Вкусен омлет за едногодишно дете и други ястия за бебета

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Значи празнувахте първия рожден ден на вашето бебе. Вече са казани срамежливи думи и са предприети предпазливи стъпки. Вашето бебе продължава да изследва света. За нови подвизи той се нуждае от много енергия. Как да храните бебето си, както и как да приготвите питателен омлет за едногодишно дете и още много вкусни ястия, разберете от нашата статия.

Пийте мляко, деца

Ако вашето мъниче е прекрачило границата на една година, това изобщо не означава, че трябва спешно да спрете да кърмите. В случай, че бебето все още изпитва нужда от майчино мляко, а самата жена не иска да спре такъв приятен процес, можете да оставите едно или две дневни и няколко нощни хранения.

Няма мляко или желание за кърмене? След това преминете към адаптирано мляко за кърмачета. Някои майки започват да въвеждат в диетата си краве мляко. Ако вашето бебе понася добре този продукт, продължете да го давате в малки количества. Можете да готвите с млякокаша или бъркани яйца за едногодишно дете. Купувайте само специален продукт за малки деца и никога не използвайте неварено мляко, което се продава на пазарите.

Хранене на едногодишно бебе

Менюто на мръвката вече е доста разнообразно. Той е в състояние да яде пълни порции от любимите си храни. И така, какви храни определено трябва да бъдат включени в диетата на едногодишен фъстък, при условие че той няма алергии?

1. Каша. Ако до една година сте се опитвали да храните детето си изключително с безглутенови зърнени храни (елда, ориз, царевица), тогава след една година можете да опитате други зърнени храни. Овесените ядки, пшеничната каша и грисът са на почит от децата. След като всички зърнени храни бъдат изпробвани, можете да преминете към смеси от различни зърнени култури.
2. зеленчуци. Обикновено до годината майките имат време да предложат на бебетата си много различни продукти. Затова можете да започнете да готвите супи и картофено пюре от няколко зеленчуци. Нека и салати с пресни зеленчуци, нарязани на парчета.



3. Месо. Децата на една година обичат пюре, малки кюфтета или кюфтета. Можете да предложите и месо на малки парченца. Храната е сварена или на пара.
4. Риба. След една година този продукт може спокойно да бъде включен в менюто. Ползите от рибата не могат да бъдат надценени, затова я гответе за вашето бебе веднъж седмично.
5. С какво да храним едногодишно бебе, освен това? Разбира се, мляко и млечни продукти. Вече обсъдихме този въпрос по-горе. Искам да добавя, че изварата, киселото мляко и кефирът също няма да са излишни.
6. Плодове. Сурови или на пюре, те са чудесно допълнение към диетата на детето. Дайте предпочитание на сезонните плодове, които растат във вашия район. Ягодите през февруари или екзотичната папая могат да направят повече вреда, отколкото полза.

Хранителни и здравословни ястия за бебета

Ако искате да разнообразите менюто на вашето бебе, опитайте се да приготвите няколко прости ястия от познати храни.

Омлет за едногодишно бебе

Няколко пъти седмично можете да зарадвате бебето си с омлет за закуска. Необходимо е обаче да се приготви по определена технология, за да не навреди на малък организъм. Ще ви трябват следните продукти:

1. 3 бр пъдпъдъчи яйца или 1 пиле.
2. Мляко (3 супени лъжици).
3. Сол.
4. Масло.

Пригответе широка тенджера и малка чиния. Сварете малко вода в тенджера. Разбийте яйцата с млякото и солта, може да добавите малко брашно. Изпратете цялата маса във форма, намазана с масло. Поставете съда с омлет на дъното на тенджера с вода. Приготвянето на този омлет отнема около 5 минути. Ако имате двоен котел, тогава приготвянето на омлет за едногодишно дете не е трудно.

Пилешка супа

Съставки:

1. Пилешко филе (100 грама).
2. Картофи (2 средни грудки).
3. Моркови (1 малък).
4. Лук (1 парче).
5. Карфиол (няколко цветчета).

Сварете пилешкото филе, докато омекне. ATзеленчуците могат да се готвят в отделна тенджера или в двоен котел. Нарежете всички съставки на малки парченца, лукът може да се хвърли в бульона като цяло. Смесете всички готови продукти и залейте зеленчуков бульон. Смелете супата с блендер или просто пасирайте. Някои бебета вече могат да се справят с малки парченца храна, така че не е необходимо да превръщате супата в гладко пюре.

Гювеч с извара

Съставки:

1. 1 яйце.
2. Детска извара (200 грама).
3. Сол.
4. 1 супена лъжица захар.
5. 1 супена лъжица грис.

Настържете добре изварата, за да се превърне в хомогенна маса. Добавете разбитото яйце, захарта, щипка сол и грис. Изпратете масата във формата и печете за 40 минути. Можете да приготвите подобен гювеч в бавна готварска печка.