2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Чиповете имат доста висока популярност на пазара. И децата, и възрастните обичат да ги ядат. Това е особено вярно за чипса с вкус на рак, тъй като те имат специфичен вкус, който много хора харесват. Тази статия ще разгледа точно такива чипове, както и тяхното калорично съдържание и марки.
Състав
Очевидно е, че производителите използват изкуствени добавки и подобрители на вкуса, за да постигнат най-добър резултат и насочват купувачите да купуват точно тези чипове. Тези добавки включват: E621, E627, E631, E951. Всички те са вредни за човешкото тяло, но поради вкуса, който придават, мнозина просто не могат да откажат лакомството.
От естествените съставки могат да се разграничат: картофи, растително масло, захар, сол. Но не предполагайте, че поради наличието на такива продукти, чипсът става полезен. Картофите, например, се пържат в голямо количество олио, което от своя страна губи всичките си полезни свойства при топлинна обработка. Ето как чиповете стават вредни.
Незабравим вкус на чипса от раци придават и следните съставки: ароматизиращи вещества от яйце, рибен прах, рибено масло, мляко на прах, суроватка на прах, както и подобрители на вкуса и овкусители.
Калории
Преди да отговорите на въпроса колко калории има в чипса от раци Lays, си струва да помислите за състава на протеини, мазнини и въглехидрати в този продукт.
Може да изглежда, че чипсът от раци трябва да съдържа много протеин, тъй като в раците има много от него. Но трябва да се помни, че ароматизаторите и други добавки придават този вкус. Следователно количеството протеин на 100 грама чипс от раци е само 6,5 грама.
Картофите се запържват внимателно в олио, за да придобият приятен златист цвят. Следователно количеството мазнини в 100 грама от продукта е доста голямо - една трета от масата.
Въглехидратите представляват 53 грама на 100 грама чипс. И това не е изненадващо, защото картофите са основният източник на въглехидрати. Освен това, захарта също играе роля.
Колко калории има в чипса от раци? Не е трудно да се изчисли, ако знаете, че в 1 грам протеини и въглехидрати има 4 калории. Мазнините са почти два пъти по-калорични. Има 9 калории на грам. Нека направим изчисленията. Можете да получите 508 калории на 100 грама продукт, което е доста високо.
Ползи и вреди
Единственото предимство на тези чипсове може да се нарече само вкус, който всеки ще хареса. Такъв деликатес можеза да зарадвате себе си след тежък работен ден или след обемна работа и по този начин да отвлечете вниманието от умората.
Разбира се, чипсът от раци има много повече недостатъци:
- Голямото количество сол, присъстващо в този продукт, може да задържа вода в тялото, което води до наднормено тегло и подуване.
- Различните хранителни добавки и вкусове могат да предизвикат пристрастяване. Човек започва да яде все повече и повече чипс, което в крайна сметка става навик.
- Има висок риск от гастрит или стомашна язва поради подправките в състава.
- Термично обработеното масло става много вредно за тялото. Освен това той унищожава всички хранителни вещества в картофите, които се пържат в него.
- В някои случаи може да възникнат алергии поради високата концентрация на изкуствени добавки в продукта.
Това е основната вреда, която чиповете могат да причинят. Разбира се, има и други фактори, които влошават здравето, но за да ги проучите, трябва да се задълбочите в състава на продукта по-подробно.
Продуценти
Тъй като чипсът е много популярен, има различни марки на този продукт.
Чипсовете от различни производители може да се различават по състав, съдържание на калории и степен на увреждане на тялото. Някъде по-малко изкуствени добавки, някъде повече. Но фактът остава, че такъв продукт е вреден. Основните марки чипс от раци са:
- Lays;
- Binggrae;
- "Лукс";
- Pringles;
- Bigrest.
UВсеки вид има малко различен вкус. Зависи колко аромати и подсладители са добавени към продукта.
Как да избера
Може да възникне въпросът кои чипове да изберете, така че да не донесат значителна вреда на здравето. Те обикновено се намират в раздела за здравословни или диетични храни. Те могат да бъдат намерени на снимката на чипс с раци, например. На опаковките често пише, че такъв продукт е по-малко вреден. Но не разчитайте на това. Трябва да се обърне специално внимание на състава: не трябва да има изкуствени добавки и аромати. Солта и захарта също трябва да бъдат сведени до минимум.
Този вид чипс обикновено няма изразен вкус, тъй като в състава няма овкусители. Въпреки това е много по-добре да се насладите на такъв продукт, отколкото да ядете обикновени и да развалите здравето си.
Заключения
Разбира се, не трябва напълно да изключвате вкусно лакомство от диетата си. Чипсът няма да причини много вреда, ако не се злоупотребява. Например, можете да си позволите да ядете торба с чипс веднъж седмично.
Единственото нещо, което трябва да запомните е, че здравето е по-важно от удоволствието от вкусните закуски.
Препоръчано:
Бананов чипс: ползи и вреди, състав, свойства, калории
Вече е трудно да изненадаш съвременния потенциален потребител с нещо. На рафтовете в супермаркетите можете да намерите различни задгранични продукти. Например, изсушен продукт е доста популярна алтернатива на бананите. Така наречените сушени банани ще бъдат чудесно лакомство за тези, които се грижат за здравето си. Но както при всичко, монетата има и обратна страна. Тази статия описва ползите и вредите от банановия чипс
Риба треска: ползи и вреди, калории, състав на витамини и минерали, хранителна стойност и химичен състав. Как да приготвим вкусна треска
Тази статия ще ви разкаже какво е включено в химическия състав на треската, какви ползи носи за човешкото здраве, а също и в какви случаи не трябва да се използва. Ще бъдат представени и няколко рецепти за приготвяне на треска на фурна, на тиган, под формата на рибена чорба и др
Вредно ли е разтворимото кафе: състав, марки, производител, качество на продукта, ефекти върху тялото, ползи и вреди при постоянна употреба
За опасностите и ползите от разтворимото кафе. Най-добрите и най-качествени марки на руския пазар. Какво е изпълнено с ободряваща напитка: нейният състав. Рецепти с добавка на разтворимо кафе: с череши, водка, черен пипер и сок от мандарина
Вреди и ползи от кафе без кофеин. Марки кафе, състав
Кафето е една от най-популярните напитки на нашето време. Но не всеки може да си позволи да го използва в традиционната му форма, така че производителите започнаха да произвеждат алтернативна версия - без кофеин. Въпреки че в момента вредата и ползите от безкофеиновото кафе са много противоречиви въпроси. Нека се опитаме да разберем това
Ползите и вредите от мака. Маково семе: ползи и вреди. Сушене с маково семе: ползи и вреди
Макът е невероятно красиво цвете, което е спечелило противоречива репутация поради противоречивите си свойства. Още в древна Гърция хората обичаха и почитаха това растение заради способността му да успокоява ума и да лекува болести. Ползите и вредите от мака са изследвани от векове, така че днес е събрана толкова много информация за него. Нашите далечни предци също прибягват до помощта на тези мистериозни цветя. За съжаление днес малко хора знаят за лечебните ефекти, които това растение има върху човешкото тяло
