Лесна рецепта за чай с канела за отслабване: отзиви

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Канелата е една от най-известните и популярни подправки. В древни времена той е бил достъпен само за крале и останалата част от елита. Днес той е в кухнята на почти всяка домакиня. Използва се при печене, за приготвяне на десерти или различни сосове. Добавя се и към всякакви напитки, като кафе, чай или вино. Днешната статия ще бъде посветена на рецептите за чай с канела за отслабване, помислете за ползите и вредите от нея.

Канела

Обикновено тази подправка се продава под формата на пръчици - навита и добре обработена кора от канеленото дърво.

Първоначално е открит като лекарство. По-късно започва да се добавя към храната. Първоначално тя е била достъпна само за управляващите слоеве от населението.

И известно време служи като валута. Поради богатия си аромат се използва в широка гама от ястия и е трудно да се замени с друга подправка.

Тя идва от Шри Ланка ие кората на вечнозелено тропическо дърво. Може да се намери под формата на прах в земята на територията, където растат дървета, или вече навита върху самото растение.

Има само две разновидности на добре познатата подправка:

• Цейлонски тип. Има светлокафяв цвят и сладък послевкус.
• тип Каси. По-тъмно кафяв на цвят с горчив вкус.

Хранителна стойност на продукта

Преди да разгледаме рецептата за чай с канела за отслабване, ще се опитаме да разберем подробно какво е включено в подправката.

В канелата няма абсолютно никаква захар, което е нейното несъмнено предимство.

И така, една супена лъжица смляна канела съдържа 4 г фибри, 3% от всичките й компоненти е витамин К, който има благоприятен ефект върху храносмилателната система. Малко повече, а именно 4% желязо, 8% калций и 68% манган в канела.

Общо 19 калории на лъжица канела.

Полезни свойства на канелата за тялото

Лесно е да се досетите, че канелата има положителен ефект върху хората, страдащи от диабет, тъй като не съдържа никаква захар. Освен това понижава нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2.

Тази подправка има антибактериален ефект върху тялото. Той се бори с голям брой вируси и инфекции, причинени от различни бактерии. През 2012 г. бяха проведени проучвания, които доказаха товамасла, извлечени от канела, се борят с бактерията Candida.

Действа като противовъзпалително средство.

Помага за поддържане на сърдечно-съдовото здраве, тъй като не съдържа холестерол. През 2003 г. са проведени проучвания, които доказват, че редовната консумация на канела понижава нивата на холестерола в кръвта. И проучвания, проведени през 2013 г., потвърдиха това.

Предотвратява бързото стареене на мозъчните клетки поради своите антистресови свойства.

Друго важно свойство е борбата с кариеса.

Напоследък е доказано, че канелата има много по-добър ефект върху устната кухина от маслото от карамфил. Благодарение на съдържанието на канела в състава му много пасти подобряват микрофлората на устната кухина.

Преди да разгледаме рецептата за чай с канела за отслабване, заслужава да се отбележи, че освен положителното въздействие, той може да има и свои противопоказания.

Вреди на канела

Въпреки всички предимства на подправката, трябва да се вземат някои предпазни мерки, когато се използва. Особено когато става въпрос за големи дози.

Ето защо, ако купувате чай с канела за отслабване в магазин, рецептата и противопоказанията трябва да бъдат описани на етикета на гърба. Ако няма такава информация, тогава трябва да разберете всички нюанси предварително и след това да закупите само продукта.

В случай на предозиране може да се появи дразнене на кожата или лигавиците. Освен това болката е неизбежнауста и устни.

Трябва да се внимава от хора, които страдат от различни чернодробни заболявания. При честа употреба на подправката може да се развие интоксикация.

Поради високото си съдържание на кумарин, канелата може да причини силно главоболие.

Хората, страдащи от хипертония, трябва да обърнат внимание на това как се чувстват след като ядат подправката. Ако това не влияе на тяхното налягане, тогава можете спокойно да го включите в диетата си. Но ако забележите, че се отразява най-малко на вашето благополучие, тогава е по-добре напълно да спрете да го използвате.

Не изплаквайте устата си с канела, ако устата ви кърви малко. В такива случаи също е по-добре да не го приемате вътре.

Не е препоръчително да се използва по време на бременност или кърмене. На деца може да се дава, ако сте сигурни, че няма да предизвика алергии.

Оптимална дневна доза канела

Преди да обмислите рецепти за чай с канела, уверете се, че няма противопоказания за употребата му и правилно определете дневната доза.

Както вече беше отбелязано, по-добре е бременните жени и децата да се въздържат от употребата му изцяло.

Хората с диабет могат да приемат от 1 до 6 грама канела на ден. Цейлонската канела е най-добра, тъй като съдържа по-малко кумарин.

Всички останали могат да приемат повече от 6 грама, но основното е да не прекалявате с дозировката.

Какизберете правилния продукт

Канелата от Cassia е най-лесното нещо, което можете да намерите по рафтовете на магазините днес. Той е по-евтин, но и по-нисък на вкус от Цейлон. Последното е по-трудно да се намери и ще струва повече. Това се дължи на факта, че цейлонската канела е много по-здравословна и по-вкусна от касианската канела.

Затова при покупка е препоръчително да обърнете внимание на вида канела. Ако на опаковката не е посочено към кой тип принадлежи, тогава това е касия. Когато избирате прахообразен продукт, обърнете внимание на миризмата му. Именно той е основният критерий за свежестта на канелата. Ако миризмата ви притеснява, тогава не купувайте продукта.

