те вече не знаят какво е запек. Повече от година ежедневната диета на много хора включва задължителното използване на живо кисело мляко.
Много мъже отбелязват, че "Нарине" е много вкусно и здравословно. За първи път мнозина откриха този продукт за себе си преди около година. Основният недостатък е краткият му срок на годност. Това обаче е и негова голяма заслуга. Приготвянето на кисело мляко не е трудно и достатъчно бързо, така че всички го препоръчват.
Между другото, "Narine" forte (отзивите за които също са най-положителни) изобщо не трябва да се готви. Всичко е просто и лесно.
Препоръчано:
Чай "Вечерна приказка": отзиви на родителите и инструкции за употреба
Предприятието "Красногорсклекарсредства" отдавна е лидер в Русия сред производителите на натурални билкови чайове, които са идеални за деца. Тяхната детска линия, която се състои от няколко вида билкови препарати, включва детски чай "Вечерна приказка", чиито прегледи прославят напитката като отлична колекция, която помага за облекчаване на нервното вълнение при дете и нормализиране на съня
"Clinutren Optimum": инструкции за употреба, състав и отзиви
Поради различни ситуации не винаги е възможно да се консумира необходимото количество хранителни вещества с храната. Сериозни заболявания, следоперативни периоди на рехабилитация или лоша диета могат да попречат на това. Във всеки случай ще ви е необходима специална хранителна смес, обогатена с минерали и микроелементи
Паста от боровинки: прегледи и приложения. Паста от боровинки "Lickbury": инструкции за употреба
Вероятно всеки втори човек знае за свойствата на боровинките. В крайна сметка дори педиатрите привличат вниманието на майките към това полезно зрънце. Но често това знание се свежда до едно нещо: боровинките подобряват зрението. Оказва се, че това зрънце помага и в други ситуации
Минерална вода "Есентуки-4": индикации за употреба и прегледи. Как да пием "Essentuki-4"?
За какво е минерална вода Есентуки-4? Отговорът на поставения въпрос ще намерите в материалите на тази статия. Ще ви разкажем за ползите от тази напитка, какви елементи съдържа и как трябва да се приема за поддържане на здравето
Чай "Евалар БИО". Чай "Evalar": прегледи, състав, снимки, видове, инструкции за употреба
Не толкова отдавна био-чай Evalar се появи на рафтовете на много руски аптеки. Той веднага привлече вниманието на купувачите. Освен това новият продукт предизвика голям интерес сред други производители на подобни продукти