Джинджифил за отслабване: отзиви на домакини

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Всеки човек рано или късно забелязва, че вече има бръчки в кръста, малко коремче. Везните показват далеч от числата, които бих искал да видя. Започва търсенето на всякакви диети, съвети от професионалисти, много начини и продукти, които помагат в борбата с наднорменото тегло. В тази статия ще бъде анализиран един от тези методи.

Започнете липолизата, намалете освобождаването на ензими, които влияят на апетита, увеличете производството на имуноглобулин ще помогне пресен джинджифил, или по-скоро неговият корен.

Откъде сте?

Най-голямото разнообразие от сортове джинджифил се намира в Южна Азия, родното място на това растение. Целият свят знае за полезните му свойства, така че се отглежда почти по цялото земно кълбо, на места с топъл и влажен климат.

Джинджифилът е неразделна част от азиатската кухня и медицина от древни времена. „Завладял Европа“джинджифилът в късното Средновековие, когато чумата поразила целия Стар свят. Беше известен като"рогат корен" е превод от санскрит.

Какво има вътре в това растение?

За да опишем всички нюанси на ефекта на корена от джинджифил върху човешкото тяло, е необходимо да разберем състава на това растение. Самата листа от джинджифил е само декоративен аспект на растението. Складът на ползата е под земята - в коренището. Основната полза е в етеричното масло.

И от какво се състои:

• Zingiberen - ускорява производството на ензими от стомашно-чревния тракт. Основният враг на хелминтите.
• Аневрин, или както сега е известно, тиаминът, органично хетероциклично съединение, е витамин. Ускорява метаболизма.
• 3, 7-диметил-2, 6-октадиенал - ацикличен алдехид, в обикновените хора - цитрал. Той е противовъзпалително средство.
• Лактофлавинът е витамин В2. Генерира антитела.
• Протопинът е естествено успокоително средство.
• Gingerol е лекарство. Това е, което придава мирис и вкус на коренището.

Какво казват лекарите?

Джинджифилът се използва като традиционна медицина. Ето списък със заболявания, с които джинджифилът може да помогне:

• диария;
• студен;
• бъбречни и жлъчни заболявания;
• астма;
• морска болест;
• атеросклероза;

Също така, ако човек е получил инсулт, тогава коренът от джинджифил се препоръчва като превантивно действие. Намалява концентрацията на мастни киселини в кръвта и понижава нивата на холестерола. Подобрява кръвообращението в тялото и понижава кръвното налягане.

Също така се бори със спазмите и спира повръщането.

Като подправка

Има огромен брой рецепти, в които коренът от джинджифил се появява в азиатската кухня и започват от древни времена. Днес, когато сервирате суши или ролца, джинджифиловият сос е неразделна част. Но често джинджифилът се използва за освежаване на усещанията от различни ястия.

Европа използва сух джинджифил за добавяне към греяно вино и меденки. Индийците го захаросват с мед - това е любимото им ястие.

Има и джинджифилов ейл от 19-ти век в САЩ. Просто трябва да използвате три съставки: "сода", захар и джинджифил. Авторът на тази рецепта е доктор Томас Кантрел. След това започнаха да добавят подправки, плодове и горски плодове.

Загуба на тегло

След толкова дълго въведение си струва най-накрая да поговорим за начините за отслабване с джинджифил. За това се използва ефектът му върху храносмилателната система.

Съставът на джинджифила ускорява метаболизма, тоест метаболизма, в резултат на което тялото започва да изразходва повече калории и следователно отслабва. В резултат на това не е нужно да се тренирате до точката на припадък, за да изгорите същите тези калории.

Експертите смятат, че диетата не е необходима, но трябва да се спазва основното правило за отслабване - съдържанието на калории в диетата трябва да бъде по-ниско, отколкото изразходвате енергия на ден. Следователно, като намалите съдържанието на калории, вие ще ускорите и процеса на отслабване. След това ще покажем рецепти за отслабване и отзиви за джинджифил.

Първа рецепта

Какво ви трябва освен товаджинджифил? За отслабване, прегледите препоръчват обикновен чесън, който ефективно влияе на връзките между мастните клетки.

Вземете няколко скилидки чесън и 3 чаени лъжички нарязан джинджифил и го залейте с един литър вряща вода. Оставете да вари за няколко часа и след това изсипете в термос. Пийте по половин чаша преди всяко хранене.

Това е може би най-добрата от рецептите, но основното нещо е да не забравяме за специфичните последици от чесъна - остра миризма. Но не се притеснявайте, джинджифиловите ензими са „по-силни“и не трябва да миришат на чесън.

