Как да си направим чай с канела: рецепти със снимки

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Проблемът с наднорменото тегло в съвременното общество е доста остър. В тази връзка фармацевтичните компании предлагат всякакви лекарства, които ускоряват метаболизма и обещават безпроблемно и бързо отслабване на всеки. И никой от търговците не съобщава за възможните странични ефекти на чудодейно лекарство. Но има абсолютно естествени състави за отслабване, които нямат отрицателен ефект върху тялото. Те включват чай с канела.

Канелена кора на прах може да се добави към чай, компот, коняк или друга напитка. Но тези, които искат да отслабнат, трябва да помнят, че няма да могат да постигнат желания ефект само като добавят канела към диетата си. Също така е необходимо да се въведат спортни натоварвания и нискокалорична диета в ежедневието.

Действието на канелата за отслабване

Някои хора, които не разбират напълно механизма на действие на канелата, са разочаровани, че не получават желания резултат в процеса на редовна употреба. В крайна сметка си струва да запомните, че самият прах не разгражда мазнините, а действа върху тялото по такъв начин, че последното започва да се справя по-лесно супражнения и диета.

Редовният и правилен прием на ароматни подправки работи по този начин:

1. Ефектите за разреждане на кръвта и понижаване на захарта помагат за намаляване на апетита и ви карат да се чувствате по-сити по-бързо.
2. Работата на храносмилателната система се стабилизира, което помага на енергията, получена от храната, да се изразходва правилно в цялото тяло, без да се образуват мастни депа.
3. Канелата помага на тялото да усвоява по-добре витамините и хранителните вещества от храната.
4. Желанието за ядене на десерт намалява.

Всички тези действия спомагат за ускоряване на метаболизма, във връзка с което настъпва разграждането на мазнините, което се нарича липолиза. На ден могат да се приемат до 2 чаени лъжички канела.

Традиционна рецепта

Има много методи за създаване на здравословна напитка с канела. Ако желаете, можете да използвате различни варианти на изпълнение, да добавите всякакви горски плодове, плодове или подправки. За да изберете своя метод на варене и съставки, ще трябва да експериментирате, като вземете за основа традиционния метод. За тези, които не знаят как да си направят чай с канела, тази рецепта ще бъде полезна:

• 0,5 литра вода.
• 30 г всякакъв чай.
• 0,5 ч.ч канела на прах.
• 15 г джинджифил на прах.
• 1-2 скилидки.
• 15 г ситно нарязана мента.

Процесът на приготвяне на този чай е много прост. Първо трябва да заври вода, след това да добавите всички съставки. Оставете да се влеят за 10 минути, след товащам. Чудесна ароматизирана напитка е готова за пиене.

С малко експериментиране и някои прости съставки е възможно да създадете свой собствен почти уникален чай с канела. Как да го приготви, ще знае само изобретателят, който ще може да се наслаждава на рецептата му дълго време и да изненада домакинството и гостите си с нея.

Рецепта за отслабване със зелен чай

Два натурални компонента - зелен чай с канела, които помагат в борбата с наднорменото тегло, ефективно допълват не само вкуса един на друг, но и удвояват силата на действие. За да приготвите тази вълшебна напитка, трябва да сварите 0,5 л вода, да я охладите малко, след което да добавите 15 г канела и 25 г чай. След като чаят се запари, можете да го пиете.

Но не трябва да добавяте нищо сладко към този продукт за отслабване, тъй като това не само ще влоши вкуса на напитката, но и ще намали нейния ефект.

Рецепта за празничната трапеза

Винаги искате да изненадате гостите с интересни ястия и напитки, които да им направят добро впечатление и да останат в паметта им за дълго време. За всяко тържество, независимо дали е Нова година, рожден ден или просто уютна вечер в компанията на любими хора, можете да изберете своя собствена рецепта за напитка.

