Какво правят сливите: отслабват или укрепват изпражненията?

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Преди да отговорим на въпроса дали сливата отслабва или укрепва изпражненията, е необходимо да разберем какви качества има този плод и какъв ефект има върху човешкия организъм. Този плод добър ли е или лош?

Полезни свойства на сливите

Ослабват ли сливите в зависимост от сорта и цвета? Не, цветът и сортът не влияят на този вид плодови свойства, но определят наличието на някои полезни елементи. Например, тъмните плодове съдържат витамини А, В, С, Р и Е, освен това плодовете съдържат желязо, магнезий, калий, фосфор, йод и хром. По количество на съдържащия се фосфор тези плодове превъзхождат дори ябълките и крушите. 100 грама слива съдържат 43 килокалории. Съдържанието на захар, което е представено от фруктоза и глюкоза, в тези плодове може да варира от 9 до 17%, точната цифра зависи от сорта на плода.

Отново остава въпросът: "Сливите отслабват или укрепват?" Той е спорен. Тези плодове могат да се използват продуктивно по време на диета, ниското им съдържание на калории, въпреки високото съдържание на глюкоза, не отстъпват на целината и доматите, също така ускоряват метаболизма.

Сортове сливи

Предикупуват тези плодове, много хора се замислят дали сливите отслабват или укрепват. Възрастните хора, както и майките на малки деца, обръщат повече внимание на този въпрос, тъй като именно при тази категория хора тялото функционира по различен начин. В днешно време има около 30 разновидности на сливи, но най-разпространените са 4 вида, а именно: унгарска, яйце, ренклод и мирабел.

Плодовете на унгарците след узряване имат тъмносин цвят, renklody, напротив, са жълти или в някои случаи дори зелени. Яйчните сливи приличат на яйце на външен вид, а именно, имат същата удължена форма, жълти са на цвят и в сравнение с предишните са много по-големи по размер. Плодовете на Mirabelle са много малки по размер в сравнение с други сортове, имат жълт цвят и закръглена форма. Независимо от сорта и цвета, сливата има сравнително ниско съдържание на калории, както и положителен ефект върху човешкото тяло.

Свойства на сливата: отслабват или укрепват плода?

Много хора знаят, че този плод перфектно почиства червата и има по-скоро разхлабителен ефект върху човешкия организъм. Въз основа на това твърдение, когато отговаряме на въпроса дали сливите отслабват или укрепват, можем с увереност да кажем, че те отслабват. С употребата на тези плодове холестеролът се отделя от тялото, а също така настъпва процесът на хематопоеза. Освен това се препоръчва използването на този плод при заболявания, свързани с метаболитни нарушения, както и чернодробни заболявания. Сливата има положителен ефект върху здравината на кръвоносните съдове.съдове, както и възстановяването на организма след бъбречно заболяване. Защо сливата е слаба? Просто е: съдържа киселини (това важи особено за неузрелите плодове), които, когато попаднат в стомаха, дразнят стените му и имат леко слабително действие върху организма. Плодове, които не виреят в чужбина, а у нас и не съдържат вредни химикали, предпазват кожата от стареене и излагане на вредни фактори на околната среда. Те също така дават сила и сила на ноктите и косата.

Противопоказания за ядене на сливи

Въпреки положителните си качества, такъв плод може да бъде вреден за определена група хора. А именно, в никакъв случай не трябва да използвате този плод за хора с диабет, тъй като има доста високо съдържание на глюкоза. Също така си струва да се въздържате от яденето на плодове за пациенти с висока киселинност, тъй като сливата съдържа киселини, които ще влошат ситуацията със стомаха. Особено внимание трябва да се обърне на кърмачетата, чиито допълващи храни включват сок или пюре от сливи: тези храни могат да причинят лошо храносмилане и повишено образуване на газове при кърмачета.

Слива като козметичен продукт

След като се справихме с въпроса дали сливите отслабват или укрепват, можем да говорим за този плод като козметичен продукт. От древни времена нашите предци са използвали сливите като средство за подмладяване на кожата. Маска за лице на основата на пюре от сливи ще облекчи умората и ще придаде еластичност на кожата. Такававид маска действа дълго време, за разлика от скъпата козметика. Веществата, а именно микроелементите, които съставляват сливата, имат положителен ефект при лечението на акне, особено при юноши.

Слива в народната медицина

Тази култура има много полезни свойства. Ако запарите една супена лъжица листа от сливово дърво в чаша вряла вода, можете да излекувате възпалено гърло. Отвара от кората на това дърво ще помогне за решаване на проблеми с бъбреците. За да направите това, смилайте кората и я залейте с чаша вряла вода, след което настоявайте и прецедете. Разредете получения бульон с 1 чаша вряла вода и пийте по 50 милилитра три пъти на ден на гладно.

Какво да готвя със сливи?

Често, освен пресни плодове, за храна се използват и сушени сливи - сини сливи. Може да се направи у дома: плодовете трябва да се измият и потопят за половин минута във врящ разтвор на сода и вода, след това да се извадят и да се потопят в студена вода, след това да се изсушат на слънце в продължение на 5 дни, като периодично се обръщат. Ако се страхувате от ефекта на пресните плодове върху тялото, тогава компотът от сливи няма да отслабне така, освен това може да се затвори в буркани за зимата. От приготвеното сладко, както и сладкото от сливи през зимата, можете да печете най-различни пайове. Сосовете за месни ястия и десерти се приготвят от пулпата на този плод във висшата кухня.