Най-добре е да си купите канела, която се продава на пръчици. И ако имате нужда от прах, можете да го смелите сами.

Обхванахме основните нюанси, които трябва да знаете, преди да преминете към чай с канела за отслабване, рецепти и методи за приготвяне.

Класическа рецепта

Класическата рецепта за чай с канела за отслабване е една от най-простите рецепти, която не изисква много усилия за приготвяне. Достатъчно е да запарите всеки любим чай и да добавите една чаена лъжичка подправка към него.

Тази рецепта за чай за отслабване с канела в термос е чудесен вариант, ако отивате на дълго пътуване в студено и влажно време. Освен че има антиоксидантен ефект върху тялото и премахва токсините, можете да сте сигурни, че няма да хванете вирус.

Джинджифилов чай с канела

Чай за отслабване с канела и джинджифил е рецепта за любителите на пикантното. Освен че е напитканасърчава загубата на тегло, също така перфектно укрепва имунната система и тялото като цяло.

За приготвянето му ни трябва:

• един литър пречистена вода;
• една чаена лъжичка настърган джинджифил (може да бъде нарязан);
• една чаена лъжичка канела (една пръчка);
• 10 грама мента или маточина;
• една чаена лъжичка мед.

Всички компоненти, с изключение на меда, налейте вода и поставете на огън. Оставете водата да заври и намалете котлона. Варете сместа за около пет минути. След това изключете и настоявайте на топлина за около половин час. Добавяме мед. Чаят е готов за пиене. Преди да приготвите такава напитка, уверете се, че никой от гостите, на които ще я сервирате, не е алергичен към някой от компонентите на напитката. Чаят съдържа достатъчно количество алергенни продукти - канела, мед, джинджифил.

Можете да си направите зелен чай с канела за отслабване, рецептата е същата като току-що описаната. Единствената разлика е, че зеленият чай трябва да се добави в съда, където ще се варят всички съставки.

Чай от канела за отслабване. Рецепта, отзиви

Колко губите, като пиете тази напитка? Един от ефективните чайове за отслабване е запарка с добавка на дафинов лист. Това растение, подобно на канелата, е отличен антиоксидант. И когато са сдвоени, те работят много по-добре, като имат положителен ефект върху храносмилателната система.

За приготвянето му вземаме:

• литър вода;
• една пръчкаканела;
• 5 дафинови листа.

Приготвянето на такава напитка няма да е трудно. Залейте двете съставки с вода, оставете да заври и варете 15 минути. След това извадете и оставете да се влеят. Можете да направите това в термос, така че ще остане топло по-дълго. По желание можете да добавите мед или захар. Но като се има предвид, че приготвяме напитка за отслабване, е по-добре да се направи без подсладители. Приемайте не повече от една чаша на ден сутрин на празен стомах.

Този чай, или по-скоро тинктура, ще подобри храносмилателния процес и ще ускори метаболизма.

Според отзивите на жени, които са използвали тази напитка в процеса на отслабване, за кратък период (от две до четири седмици) те са загубили от 5 до 7 сантиметра в талията.

Портокалов чай с канела за отслабване. Рецепта, отзиви

Напитката действа като добър почистващ препарат и склад за витамин C.

За да направим този чай, имаме нужда от:

• една чаена лъжичка портокалова кора или сушена портокалова кора на прах;
• също количество канела;
• една лъжица зелен чай, може да се използва и черен чай, но тъй като чаят се приготвя за пречистващи цели, по-добре е да вземете първия;
• литър вода.

Смесете всички съставки, сварете вода отделно. След това залейте всичко с вряла вода и настоявайте за около час.

Трябва да пиете малки порции през деня между храненията. Според отзивите тази напитка е едновременно вкусна и здравословнаефективно.

Чай с мляко с канела

Тази опция е страхотна, ако решите да си осигурите гладен ден.

Съдейки по отзивите за отслабване, благодарение на този чай можете да загубите до 4 сантиметра в талията за две седмици. Съставки:

• литър мляко;
• чаена лъжичка канела;
• една супена лъжица зелен чай.

Нека започнем да готвим. Сваряваме мляко. Изсипете всички съставки и разбъркайте. Покриваме контейнера и го увиваме в одеяло. Вместо одеяло, чаят може да се налее в термос.

По време на гладния ден чай трябва да се пие на всеки 2-3 часа. По-добре, ако е малко топло. В нормалните дни опитайте да пиете напитката два часа след хранене.

Как да изберем правилния чай за отслабване с канела в аптека или магазин

Ако решите да закупите такава напитка в аптека или близкия супермаркет, опитайте се да изберете отговорно.

Изглежда какво може да развали чая? Но тъй като тази напитка ще се използва за медицински цели, най-добре е да я купите в аптека. Важно е да проверите датата на опаковката и срока на годност. По принцип такива напитки са опаковани в прозрачни опаковки, което дава възможност да се видят ясно всички негови компоненти. Уверете се, че всички съставки са непокътнати и не се разпадат. Също така се уверете, че няма червеи или пашкули.

Продължете да чететеетикет с цялата информация за съставките и противопоказанията. Ако не откриете нищо подозрително, не се колебайте да купите чай и да го приготвите у дома.

В статията разгледахме как правилно да приготвим чай от канела за отслабване, рецепти и отзиви на тези, които са постигнали резултати с него. За да отслабнете, трябва да спрете на един метод за варене. За да постигнете най-бързи резултати, е важно да комбинирате техниките за чай с правилното хранене.