Какво е полезно за бъбреците да пият и ядат?

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Човекът е сложен биологичен механизъм, при който всеки орган има определени функции. Да, бъбреците са филтри. Запушен почистващ препарат в машината може лесно да бъде заменен. Но при хората тези органи се дават за цял живот. Затова трябва да знаете какво е полезно за бъбреците и как да се грижите за тях, за да не се запушват и да функционират без прекъсване.

Как да улесним функционирането?

Два малки бъбрека са най-силната защита срещу микроби, токсини, инфекции. Именно те премахват вредните вещества, дестилирайки цялата кръв няколко пъти на ден. Това е много сериозна тежест. Ето защо е изключително важно да се улесни функционирането на тези органи. Освен това, разбирайки какво е добро за човешките бъбреци, можете дори да им помогнете да прочистят кръвта от вредни примеси.

Всеки ден тялото е изправено пред заплахата от инфекция. За да се предпазите от развитието на патология, трябва да бъдете внимателни към здравето си. За да направите това, се препоръчва да започнете с прости правила:

1. Физическа активност. Не само диетичното хранене ще донесе благоприятен ефект (по-долу ще бъде обсъдено какво е полезно за бъбреците да ядат и пият). Ежедневните упражнения ще предпазят от нарушения на кръвообращението и застой. И, както знаете, подобни явления водят до натрупване на мазнини в лумбалната област, което значително влошава функционирането не само на бъбреците, но и на много системи. Полезните товари ще увеличат притока на кръв. Така те активират елиминирането на токсините от тялото.
2. Защита срещу инфекции и възпаления. Винаги се обличайте според времето. Не забравяйте да изолирате долната част на гърба. Забранено е сядането на студени повърхности. За съжаление този съвет често се пренебрегва. В резултат на това възниква хронично бъбречно заболяване. В ранните етапи симптомите обикновено остават незабелязани. Малки болки в лумбалната област, леки болки, ниска температура са признаци, на които малко хора обръщат внимание. Пренебрегването на патологичния процес обаче може да доведе до обостряне.

Бъбреците са доста уязвими органи. Работата им може да бъде нарушена от пиене (лоша) вода, неправилна храна, лекарства. Инфекция, която навлиза в която и да е част от тялото, отново ще бъде донесена до тези органи чрез кръвния поток. Ето защо е толкова важно да разберете какво е полезно за бъбреците и какво е противопоказано.

В допълнение към горните препоръки, диетата заема специално място. Към избора на храна трябва да се подхожда много внимателно. В крайна сметка някои продукти са в състояние да изхвърлят пясък, да разтварят камъни,ефективно почиства тялото.

Основни принципи на хранене

При бъбречни патологии, лекарят, заедно с лекарствената терапия, предписва диетично хранене. Това е много важна част от лечението. Спазването на строга диета (таблица номер 7) се предписва за пациенти, страдащи от:

• гломерулонефрит;
• хронична бъбречна недостатъчност;
• нефротичен синдром.

За други бъбречни заболявания не се изискват значителни диетични ограничения. Необходимо е да се яде това, което е полезно за бъбреците. Препоръчително е да се ограничи:

• пикантни подправки;
• сол;
• подправки.

Алкохолните напитки са напълно изключени.

Ограничение на протеини

Пациент с бъбречни проблеми трябва да обърне специално внимание на диетата си. Препоръчва се да се намали количеството протеин, който влиза в тялото с храната. Това значително ще улесни работата на бъбреците.

Протеиновият метаболизъм води до образуването на азотни шлаки. Болните бъбреци не са в състояние да ги отстранят напълно. Следователно такива вещества започват да се натрупват в кръвта.

В никакъв случай обаче протеините не трябва да се изключват напълно от диетата! В крайна сметка той е важен градивен елемент за клетките. Освен това без него състоянието на пациента може да се влоши драстично. Препоръчително е да се консумират малко количество нискомаслена риба, месо. Такава храна трябва да се задушава, вари, но не се пържи.

В случай на леко увреждане на бъбреците, не можетеограничете протеина в диетата си. Достатъчно е периодично да организирате гладни дни (1-2 пъти седмично).