Какво е отбелязано, тези, които използват джинджифил за отслабване, в рецензиите. По-добре е винаги да имате лимон, който напълно неутрализира източниците на миризма. Яжте една филийка след отвара.

Хората, които са използвали този метод, отчитат реални резултати - загуба на тегло от 1 до 3 килограма. И това е отличен резултат. Между другото, не трябва да отслабвате по-бързо, тъй като има риск от увиснала кожа и рязко намаляване на метаболизма.

Вторият начин да използвате коренното чудо

Това е рецепта за чай от джинджифил за отслабване. Отзивите пишат, че е по-просто от първото, чесънът не е полезен тук. Всичко, от което се нуждаете, е вода и джинджифил. Изсипете 50 грама нарязан джинджифил в термос и залейте с 1 литър вряща вода. Оставете го да престои 3 часа или по-добре, оставете го за една нощ.

През деня трябва да пиете по малко, като добавите лимон и мед. Не прекалявайте с меда, той е калоричен! Съдейки по отзивите, рецептата за чай от джинджифил за отслабване е много популярна и дава добри резултати. Тъй като е много лесен за приготвяне.

Трета рецепта за отслабване: джинджифил и лимон

Отзивите на тези, които са използвали тази напитка за отслабване, са вдъхновяващи. В крайна сметка резултатите са наистина невероятни. В допълнение към загубата на тегло, често се съобщава за подобрения в цялостното здраве.

Относно чая с корен от джинджифил за отслабване, отзивите казват, че пиенето на тази напитка подобрява имунитета. Тази рецепта ще изисква зелен чай, който също насърчава загубата на тегло, корен от джинджифил, пресен джинджифил и лимон. Можете да добавите мента и мед. За джинджифила за отслабване в рецензиите пишат много често. Но с чай не трябва да се злоупотребява, тъй като съдържа кофеин, който при предозиране ще осигури безсънна нощ.

Някои фенове на рецептата за отслабване с джинджифил и лимон, в ревютата, се съветват да смесват черен и зелен чай, да добавят ябълки, цитрусови кори, карамфил. И това наистина е много тонизираща напитка, но не гори мазнини сама по себе си.

Четвърта рецепта

След чай, разбира се, кафето си заслужава да се спомене! За да приготвите напитка, просто добавете смлян джинджифил в чаша кафе и го оставете да се вари. Можете да експериментирате с добавяне на канела, индийско орехче, карамфил, но ефектът няма да се увеличи.

Някои дори добавят мляко към джинджифиловото кафе. Рецептата е проста: за 2 чаени лъжички кафе са ви необходими 2 см настърган корен от джинджифил и 1-2 скилидки. Налейте 0,4 л вода, оставете да заври и след това добавете същото количество мляко. Но млякото е мазно, така че не прекалявайте.

Пета рецепта

По-горе бяха описани полезните свойства на джинджифила, който помага за отслабване. НоВсички рецепти са свързани по един или друг начин с напитки. Въпреки че това не е ограничението: можете да използвате зеленчукова салата като закуска.

Нарежете краставицата и цвеклото, които трябва да се изпекат във фурната предварително. Следват настъргани моркови, една чаена лъжичка настърган джинджифил и портокалова кора. По-добре е да подправите салатата с ленено масло (чаена лъжичка).

Това не е последната рецепта за отслабване. Отзивите за канела и джинджифил също не оставят никого безразличен. Има много комбинации от този корен с други продукти. И все пак най-популярната, съдейки по рецензиите, рецепта за отслабване: джинджифил, лимон и мед. Отдавна се превърна в класика.

Като завършен продукт

Много производители на хранителни добавки правят много пари, продавайки в най-добрия случай биберони под прикритието на продукти за отслабване. Обещават загуба на тегло след няколко седмици, но това не може да бъде. Човешкото тяло не може да губи повече от 150 грама мазнини на ден.

Кафето от зелен джинджифил е доста популярно. Използва се в курсове от 10 дни. Като цяло, експертите отдавна са доказали, че зеленото кафе за отслабване само по себе си е измама.

Отзивите казват, че този продукт може дори да навреди, тъй като разстройва храносмилателния тракт. И пиенето на тази напитка е просто невъзможно, причинява повръщане. Апетитът намалява, може би това е производителят и е предназначен като начин за отслабване. Не яжте, не дебелейте.

По принцип не бива да обръщате внимание на гръмките изявления на производителите, които обещават, че всичко ще се случи бързо и лесно. Теглотоникога не изчезва бързо, хората прекарват години и дори десетилетия за това. Настройте метаболизма по такъв начин, че да се чувстват оптимално. Хората се научават да контролират метаболизма си въз основа на принципите на здравословното хранене. Няма чудодейно хапче, което просто трябва да вземете, за да отслабнете. Такива лекарства разрушават тялото, правейки човек редовен посетител на клиниката.

