2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Крушата е позната на човечеството от незапомнени времена. Още древните шумери са използвали този непретенциозен плод за медицински цели. 100 грама круша съдържа приблизително 0,4 грама протеин, 0,3 грама мазнини и 10,9 грама въглехидрати. Тоест само 42 kcal на 100 g и те могат да се консумират от хора на диета. Но въпреки това някои хора не препоръчват да се ядат круши, особено кисели и твърди сортове. Такива плодове са трудни за смилане от организма. И тогава възниква въпросът: "Крушите отслабват или укрепват?"
Нека видим на какво е богат този вкусен плод. Крушата съдържа голямо количество органични киселини, каротин, микроелементи, богата е и на витамини P, PP, C и съдържа малко количество витамин B1, който тялото ни не е в състояние да произведе сам. За да избегнете неприятни проблеми, свързани с храносмилането, трябва да обърнете внимание на няколко нюанса. Например, не трябва да ядете месо и круши заедно. Отслабването или укрепването на тези плодове до голяма степен зависи от сорта и времето, в което ги използвате. Идеалното би било да го ядете час след вечеря. Прясно изцеден сок от круши укрепва имунната система.
Полезността на една круша може да се определи от нейната миризма. Колкото по-силна е миризмата, толкова повече калий съдържа и толкова повече ще бъде от полза за тялото ви. Такива плодове са особено ценни за сърцето и съдовата система. Те укрепват стените на капилярите и артериите. Още в древни времена лекарите забелязали, че консумацията на плодове понижава телесната температура и подобрява цялостното здраве и дори круша ще помогне за заздравяването на рани! Описанието му може да се намери в Одисеята на Омир.
Отглеждайте круши по дърветата. В Русия може да се отглежда на почти цялата територия, с изключение на най-северните райони. Най-популярните сортове са Бергамот, Душес, Сибирячка и Петровская. Някои сортове се използват като декоративни дървета.
Листата на крушата, както всички цъфтящи растения, падат през есента. Дърветата не се приютяват за зимата. За една година расте с 40-50 сантиметра. Короната има формата на пирамида. И при добри условия може да нарасне до 25 метра височина.
Някои факти за крушите:
-Полезен ефект върху панкреаса и нормалното му функциониране.
-Крушите и сокът от круши имат тонизиращ ефект и ободряват като кафе.
-Отвара на основата на круши ще помогне за намаляване на температурата.
-Крушата съдържа бактерицидни вещества, поради което намалява количеството на вредните бактерии в червата.
-От тези уханни плодове можете да направите маска за лице. Такава маска ще помогне на порите ви да се стеснят, кожата на лицето да придобие еластичност и да се изглади. Ще има тонизиращ ефект и ще даде усещане за свежест.
-Някои сортове могат да се консумират дори при диабет. Тъй като съдържат много малко захар.
-Не трябва да ядете тези плодове едновременно с месото и веднага след хранене. Освен това плодовете не могат да се измиват. В този случай няма да имате въпрос: "Крушите отслабват или укрепват?"
Няма значение дали решите да ядете тези вкусни сурови плодове, да направите компот или чай от тях, да сготвите оригинално ястие с добавка на насипна красота, можете да сте сигурни, че това ще ви бъде само от полза. И така, крушите отслабват или укрепват? Разбира се, че се придържат. Те укрепват тялото ви.
Препоръчано:
Как да развъждаме оцетна есенция? Нека го разберем
Оцетната есенция е концентриран разтвор на оцетна киселина, която може да се намери на рафтовете на почти всеки магазин за хранителни стоки. Има доста широк спектър от приложения
Съдържащи въглехидрати - какви са продуктите? Нека го разберем заедно
Съдържащи въглехидрати - какви са тези продукти? Повечето от нас вярват, че тези, от които се подобряват, което означава, че трябва да ги изгоним от диетата с мръсна метла и да не ги пускаме обратно при никакви обстоятелства. Само въглехидратите са лоши и добри. От доброто сме заредени с енергия, от лошото – безмилостно се „надуваме“
Как да разтопи мед? Нека разберем
Има мнение, че в никакъв случай медът не трябва да се удавя, защото този процес води до загуба на всичките му витамини и полезни качества. Опитните пчелари и специалистите, занимаващи се с този натурален продукт, са сигурни, че това са излишни притеснения. Нека да разберем как да разтопим меда правилно. За да останат здрави и здрави всички полезни свойства на тази сладост, трябва да се спазват определени условия
Какво правят сливите: отслабват или укрепват изпражненията?
Сочната, ароматна и вкусна слива има много лечебни свойства. Той съдържа около 45 полезни вещества, а също така се характеризира с ниско съдържание на калории
Каква е разликата между суши и ролца? Нека го разберем заедно
Каква е разликата между суши и ролца? Този въпрос интересува много хора, които обичат да се почерпят с ориенталски ястия. За да отговорим недвусмислено, предлагаме на вашето внимание подробно описание на тези кулинарни творения, както и техния състав, метод на производство и др
