2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Тиквичките са здравословен зеленчук от семейството на тиквата. Въпреки факта, че тиквичките нямат изразен аромат и ярък цвят, те заемат достойно място в диетата на тези, които се стремят да поддържат красота и здраве.
Състав от тиквички
Младите тиквички са подобни по състав на краставиците. Водата съставлява 90% от целия зеленчук. Витамините В-група, А и С се намират в тиквичките. Поради факта, че тяхната енергийна стойност не надвишава 20 kcal, тиквичките се препоръчват за тези, които спазват диета. Фосфор, магнезий, калий, желязо, натрий, калций - тиквичките са наситени с тези елементи. Полезните свойства на зеленчуците не се ограничават до ниско съдържание на калории. Традиционна медицина, козметология - допълнителни области на приложение на тиквички.
Тиквички: полезни свойства и противопоказания
Прост и евтин зеленчук има ценни свойства. Атеросклероза, оток, запек, затлъстяване - това не е целият списък от заболявания, при които се препоръчва употребата на тиквички. Полезните свойства са отбелязани при висок холестерол и диабет. Зеленчуците се готвят за хоратастрадащи от заболявания на кръвоносните съдове, сърцето, черния дроб. При отоци тиквичките се използват като диуретик.
Противопоказания
За здрави хора няма ограничения за употребата на зеленчуци. Но ако имате язва, дуоденално заболяване или гастрит по време на обостряне, тиквичките са противопоказани. С повишено внимание трябва да използвате зеленчук с нарушено отделяне на калий от тялото.
Тиквички: полезни свойства в козметологията
За суха кожа има проста рецепта. Младите тиквички трябва да се нарязват на тънки пръстени и да се нанасят върху кожата на лицето и деколтето. Двадесет минути са достатъчни за зеленчукова маска, след което трябва да изплакнете кожата с хладка вода. Тиквичките се смятат за чудесен лек срещу бръчки. Трябва да настържете зеленчука, да добавите лъжица заквасена сметана и мед. Нанесете върху лицето за 10 минути. Измийте с вода.
Тиквички: полезни свойства при болести
Семената от тиквички имат антихелминтни свойства. За да приготвите разтвора, трябва да излеете 50 грама семена с 200 грама вода, да сварите. Оставете запарката за няколко часа, след това прецедете и пийте 3 пъти на ден.
Рецепти с тиквички
Традиционно тиквичките намират своето приложение в кухнята. Зеленчуците могат да се обработват по много начини. Особено популярни са: мариноване, пържене, задушаване, задушаване. От тиквички се правят вкусни яхнии, супа, палачинки, кюфтета, хайвер. При пълнене с месо се получава вкусно и питателно ястие, в коетоизползвайте зеленчук. За целта ви трябват млади тиквички. Нарежете ги по дължина, отстранете пулпата от сърцевината. Пригответе кайма. Подходящо за свинско и телешко. Освен това можете да приготвите преварка от моркови и лук. Смесете го с каймата. Посолете и сложете черен пипер по ваш вкус. Напълнете зеленчуците с пълнеж. Отгоре се поръсва сирене, пече се във фурната. Палачинките с тиквички са една от традиционните рецепти. Настържете зеленчука, добавете три супени лъжици брашно, сол, яйце. Разбъркайте старателно. Запържете в растително масло от двете страни. Сервирайте готовото ястие със заквасена сметана или чеснов майонезен сос.
Препоръчано:
Масло от шам фъстък: полезни свойства, употреба и противопоказания
Ако видите масло от шам-фъстък в магазина, не забравяйте да си купите бутилка. Това е ценен природен продукт с уникален състав, познат и почитан в народната медицина още от времето на Авицена. Ще говорим за калоричното съдържание на маслото от шам фъстък, полезни свойства и противопоказания, както и за употребата му за медицински и козметични цели
За какво са полезни бадемите - полезни свойства, характеристики на употреба и противопоказания
Колко ароматно на цъфтеж, дърво (или храст) - обикновен бадем радва очите ни с цветя с небесна красота! Отглежда се много широко, според класификацията е класифициран като сливи. Тъй като бадемът не е орех, да се мисли така е да се заблуждава. Въпреки това, именно ядката се нарича най-вкусните ядки от семената на плодовете. Защо бадемите са полезни, какви са възможните му вредни свойства, е описано в статията
Как е полезна фейхоа и при какви заболявания? Плодове фейхоа: полезни свойства, противопоказания, снимки и рецепти. Конфитюр от фейхоа: полезни свойства
Когато горски плодове, подобни на цариградско грозде, се появиха по рафтовете на магазините преди няколко години, хората дълго време се колебаеха да ги купят. Но след като го разбраха и опитаха веднъж, те започнаха да ги смятат за обикновен плод, чието име е фейхоа. С течение на времето стана известно, че фейхоа е полезен
Джинджифил: полезни свойства и противопоказания за жени. Маринован джинджифил: полезни свойства
Всяка страна има своя собствена традиция да използва джинджифил. И така, рогатият корен в Азия, считан за родното място на растението, е универсално лекарство за много болести. В Китай и Индия се смята, че яденето на джинджифил насърчава дълъг и здравословен живот
Фурми: полезни свойства и противопоказания. Полезни свойства на сушените фурми
Фурмите са не само ориенталска сладост, но и склад на витамини. Те са богати на хранителни вещества и също така са естествен лек за много заболявания