Калории за хранене

Мислейки какво е добро за човешките бъбреци, определено трябва да вземете предвид този момент. Калоричното съдържание на диетата трябва да бъде високо - най-малко 3500 kcal / ден. Основният фокус е върху въглехидратите и мазнините.

По-малко калорични храни могат да накарат тялото да използва собствените си протеини. В резултат на това образуването на токсични метаболити ще се увеличи. Натоварването на бъбреците ще се увеличи значително.

Храната трябва да бъде частична и редовна. При бъбречни патологии трябва да ядете на малки порции 4-6 пъти на ден.

Препоръчани и забранени храни

Ако бъбречното заболяване води до оток и високо кръвно налягане, трябва да ограничите приема на сол. Ястията изобщо не трябва да се осоляват. Самият пациент ще добави подправка в малки количества.

Препоръчително е да изключите или ограничите следните продукти:

• месни бульони;
• лук, чесън;
• гъби;
• шоколад;
• ряпа;
• бобови растения;
• ядки, сушени плодове;
• карантия;
• извара;
• банани.

Сега помислете какво е добро за бъбреците. Диетолозите препоръчват да базирате диетата си на следните храни и ястия:

• варени, пресни или задушени зеленчуци;
• зърнени храни, макаронени изделия;
• зеленчукови супи;
• горски плодове, плодове;
• ферментирали млечни продукти (заквасена сметана, кефир, подквасено мляко);
• зеленчук, масло;
• желе, компоти;
• отвари от шипка.

ТОП най-полезните продукти

Лекарите препоръчват да се ядат следните храни, които предпазват бъбреците от различни патологии:

• сладки чушки, моркови;
• морски зърнастец;
• тиква;
• аспержи;
• магданоз, лук, целина, спанак, копър, кориандър;
• сливи, ябълки;
• дини;
• сок от червена боровинка.

Лечебни напитки

Препоръчителният прием на течности (разбира се, в зависимост от тялото) е 2,5 литра на ден. В същото време трябва да се внимава с минералните води. Такова пиене е медицинска процедура, която трябва да се извършва според правилата и под наблюдението на лекар.

От напитките трябва да се даде предпочитание на кисели витаминни сокове и плодови напитки - лимон и червена боровинка. Такива течности са доста ефективни в борбата с бактериалните инфекции. Но е важно да не се прекалява с тези напитки, тъй като те могат да повлияят неблагоприятно на черния дроб. Не бива да се забърквате в кафето. Такава напитка води до повишаване на налягането.

Трябва да се помни, че е полезно да се пият прясно изцедени зеленчукови сокове за бъбреците: моркови, целина, магданоз, спанак. Имат много положителен ефект върху функционирането на бъбреците. В допълнение, сокът от магданоз помага за регулиране на функционирането на щитовидната жлеза.

Напитката от тиква е много полезна за бъбреците. Той е богат на витаминисъстав, много минерали и цял набор от микроелементи. Освен това е отличен диуретик.

Сокът от сливи може да бъде отличен помощник при бъбречни заболявания. Има диуретични свойства. При камъни в бъбреците се препоръчва да се пие ябълкова напитка всеки ден.

Как да поддържам бъбреците и пикочния мехур?

Народната медицина от древни времена е разработила невероятни и прости рецепти за подобряване на функционирането на филтриращия орган и за неговото лечение. Помислете какво е добро за бъбреците и пикочния мехур:

1. При задържане на урина и камъни в пикочния мехур се препоръчва да се ядат 3-5 горчиви бадеми дневно.
2. При образуване на камъни в пикочния мехур и бъбреците се препоръчва да използвате следната рецепта. Натрошените корени от шипка (100 g) се заливат с водка (0,5 l). На тъмно място съставът се влива в продължение на 3 седмици. Периодично разклащайте контейнера. Използвайте продукта 4-5 пъти на ден, 25-30 капки с вода.
3. Ако се диагностицира заболяване на пикочния мехур и камъни в бъбреците, касисът ще бъде отличен диуретик. Плодовете се препоръчват да се консумират както пресни, така и сухи. Можете да ги смелите със захар.
4. Много полезен пъпеш. Той насърчава отстраняването на камъни от пикочния мехур и бъбреците. Пъпешът се препоръчва да се яде между основните хранения.