Празничен чай с канела и мандарини, например, е просто начинът да отидете на новогодишната трапеза, създавайки неописуема атмосфера на зимно тайнство със своя цитрусов аромат и вкус. За да приготвите тази напитка, ще ви трябват 2 чаени лъжички черен чай, сокът от една малкамандарина, 1 семе от карамфил, 2 супени лъжици мед, 1/4 чаена лъжичка канела и същото количество смлян джинджифил.

Методът на варене е много прост. Всички подправки и чай трябва да се залеят с гореща вода и да се запарят. След охлаждане се изсипва на порции, добавете сок от мандарина и 1 чаена лъжичка мед към всяка, разбъркайте добре. Медът винаги трябва да се добавя, след като напитката се охлади, тъй като в гореща вода губи своите полезни свойства.

Чай с резени ябълка

Както знаете, ябълките, подобно на канелата, имат свойствата да ускоряват метаболизма, премахвайки токсините от тялото. Следователно комбинацията от ябълки и канела на прах има двоен ефект за отслабване при хора, които искат да отслабнат. Освен това тази напитка има страхотен вкус и вкусен пикантен аромат, който ще разведри трудния процес на отслабване и ще добави положителни нотки към него.

Също така чаят с ябълка и канела стабилизира нервната система и тонизира тялото. Тук може да се използва както черен, така и зелен чай.

За да приготвите такава напитка, ще ви трябват 2 малки сладки и кисели ябълки, 0,5 л вода, 1 супена лъжица чай, 0,5 чаени лъжици канела, мед. Прави се по следния начин:

1. Залейте чая с вряла вода (за по-голямо запазване на полезните свойства на чая, водата не трябва просто да заври, а да престои 2 минути след завиране).
2. Нарежете ябълките на кубчета от 1 см.
3. Сложете нарязаните плодове в чаша, като вземете 0,5 от общия капацитет.
4. Добавете канела.
5. Прецедете сварения чай, изсипете го в чаша с ябълки и канела, покрийте и оставете за 10-15 минути.
6. Добавете мед на вкус.

Можете да пиете такава напитка охладена, поради това няма да загуби никакъв пикантен вкус или полезни свойства. Можете също да добавите сок от цитрусови плодове.

Чай с лимон

Чаят от канела и лимон е чудесен помощник при отслабване. Рецептата за такава напитка е доста проста, но ако желаете, можете да я усложните, като добавите други съставки. Лимонът се съчетава добре с почти всички плодове и подправки, които могат да се използват за приготвяне на чай. Основното условие за такава напитка е натурален чай без добавки.

Лимонът може да се използва заедно с мед, който ще служи не само като ефективно средство за отслабване, но и като вкусна профилактика на настинки и вирусни заболявания. Но не забравяйте, че тези съставки не трябва да се добавят към гореща вода, в противен случай те ще загубят своите полезни свойства.

Можете да направите чай с лимон и канела, както следва:

1. Изсипете вряла вода върху 1 чаена лъжичка чай (зелен или черен).
2. В отделна купа смесете 1 чаена лъжичка канела и 2 супени лъжици гореща вода.
3. Комбинирайте канела и чай.
4. След охлаждане добавете 0,5 чаена лъжичка мед и 1 супена лъжица изцеден лимонов сок.

Можете да добавите различни съставки към основната рецепта за чай с лимон и канела по-горе. За постигане на яркоцитрусов аромат, сок от всякакви други плодове (портокал, мандарина и др.) може да се добави към чая.

1-2 парчета са идеални за добавяне на подправка на вкус. карамфил.

Каша от настъргана ябълка и корен от джинджифил ще придаде на напитката незабравим пикантен вкус. Освен това, полезните свойства на тези продукти ще имат тонизиращ и лечебен ефект върху организма.

Гурме чай

Този чай ще допълни идеално празничната трапеза и ще бъде незабравима изненада за гостите. Но не се препоръчва да се използва всеки ден, тъй като съдържа алкохол. За приготвянето му ще ви трябва:

1. Щипка канела на прах.
2. 4 семена от кардамон.
3. Захар.
4. Анасонова водка - 0,25 л.
5. 0,5 литра вода.
6. 1 чаена лъжичка зелен чай.

