Как да приемате кафе с канела за отслабване?

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Мечтата на всяка жена е перфектната фигура. Можете да се отървете от излишните килограми с помощта на изтощителни диети и физическа активност. Здравословният начин на живот почти напълно премахва много любими, но вредни храни от диетата.

Но в борбата с наднорменото тегло не е необходимо да се отказваме от малките слабости, например кафето. Тази напитка, в правилната комбинация с други съставки, ще ускори процеса на отслабване.

Кафето като средство за борба с наднорменото тегло

Това е напитката, която огромен брой хора обичат и консумират. Една чаша на закуска е достатъчна, за да може някой да се зареди с енергия за целия ден, а някой трябва да попълни нивото на кофеина в тялото няколко пъти на ден.

Може ли да се нарече кафето безвредна напитка, която всеки може да консумира в неограничени количества? Разбира се, че не. Тази напитка е противопоказана за хора с бъбречни заболявания, хипертония, раздразнителност, коронарна болест на сърцето, глаукома, безсъние, заболявания на хранопровода, тахикардия, също не се препоръчва да се пие напитката за деца и възрастни хора. Хора, които няматпротивопоказания, те могат да се зарадват с чаша от любимата си напитка.

Ползи от кафето за човешкото тяло

Изпивайки една или две чаши от любимата си напитка на ден, можете да получите много ползи за тялото. Съдържа голямо количество витамини, фосфор, калий, желязо, натрий, калций и органични киселини.

Натуралното кафе допринася за нормализирането на нервната система. Проучванията показват, че пиенето на три чаши от напитката на ден предотвратява образуването на камъни в жлъчката. Предотвратява появата на диабет.

Доказано е, че тази напитка е отличен антидепресант. Пиенето на две чаши кафе на ден може да намали честотата на депресията няколко пъти.

Споровете за опасностите и ползите от натуралното кафе все още продължават, въпреки това за милиони хора то е любима напитка. Но не много хора знаят, че с него можете да се отървете от наднорменото тегло.

Кафе за отслабване с канела

Какво дава този метод? Има нужда да приведете тялото си в перфектна форма – пийте кафе с канела за отслабване. Приготвянето на тази напитка у дома не е трудно. Следвайки рецептата, кафето с канела за отслабване може да се приготви вкусно и здравословно.

Съставки:

• 250 мл вода.
• Две граха бахар черен пипер.
• Една цяла пръчка канела.
• Една или две звезди от карамфил.
• Три до четири чаени лъжички органично смляно кафе.

Готвене:

На най-малкия огън оставете напитката да заври, но не кипете, а веднага свалете от котлона. Към него добавете черен пипер, карамфил и канела. Върнахме турчина на бавен огън. Веднага след като сместа заври, я свалете отново от котлона. Трябва да повторите тази процедура три до четири пъти. Оставете да заври и извадете. Кафето с канела за отслабване е готово.

Каква е тайната на тази напитка? Всеки знае, че кафето е източник на енергия поради съдържащия се в него кофеин, който значително ускорява метаболизма, а това от своя страна спомага за по-бързото разграждане на мазнините. Канелата, която съдържа голям брой микро и макро елементи, има благоприятен ефект върху храносмилането, нормализирайки работата на стомашно-чревния тракт. Освен това ускорява метаболизма.

Постоянното използване на кафе с канела за отслабване помага за намаляване на апетита, помага да се отървете от токсините, карайки тялото да губи излишни килограми. В допълнение към смлян и крем, можете да използвате разтворима напитка за отслабване.

Рецепта за разтворимо кафе

Има и рецепта за разтворимо кафе с канела за отслабване.

Съставки:

• Една до две чаени лъжички разтворимо кафе.
• Една пръчка натрошена канела.
• Захар на вкус.

Готвене:

Изсипете една или две чаени лъжички кафе в чаша, добавете ситно нарязана или смляна канела и захар на вкус. Залейте с вряла вода. След минута напитката е готова за пиене. Предимството на тази рецепта е бързината на нейното приготвяне. Прегледите за рецепти за кафе с канела за отслабване са разнообразни. Ефектът на напитката върху тялото зависи от много индивидуални характеристики на тялото.

Кафе с канела и черен пипер

Не се нуждаете от специални умения, за да направите напитка с канела и черен пипер. Ако имате умения да приготвите обикновено разтворимо кафе, тогава няма да има трудности при приготвянето му, но с черен пипер и канела. Почитателите на точно такива добавки към напитката с крем като канела и черен пипер откриват уникалния вкус на напитката. Наличието на черен пипер му придава специален вкус. Можете също да пиете кафе с канела и черен пипер за отслабване.

Съставки:

• Три чаени лъжички смлян боб.
• Една пръчка натрошена канела.
• Две зърна черен пипер.
• Двеста милилитра вода.

Изсипете всички съставки в затоплена джезве и я напълнете със студена вода. Слагаме турчина на огъня и довеждаме напитката до кипене. Когато сместа заври, трябва да я свалите от котлона. Изчакваме, докато получената пяна се утаи, и отново слагаме турчина на огъня. Тази процедура трябва да се повтори поне три пъти. След приготвяне оставете напитката да се влива за около пет до седем минути и можем да започнем да пием.

