Ленено масло: срок на годност и правила за съхранение, препоръки

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Какъв е срокът на годност на лененото масло? Как да го съхранявате правилно? Как да използвам? Ще отговорим на тези и други въпроси в статията. Тази информация ще бъде полезна на всяка домакиня.

Лененото масло е продукт на растителна основа, който се получава от ленено семе. От него се приготвя сушене, лак. Използва се и за производството на линолеум и маслени бои, които се използват от художници и дори в строителството. Лененото масло отдавна е известно с използването му в народната медицина. Благодарение на него те не са мислили за болести като атеросклероза, заболявания на сърдечно-съдовата система преди.

Състав

Ленът съдържа следните киселини: алфа-линолова, олеинова и други вещества. Лененото масло може да се получи от ленено семе чрез студено пресоване. Точно такапродуктът се използва за медицински цели. Лененото масло в зависимост от степента на извличане и пречистване е от златисто до кафяво. Включва витамини като K, B, E, A, F, протеини, естествени антиоксиданти, токофероли. Сезамолът е преобладаващият антиоксидант. Именно поради него лененото масло не се окислява и се съхранява перфектно. Богат е на фосфор, желязо, магнезий, цинк, калций. Лененото масло е много богато на полезно вещество, наречено Омега-3, много по-високо, отколкото в рибеното масло и други храни.

Заявление

По време на сън, продуктивността на усвояването на лененото масло се увеличава. Въз основа на това трябва да се използва в храната преди лягане. Полиненаситените мазнини, които са в основата му, увеличават времето за изгаряне на липидите и по този начин излишните килограми не могат да се отлагат върху талията, ханша и корема. Ако използвате ленено масло с храна, тогава е препоръчително да го правите сутрин 20 минути преди хранене и вечер след вечеря по една чаена лъжичка. Въпреки това, с течение на времето е позволено да се увеличи приемът до една супена лъжица. За да бъде резултатът, не трябва да пиете топли напитки по това време. Лененото масло се използва в медицината, добавя се и към различни ястия. Фармацевтичните компании създават биоактивни продукти от ленено семе за локално приложение.

Лененото масло има есенциални и полиненаситени феноли Омега 3 и Омега 6. Човешкото тяло се нуждае от киселини. Продуктът се добавя по време на готвене и дори се пие сутрин.

семена

Ленените семена е позволено да се добавят към салати, напитки, сладкиши. Само преди употреба, в някои случаи, те трябва да бъдат смлени в електрическа кафемелачка или блендер. И тъй като семената бързо губят своята витаминна стойност, те се смилат преди употреба.

В какъв контейнер да купувате и съхранявате ленено масло

Този продукт трябва да се купува само в тъмни стъклени бутилки или непрозрачни контейнери. Пластмасовите контейнери определено не си струва да се използват. Много е важно да вземете решение за съдовете за съхранение на ленено масло. Това изисква бутилката да има тясно гърло. Защото ще предотврати навлизането на въздух вътре. Също така избягвайте използването на метален контейнер. Защото се окислява.

При каква температура да се съхранява

Не съхранявайте ленено семе в хладилника. Защото по този начин той още по-бързо губи качествата си и става неизползваем. Най-подходящият вариант за съхранение е стайна температура около 22 градуса по Целзий. Необходимо е да запазите лененото масло на тъмно място, така че слънчевите лъчи да не падат върху него. Не забравяйте да затворите контейнера с тапа. Също така се уверете, че тапата не се отделя и че няма контакт на продукта с въздуха.

Срок на годност на лененото масло след отваряне

Ленено масло, купувайте в малки количества. В крайна сметка, поради дългото съхранение, той се влошава и гранясва. Най-подходящият вариант е да закупите около 0,5 литра. Какъв е срокът на годност на лененото масло след отваряне? Стандартното време е околочетиринадесет дни.

Обърнете внимание, че не трябва да използвате ленено масло след изтичане на срока на годност. Най-важното изискване, което трябва да запомните, е, че никога не трябва да използвате ленено масло за пържене на храна. По време на пържене той напълно губи полезни витамини и киселини. По-добре е да се използва в напитки, сладкиши, салати, а също така е позволено да се приема сутрин преди хранене, една супена лъжица. В него е позволено да се потапя черен хляб. Можете също да добавяте масло към супи и зърнени храни, когато храната е студена.

Чай

Разрешено е и приготвянето на билков чай по народни рецепти. За да направите това, смесете в равни пропорции в чайник ленени семена, царевични близалца, листа от мента, безсмъртниче, бял равнец, невен, шипка, лайка и жълт кантарион. Смесете състава, смилайте. Запарете 2 супени лъжици на 0,5 литра вряща вода. Кисне един час, прецедете и консумирайте през целия ден.

Олио и загуба на тегло

Лененото масло също помага при загуба на тегло. Въпреки това, след 45 дни употреба е необходимо тялото да се почива в продължение на два месеца. Лененото масло има и слабително действие, помага за прочистване на организма от токсини и токсини. Той разгражда мазнините до глицерин и вода и всичко излиза през ректума.

Как да разберем, че маслото все още може да се консумира

Срокът на годност се счита от датата на производство. Ако лененото масло има сладникав, орехов вкус, тогава продуктът може да се консумира. Ако усетите киселина или горчивина, в такивав случай, че маслото е гранясало.

Срок на валидност

Какъв е срокът на годност на лененото масло, ако все още не е отворено? Колко време може да се използва продуктът след закупуване? Имайте предвид, че срокът на годност на лененото масло от датата на производство е не повече от една година. След този период, дори ако не сте използвали или отваряли продукта, той за съжаление трябва да бъде изхвърлен.

Както вече споменахме, срокът на годност на лененото масло след отваряне на бутилката е четиринадесет дни. Затова е много желателно да напишете датата на отваряне с маркер. Това е необходимо, за да пуснете продукта след този период.

А какъв е срокът на годност на лененото масло след отваряне на бутилката, ако е било съхранявано на тъмно и хладно място? Тук ситуацията е малко по-различна. В този случай срокът на употреба на продукта след отваряне на опаковката достига пет седмици.

Лекарства, козметика, произведени с това масло, както и рибено масло и витамин Е се съхраняват за същото количество.

Ако лененото масло не е с изтекъл срок на годност, то в малки дози ще съдържа приятен послевкус и мирис. Имайте предвид, че този продукт стабилизира храносмилателната система и намалява количеството токсини.

Как да увеличим срока на годност на маслото? Има тайни, които ще помогнат за оптимизиране на срока на годност на лененото масло след изтичане на срока на годност от три седмици. За да направите това, просто трябва да добавите малко ядивна сол към бутилката с продукта. Колко трябва да бъдепоследно? Половин чаена лъжичка сол трябва да се добави към половин литър бутилка ленено масло.

Полезни свойства на маслото

Полезни качества на лененото масло:

• при постоянна употреба понижава холестерола, подобрява съсирването на кръвта, предотвратява развитието на инфаркти, хипертония, кръвни съсиреци, намалява риска от инсулти;
• добавя сила и активност към тялото;
• повишава нивата на калций;
• ускорява възстановяването от навяхвания;
• опростява продължителността на бременността;
• предотвратява рак;
• възстановява мускулите след тренировка.

Противопоказания

Въпреки това, не приемайте ленено масло и ленено семе за следните здравословни проблеми:

• висока стомашна киселина;
• затлъстял черен дроб;
• панкреатит;
• високо съсирване на кръвта.

Употребата на ленено масло и жълт кантарион често води до алергии. Ако това се случи, по-добре е да се консултирате с лекар.