Всички съставки, с изключение на водката, се заливат с вряща вода и се запарват. След това се филтрират. След това се добавя анасоновата водка, цялата смес се прибира в хладилник за няколко часа.

Най-ефективната напитка се сервира във високи чаши с добавка на резен лайм и стрък мента.

Канела и хибискус

Хибискус, или суданска роза - много полезен продукт, който има благоприятен ефект върху храносмилателната и пикочно-половата система на организма и намалява нивата на кръвната захар. В комбинация с канела, нейните полезни ефекти ще се удвоят. Но хората с нестабилно кръвно налягане трябва да внимават: горещият бульон от хибискус повишава налягането, охладеният - понижава.

ЗаИзисква се приготвяне на чай:

1. 1 супена лъжица хибискус.
2. 0,5 литра вода.
3. 1 чаена лъжичка канела.
4. 1 ябълка.
5. 1 супена лъжица мед.
6. 1 резен лайм.

Първо трябва да сготвите ябълка, нарязана на малки парченца. След изключване добавете канела. Сварете хибискус и разбъркайте всичко, добавете мед и лайм. След кратка инфузия можете да й се насладите.

Избор на канела

За да се постигне най-голям ефект от пиенето на чай с канела, трябва да се спазва основното условие: всички съставки за приготвянето на напитката трябва да са 100% натурални. Изборът на канела на прах има свои собствени нюанси, към които трябва да внимавате много.

Много производители под прикритието на полезна подправка за канела предлагат на купувача касия, която също е подправка, подобна на вид и мирис на канела, но вредна за човешкия организъм.

Истинската канела расте в Западна Индия и Шри Ланка. Касия - в Китай и Виетнам. Основната му вреда се крие във високото съдържание на кумарин, който в големи дози се отразява много зле на организма.

Можете да проверите автентичността на канелата на прах с йод. Просто трябва да поставите капка от него върху малко количество прах, закупен под прикритието на канела. Ако прахът стане черен, това е касия. истинската канела ще придобие яркосин оттенък.

Правила за приготвяне на напитка с канела

За да можетеЗа да извлечете максимума от вашия чай с канела, вашата рецепта трябва да отговаря на следните изисквания:

• Не слагайте твърде много подправки в чая, тъй като това ще предизвика повишено производство на стомашен сок, което ще се отрази негативно на храносмилателните органи.
• Ако целта на пиенето на напитката е отслабване, тогава канелата се залива с гореща вода. Ако се преследва някаква друга цел, например лечение на стави, тогава канелата на прах е най-добре да се постави във вече охладен чай.
• Чай е желателно да се пие 3 пъти на ден преди хранене. Това намалява апетита и ускорява метаболизма, което помага на храната да се усвоява по-бързо и да не навлиза в телесните мазнини.
• Този чай не трябва да се консумира горещ, по-добре е да се охлади. В този случай тялото ще трябва да изразходва допълнителна енергия за затопляне на напитката.
• Вземете чай с канела на курсове от 2 седмици.

Противопоказания за употребата на канела

Трябва да се помни и има предвид, че освен полезни свойства и приятен вкус, канелените напитки имат и противопоказания:

1. Канелата има способността да понижава кръвното налягане, поради което за хора, страдащи от хипотония, употребата й е нежелателна.
2. Категорично не превишавайте дозата. Допустимото количество канела е до 2 чаени лъжички на ден.
3. Не пийте чай с канела, сварен предния ден. Напитката трябва да е само прясна.
4. При заболявания на храносмилателната система трябва да използвате канелата много внимателно и внимателно, тъй като тя има склонност да дразни лигавиците.
5. Канелата е противопоказана за жени по време на бременност и кърмене.
6. Канелата също е противопоказана за хора с ниско съсирване на кръвта.

Следователно, преди да въведете чай с канела в диетата си, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите противопоказанията и да не навредите на тялото си.