Кафе с джинджифил и канела

Кафе на зърна с канела и джинджифил е вкусна, ароматна и най-важното здравословна напитка. Пиенето на сварено кафе в комбинация с канела и джинджифил ще подсили имунната системаорганизъм.

Джинджифилът понижава кръвното налягане, както и количеството холестерол. Канела, навлизайки в тялото, допринася за по-доброто усвояване на захарта. Експертите препоръчват също да използвате кафе с джинджифил и канела за отслабване.

Съставки:

• Вода ще се нуждае от приблизително 180-200 ml.
• Две до три чаени лъжички сварено кафе.
• Два до три сантиметра корен от джинджифил.
• Две пръчици канела.
• Една или две чаени лъжички захар.

За да приготвите вкусна и ароматна напитка с канела и джинджифил, трябва да изсипете естествени смлени зърна, захар и канела в чаша, следвайки рецептата. Залейте с вряла вода. Напитката трябва да бъде сварена и правилно наситена с аромата на канела.

Джинджифил трябва да се готви по това време. Първо го обелваме от кората и след това го нарязваме на тънки кръгчета. В чаша с вече сварена напитка и канела спускаме нарязания джинджифил. За да може сместа да придобие необходимия вкус и да абсорбира всички полезни свойства на джинджифила, трябва да се остави да се запари.

Вкусна, ароматна и здравословна напитка е готова. Ободряващото кафе с канела и джинджифил има леко тръпчив и пикантен вкус. Съчетава се добре с черен шоколад. Можете да го пиете както горещо, така и охладено.

Кафе, приготвено с кардамон

Общоизвестен факт е, че кафето е вкусна енергийна напитка. Но ако добавите към него подправка като кардамон, всички полезни свойства ще се увеличат значително. Кардамонът съдържа калций, желязо, магнезий, фосфор. ATвключва протеини, нишесте и аскорбинова киселина, които укрепват нервната система. Кафето с кардамон има благоприятен ефект върху храносмилателната система. Активизира работата на стомашно-чревния тракт и ускорява метаболизма. Насърчава по-бързото отстраняване на токсините от тялото. Постоянното използване на естествени смлени зърна с кардамон ще ви помогне да се отървете от излишните килограми.

Съставки:

• Натурално смляно кафе - 2-3 супени лъжици
• Кардамон - 10-12 зърна.
• Вода - 150 мл.

Поставете смлени зърна в Турку, добавете вода и поставете на огъня. Кипене. Отстранете пяната, добавете семената от кардамон и поставете отново на огъня. Оставете да заври отново, прецедете и разсипете в чаши. Натурална напитка с кардамон е готова.

Кафе с мляко и канела

Можете да разредите силния вкус на напитката с помощта на много добавки: ванилия, мед, карамфил. Но най-популярната съставка, която придава на "еликсира" мек вкус, остава млякото. За да приготвите напитка, която ще ви помогне да отслабнете, ще ви трябва:

• 50 мл мляко.
• 50 мл вода.
• Сервиране на смлени зърна.
• Канела.

Първо е необходимо да се налее мляко в турчина и да се постави на огъня. След това добавете пръчката канела в купата. Варете сместа за пет минути. След това ще трябва да извадите пръчката канела от турците и да изсипете млякото в отделна купа.

Следващата стъпка е заваряванеедна порция кафе. Струва си да се отбележи, че количеството мляко и вода трябва да бъде еднакво. След като кафето е сварено, то трябва да се излее в чаша. След това, докато разбърквате напитката, изсипете млякото с канела в чашата.

Можете да добавите ярки нотки към получената напитка с помощта на смляна канела. Пудрата се поръсва отгоре.

Кафе с канела и мед

Подсладете една изтощителна диета и добавете малко сладост към любимата си напитка с мед. Кафе и мед е комбинация, която много домакини използват при печене. Но не всеки знае, че тези съставки се допълват перфектно в една чаша.

Съставки:

• Мляно кафе.
• Канела.
• Чена лъжичка мед: елда или липа.

За да направите кафе за отслабване, трябва да сварите 150 мл черно кафе по любимия си начин. След това напитката трябва да се охлади и да се добави една чаена лъжичка мед към чашата. Разбъркайте всичко старателно и поръсете с канела.

Кафе с канела за отслабване: прегледи на лекари

Според повечето лекари пиенето на кафе с канела е перфектната комбинация от продукти в борбата с излишните килограми. Пиенето на чаша кафе с канела на закуска ще ускори храносмилането и метаболизма, тъй като съдържа етерични масла и фибри.

Употребата на тази напитка помага за прочистване на черния дроб и подобряване на неговите жлъчегонни свойства. Ендокринолозите отбелязват, че напитката понижава нивата на кръвната захар. Също така, лекарите са съгласни, че пиенето на кафес канела, за да се отървете от излишните килограми е полезно. Напитката, приготвена по рецепта, според прегледите, намалява апетита, има диуретичен ефект и насърчава бързото изгаряне на мазнините. Експертите заключават, че кафето с канела помага за отслабване.

Въпреки че можете да намерите стотици положителни отзиви в мрежата, кафето с канела за отслабване не е панацея за наднормено тегло. Напитката ще ви помогне да свалите излишните килограми, ако я комбинирате с физическа активност и правилно хранене.