Сладки напитки: здравословни рецепти

Съдържание:

Сладки напитки: здравословни рецепти
Сладки напитки: здравословни рецепти
Anonim

Какви са сладките напитки? На първо място, те включват тези, които се приготвят с помощта на захар, и второ - с нейните полезни заместители. Това може да бъде мед, сок от горски плодове и така нататък. Те също могат да бъдат разделени на топли и студени. Първият тип включва какао, горещ шоколад, сбитен, вторият - плодова напитка, компот, коктейли.

Много от изброените сладки напитки са станали традиционни в някои страни. Културата на пиене на чай или кафе е безценна, а ритуалите датират от много векове. Хората използват специални прибори, техники за готвене и така нататък. Напитките могат да бъдат едновременно олицетворение на енергия, ползи за здравето и вреда. След това ще споменем имената на сладките напитки, които ще бъдат изключително полезни.

сладко кафе
сладко кафе

портокалов-лимонов сок

За да приготвим такава приятна напитка, имаме нужда от три литра вода, два портокала, 2 лимона, 350 грама захар и канела. Рецептата е проста: кората, пулпата се отстраняват от цитрусовите плодове и се изстисква сокът. Остатъците могат да се натрошат и да се излеят с вода, след което захарта, канелата и кората се изпращат към запарката. Оставете да заври и оставете да къкри още 5-7 минути на слаб огън. Морс се влива в продължение на 30 минути, след което може да се филтрира и да се изпрати в хладилник в затворен съд.

Плодово яйце

Този коктейл определено ще се хареса на мнозина и се приготвя много просто: разбийте два жълтъка, докато се превърнат в гъста жълтеникава маса, добавете щипка сол, три супени лъжици захар и половин чаша черешов сок. Всички съставки се смесват старателно, след което се добавят половин чаша студено мляко и същото количество вода. Разбъркайте всичко старателно, изсипете в чаши и украсете с настъргано индийско орехче.

здравословни сладки напитки
здравословни сладки напитки

Коктейл с бадеми

За готвене са ни необходими: половин чаша мляко, чаша кефир, 50 грама бадеми, една чаена лъжичка вода, една кайсия, една лъжица смляна бисквита. Бадемите трябва да бъдат обелени и нарязани, докато се получи хомогенна консистенция. Към него добавете нарязана кайсия, бисквита, захар, мляко и кефир. Всички съставки се разбиват и се изсипват в чаши.

Препоръчано: