Вкусни и здравословни портокалови напитки

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-07 22:38

Лечебните свойства на портокалите са известни от древни времена. Напитки от портокали се препоръчваха за хора, страдащи от скорбут, заболявания на бъбреците, пикочния мехур, стомаха и червата.

Днес, независимо от сезона, винаги има портокали по рафтовете на магазините. Плодовете са богати на витамини (C, A, P) и микроелементи (магнезий, фосфор, желязо, калий, калций), те перфектно утоляват жаждата и имат положителен ефект върху целия организъм. Цитрусовите плодове са естествени антиоксиданти, имат подмладяващи свойства, освобождават тялото от токсини, спират процесите на стареене и предотвратяват развитието на много заболявания. Плодовете могат да се консумират като цяло и да се използват за приготвяне на разнообразни вкусни и здравословни смутита и напитки. Само за да постигнете максимален ефект, преди да приготвите напитки от портокали, трябва да изберете най-качествените плодове, без никакви недостатъци и повреди. Напитките от цитрусови плодове ще освежават и доставят голямо удоволствие както на възрастни, така и на деца.

Оранжеви напитки и рецепти

Рецепта 1

1. Портокали (2 бр.), добре измити и попарени с вряла вода, подсушете.
2. Сложете плодовете във фризера за една нощ или за 8-10 часа.
3. Извадете, смилайте леко размразените портокали с кората в блендер.
4. Добавете 1,5 литра вода, разбъркайте и оставете за половин час.
5. Прецедете течност през тензух.
6. Добавете захар, около 1,5 чаши, разбъркайте добре и докарайте до необходимия обем - приблизително 3 литра.

7. Добавете вода или лимонена киселина на вкус.

   

Рецепта 2

1. Нарежете измитите портокали в блендер.
2. Залейте получената маса със студена преварена вода.
3. Добавете чаена лъжичка лимонена киселина и чаша захар към течността.
4. Влейте напитката през целия ден.
5. След това налейте литър вода и добавете още половин чаша захар.
6. Довежда се до кипене на слаб огън, като се разбърква, но не се вари.
7. Прецедете и оставете да изстине.

Вкусна и освежаваща е напитка, приготвена от лимон и портокал. Ето неговата рецепта:

1. Изцедете сок от два портокала и половин лимон.
2. Нарежете кората на един портокал.
3. Добавете захар - 1,5 чаши и 6 чаши преварена вода.
4. Разбъркайте всичко старателно с бъркалка, добавете малко настъргани кори и лед.

С портокали можете да правите различни плодови коктейли исмутита.

Млечно портокалов смути

1. Отстранете кората и белите влакна от четири портокала.
2. Чисти плодови резени и лед с помощта на блендер.
3. Продължавайки да разбивате, налейте чаша охладено мляко на тънка струйка и няколко супени лъжици сироп от мандарина.
4. Изсипете в чаши и сервирайте.

Смути с малинови портокали

1. Смесете малини (1,5 чаши) и чаша натурално охладено кисело мляко в блендер.
2. Разбийте за една минута.

3. Добавете 1,5 чаши портокалов сок и продължете

   

   бийте още 30 секунди.

4. Сервирайте веднага след готвене.

вишнево-портокалов коктейл

1. Загрейте добре 80 мл черешов сок, но не кипете.
2. Изсипете в топла чаша.
3. Добавете 15-20 мл портокалов сироп и 20-30 мл сок от праскова.

Коктейл "портокал, банан, ананас"

1. Обелете и нарежете 2 банана, 1 портокал и ананас.
2. Нарежете плодовете и 1 супена лъжица. л. блендер за лед.
3. Разбийте до гладкост.

Свързвайки въображението си, можете да приготвите вкусни, здравословни и необичайни напитки от голямо разнообразие от съставки: портокали, ананаси, малини, праскови, ягоди, череши и много други плодове. Добавете към тяхопитайте разнообразие от млечни продукти, сиропи, зърнени храни, семена и ядки.