Концентрати

Ако не обичате чайове и отвари, тогава ще ви помогне концентриран прясно изцеден сок от корен от джинджифил. Но не се нахвърляйте върху него, ако не искате да получите изгаряне на стомашната лигавица. 1-2 чаени лъжички на ден е ограничението. По-добре е да разделите това количество на 5 или повече приема. Първо можете да използвате само капки.

За да получите сок, настържете джинджифила, след това го увийте в марля и изстискайте. Остатъците не трябва да се изхвърлят, тъй като полезни свойства все още остават в тях.

За възстановяване е подходящ пресен сок от моркови и ябълка, към който добавяте 1 ч.л. сок от джинджифил в чаша морков. Можете да направите прясно с добавка на мляко и мед. Всъщност това е смути в най-чистата му форма.

Противопоказания

Първо, алергии. Ако има предпоставки за алергични реакции, тогава е по-добре да изхвърлите всички възможности за използване на този продукт. Здравето трябва да е по-важно.

На второ място, заболяванията на стомашно-чревния тракт също са негативен фактор при употребата на корен от джинджифил: язви и гастрит могат да се влошат при употребата на този продукт. По-добре е да се консултирате с лекар, за да предотвратитенеприятни ситуации и вреда за здравето.

На трето място, бременността и кърменето не са най-доброто време за започване на диети като цяло. И още повече, че това не е най-доброто време за експерименти с тялото, така че трябва да спрете да ядете джинджифил.

Също така, в случай на обостряне на хемороиди и менструация, в никакъв случай не използвайте джинджифил, тъй като той подобрява кръвообращението, следователно, увеличава кървенето.

Внимавайте с употребата на джинджифил по време на настинка. При повишени температури е по-добре да не експериментирате.

Мнението на тези, които са използвали корена за отслабване

Какво казват хората за рецептите за отслабване с джинджифил? Какво ви трябва, за да отслабнете? Мнозина ще отговорят, че правилното хранене. Но само балансът е важен: няма значение колко ядете и кога. Важно е съдържанието на калории в диетата да е по-ниско от калорийното съдържание, необходимо на тялото. Всички други средства са само спомагателни.

Ярък пример е джинджифилът, който се обсъжда в статията. Но ако ядете 2-3 кифлички наведнъж и пиете чай от джинджифил, това няма да помогне и теглото ще расте по същия начин.

Тъй като в повечето случаи момичетата и жените започват да губят тегло, бяха избрани отзиви само на нежния пол. Може би техните коментари ще обяснят по-добре всички прелести на джинджифила.

Само 20 процента от момичетата и жените не одобряват джинджифила. Останалите оставят положителни отзиви. Теглото, разбира се, не изчезва моментално, но постоянната употреба на джинджифил показва резултата в двойкамесеца, дайте или вземете месец.

Това са съвсем нормални резултати за отслабване. Най-добрите хора за отслабване са тези, които са купили кантар за храна и преброяват съдържанието на калории, а също така редовно се занимават с физическа активност. Не е необходимо да ходите на фитнес и да дърпате щангата, можете просто да правите гимнастика. Между другото, не трябва да изтегляте пресата, когато отслабвате. Стомахът от това само ще се увеличи.

Не всеки обича горчивината в устата, толкова много хора отказват това растение. Но лимонът винаги ще дойде на помощ при решаването на този проблем.

Но всеки облак има сребърна подплата. Не всички са доволни от резултатите. Някои хора изпитват дискомфорт в корема и дори болка в стомаха. Някои отбелязват повишаване на апетита, но теглото им не намалява. Но това са по-скоро субективни причини. Ако човек направи всичко правилно, тогава джинджифилът няма да може по някакъв начин да попречи на процеса на изгаряне на мазнини. Напротив, той допринася за това.

Заключение

С какво всеки човек свързва загубата на тегло? С изтощителни тренировки и диети, разбира се. Няма чудеса на този свят. Но отзивите за отслабване с джинджифил са приятно изненадващи.

Джинджифилът е прекрасен продукт, който може да ви помогне да отслабнете и да подобрите здравето си. Но си струва да запомните, че трябва да се използва само в тандем с правилното хранене и за постигане на още по-добри резултати, също и с физическа активност. И тогава в най-кратки срокове ще получите фигурата на мечтите си и вече ще вдъхновите другите с вашите отзиви за отслабване. Джинджифил, лимон, мед - много е вкусно и здравословно, основното е да подхождате разумно.