Как да лекуваме черния дроб и бъбреците?

Изключително неприятно и опасно е, ако основните филтри на тялото се повредят. Какво е полезно за бъбреците и черния дроб? Препоръчва се следната рецепта. Това средство помагаотървете се от камъни в бъбреците, черния дроб.

Ще ви трябва конопено семе (1 чаша). Смелете го внимателно. Залейте компонента с непастьоризирано мляко (3 чаши). Поставете тази смес на огъня. Необходимо е да се свари до 1 чаша. След прецеждане лекарството е готово за прием.

Използва се горещо на празен стомах. Пийте по 1 чаша дневно в продължение на пет дни. След един месец се прави почивка за 10 дни. След това курсът на лечение се повтаря отново.

Ползи от шипка

Отвари, запарки, чайове от това растение се използват успешно за лечение на много патологии. Какво е полезна шипка за бъбреците? Удивително растение е истински склад на витамин С. Той е в състояние да подобри функционирането на бъбреците, допринася за тяхното възстановяване. Освен това шипките помагат за разтварянето на камъни.

Най-търсените и популярни рецепти са както следва:

1. Чай. Сушени шипки в количество от 2 чаени лъжички трябва да се залеят с вряла вода (200 g). Чаят се влива в продължение на няколко минути. За подобряване на здравето и функционирането на бъбреците е необходимо тази напитка да се пие три пъти на ден след хранене.
2. Отвара. Този инструмент ви позволява да се борите с камъни в бъбреците. Ще ви трябват корени от шипка. Те трябва да бъдат почистени, след това нарязани. Изсипете 1 чаша вода в тенджерата. Добавете нарязаните корени от шипка (2 супени лъжици) на същото място. Варете бульона на слаб огън около 15 мин. След като изстине се прецежда през цедка. Препоръчително е да приемате тази напитка за1-2 седмици три пъти на ден в топла форма. Единична доза - 1/3 чаша.

Лечебната сила на брезовите пъпки

Полезните свойства на това естествено лекарство са известни отдавна. Използва се не само в народната, но и в традиционната медицина. За какво са полезни брезовите пъпки? Използват се като:

• холеретичен;
• диуретик;
• противовъзпалително;
• антиспазматичен;
• антибактериален;
• отхрачващо средство.

В допълнение, брезовите пъпки имат противотуморно, потогонно, противоглистно, заздравяващо рани, хемостатично действие.

След като сте определили колко полезни са брезовите пъпки за тялото, помислете за приготвянето на ефективна тинктура.

Ще ви трябват сухи натрошени брезови пъпки - 20 гр. Те трябва да се залеят с водка (100 ml) или алкохол (70%). Този разтвор се влива на хладно тъмно място в продължение на 3 седмици. Не забравяйте да го разклащате периодично.

След прецеждане внимателно изстискайте остатъците. Тинктурата трябва да се използва само разредена. В 1 ст. добавете 20-30 капки лекарство към лъжица вода. Лекарството се използва три пъти на ден, 15-20 минути преди хранене.

Полезни упражнения

Танци, спорт, всяко движение значително помагат за подобряване на бъбречната функция. Благоприятен ефект ще донесе:

1. Странични завои, движения на бедрата. Те ускоряват притока на кръв към бъбреците.
2. Позирайте на четири крака. Акцентът е върху лактите и коленете. Такава позициямного полезен за бъбреците. По това време те се снабдяват равномерно с кислород и кръв. Препоръчително е да стоите така всеки ден в продължение на поне 5 минути.
3. Разтягане на гърба. Това е още едно полезно упражнение. Седнете на пода, изпънете краката си напред. Без да огъвате коленете си, протегнете ръцете си към пръстите на краката. Опитайте се да не прегърбвате гърба си. Опитайте се да докоснете коленете си с лице. В това положение задръжте за 5 секунди. Постепенно увеличавайте времето, увеличете го до 10 минути.

Грижете се за здравето си!