2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Прекрасно зрънце - ягода. Калоричното съдържание на тази „красота“може да бъде различно в зависимост от това дали продуктът се използва пресен или термично обработен, други съставки присъстват в състава на ястието или деликатесът има напълно естествен вкус без добавки. Тази статия разглежда въпроса за енергийната стойност на зрънцето, което е особено важно при спазване на различни диети.
Каква е ползата от ягодите?
Невъзможно е да се изброят всички вещества, съдържащи се в това зрънце. Сред тях има почти всички витамини и много микроелементи. Поради това ягодите се използват широко за укрепване на имунната система и организма като цяло, както и при редица заболявания. Най-често се използва като холеретик и диуретик, при лечение на женски заболявания, бронхит и диабет. Трябва да внимавате да включите това червено зрънце в диетата си за страдащи от алергии и за проблеми със стомашно-чревния тракт поради кисел вкус.
Ягоди: калорично съдържание на преснипродукт
Най-полезното нещо е да използвате горската красота за храна, наслаждавайки се на оригиналния й вкус. Сто грама такъв десерт съдържа само 32 kcal. Но не всеки е привлечен от доста кисел вкус на ягоди. Затова по-често се подслажда или се приготвят други ястия с уникален аромат - желета, мусове, компоти или конфитюри.
Ягоди: калорично сладко от него. Рецепта за лечение №
Сто грама готови лакомства съдържат 113 kcal. Тази стойност се отнася до класическата рецепта, в която пропорциите на плодовете и захарта са равни. Сортирайте ягодите, почистете от остатъци и дръжки. След това изплакнете бързо под течаща вода, за да не нарушите целостта на плодовете. След като изцедите течността ги преместете в тавата, поръсете със захар. Оставете наслоената маса за една нощ, за да пусне сока. На сутринта оставете да заври на слаб огън, отстранете пяната. Варете пет до седем минути. Повторете този процес още два пъти след пълно охлаждане. В края на третия етап изсипете сладкото в стерилни буркани и навийте на руло. Прекрасен десерт с цели захаросани плодове е готов!
Ягоди: калориен компот. Рецепта за консервиране за зимата чрез стерилизация
Енергийната стойност на напитката до голяма степен зависи от съдържанието на захар. Има и начин, по който плодовете запазват естествения си вкус без допълнителни компоненти – стерилизация. Калоричното съдържание на такъв компот е дори малко по-ниско от това на необработените плодове. За готвенепийте, използвайте малки съдове, като един литър. Сортирайте плодовете, измийте ги под течаща вода и ги оставете да се отцедят в гевгир. След това прехвърлете в буркани с дължина до раменете. Залейте плодовете със студена преварена вода до ръба, покрийте с ламарина и поставете в ниска, но широка тенджера за стерилизиране, като предварително покриете дъното с калико. Когато пълните съдовете с вода, уверете се, че нивото на последната не достига горната част на бурканите с два сантиметра. Огънят изберете нисък интензитет. След постепенно кипене и започване на бавно "бълбукане" отбележете времето. За литрови буркани ще са достатъчни тридесет минути. След това извадете стъклените съдове от тавата и навийте на руло. Обърнете с главата надолу и увийте с дебел плат.
Както можете да видите, ягодите могат да бъдат събрани доста лесно за зимата. Снимките тук показват как е организирано отглеждането в специализирани оранжерии и колко богата може да бъде реколтата. Но можете да получите вкусно зрънце в задния си двор. Основното нещо е да следвате правилната технология и да не бъдете мързеливи!
Препоръчано:
Най-здравословните горски плодове и плодове. Топ 10 на най-здравословните плодове
Учени от цял свят са съгласни, че горските плодове и плодовете осигуряват безценна помощ на тялото. Но за изненада на мнозина е много трудно да се откроят най-необходимите
Консервирани плодове и горски плодове: характеристики, рецепти, свойства и отзиви
Не е нужно да сте биолог, за да разберете, че вашите консервирани ягоди, череши или ябълки са много по-здравословни от условно пресни, лъскави плодове без червеи от супермаркета. И има научни доказателства за това
Колко калории в сладкото? Калорично съдържание на сладко от ягоди
Сладкото е прекрасен десерт и страхотен натурален домашен лек за много възпалителни състояния. Такова вкусно прекрасно ястие за всеки е изненадващо трогателен спомен от миналото лято, а за мнозина и от незабравимо детство
Ползите от горските плодове и тяхното калорично съдържание: боровинки
Никой не се съмнява, че всеки човек трябва да яде зеленчуци и плодове всеки ден за добро хранене. Много е писано и казано за това колко са полезни. Но какво да кажем за горските плодове? Просто ли са вкусни и няма такава нужда от тях? Всъщност не е така
Смокинова праскова: калорично съдържание на пресни плодове и ястия от тях
Всички разновидности на чудесен деликатес са малко по-различни на външен вид (цвят, размер), но са от един и същи вид по форма и имат едно и също име - смокинова праскова. Калоричното съдържание на този вкусен и здравословен плод и ястия от него е посочено по-долу в тази статия. Съставът на използваните продукти влияе върху размера на показателите
