2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
В момента такъв деликатес като млечен шейк е широко разпространен. Рецептата за тази напитка се основава на мляко или друг млечен продукт.
Малко за деликатеса
Кефир, сметана, кисело мляко, сладолед, ферментирало печено мляко и дори кисело мляко се използват за приготвяне на млечен шейк. Има огромен брой рецепти с голямо разнообразие от добавки (горски плодове, плодове, карамел, нутела, ликьор и много други).
Млечен шейк може да се поглези както от деца, така и от възрастни. И най-важното е, че млечният шейк е много полезен, особено ако към него добавите пресни горски плодове или плодове. Също така този вкусен деликатес е чудесен за деца, които отказват да ядат сутрин. Като замените или допълвате закуската с млечен шейк, детето ще се зареди с енергия, живи витамини и минерали, което ще му позволи да води активен начин на живот през целия ден.
Как се прави коктейл
Ето една от най-простите и често срещани рецепти: вземете 250 г сладолед (по-добре е да вземете сладолед) и 1 литър мляко, разбъркайте и разбийте с блендер, докато се появи пяна. Коктейл готов!
За приготвянето на питателни и здравословни напитки не трябваимат специални кулинарни умения. Има огромен брой рецепти за млечен шейк. Разбира се, за хора с добро въображение няма да е трудно да приготвят такъв деликатес сами, без конкретен състав. Невероятно разнообразие от съставки ще позволи на всеки да намери свой собствен млечен шейк, чиято рецепта ще се състои от любимите му продукти. Някои хора дори приготвят млечна напитка със зеленчуци като тиква или тиквички. Пример за това би била следната рецепта.
- 300 g тиква, изпечена до омекване;
- 250 г мляко и захар на вкус.
Всичко се смесва в блендер.
Тези рецепти за млечен шейк у дома са лесни за приготвяне за тези, които имат градина с домашно приготвени зеленчуци.
Ползи от банановия млечен шейк
Банановият млечен шейк е особено полезен за здравето. Бананът е с високо съдържание на калий, а млякото е обогатено с калций. Комбинирани, тези два продукта насърчават здравословното функциониране на сърцето и сърдечния мускул. Чрез добавяне на магнезий и фосфор, които също се съдържат в млякото и бананите, към калция и калия, ние ще осигурим здрави зъби и кости. Витамините А и С, които се намират в млякото, подпомагат имунната система. Млечен шейк с банани, който ще зарадва цялото семейство.
За да приготвите бананов млечен шейк, трябва да вземете 2 средни банана и около един литър мляко и да смесите всичко с блендер както обикновено.
Harm млечни шейкове
Съществува мнение, че млечните шейкове, приготвени в заведенията за бързо хранене, съдържат огромно количество захар и мазнини. Постоянната или честата им употреба може да причини диабет и затлъстяване, което е голяма заплаха за здравето. Американски учени установиха, че млечният шейк, чиято рецепта включва захар и сладки добавки, предизвиква у децата някакъв вид пристрастяване, при което детето не може да спре, тоест колкото повече пие, толкова повече иска повече.
Освен това американски учени приписват вреда на факта, че коктейлите най-често се измиват с ястия, сервирани в заведенията за бързо хранене. Храни като пържени картофи, пилешки хапки, хамбургери и хот-дог се приготвят в много мазнина, което също е нездравословна добавка към млечната напитка и се отразява негативно на стомашно-чревния тракт. Но в тези проучвания говорим за напитки от бързо хранене. Най-вероятно млечен шейк, приготвен у дома от подбрани и пресни продукти с минимална доза захар, а може би и без нея, няма да има лош ефект върху организма.
Препоръчано:
Млечен шейк с плодове: съставки и рецепти
Млечен шейк с плодове е не само вкусна, но и здравословна напитка. Освен това приготвянето му не отнема много време. Такава напитка е идеално освежаваща в горещо време. Млечен шейк е в менюто на почти всяко кафене и ресторант. Много често към напитката се добавя лед, поради което е толкова студен, че може да причини настинка. Има огромно разнообразие от рецепти за приготвяне на млечен шейк с плодове
Различни сиропи за млечен шейк
В горещия сезон често има желание да се пие нещо освежаващо, добър вариант би бил млечен шейк. Той е в състояние не само да насити тялото, но и да утоли жаждата. Такава напитка е подходяща като десерт, но може да се използва и като самостоятелно ястие
Рецепта за млечен шейк със сладолед в блендер
Сега млечният шейк е изключително популярен. Рецептата за този десерт е известна с лекотата на приготвяне. Деликатес се сервира в кафенета, барове или ресторанти. Освен това коктейлът може да се приготви самостоятелно. Има няколко варианта за приготвяне на десерт - с мляко, сладолед, с добавка на плодове и пр. В някои случаи към коктейла се добавят шоколад, ядки или различни подправки (канела или ванилин)
Как се прави млечен шейк: рецепта и съставки
Всъщност е много лесно да си направите млечен шейк у дома, дори и да нямате класически набор от продукти на ваше разположение. Всички нюанси на перфектната напитка са описани в статията
Рецепта за детска празнична трапеза: как да си направим млечен шейк у дома
Много от нас си спомнят как в далечните съветски времена в кафенето за сладолед се сервираха вкусни, гъсто разбити коктейли с шоколадов чипс, сладко от ягоди или прости без пълнител. Оттогава минаха много години, но понякога искаме да почерпим себе си и децата си с нещо вкусно или търсим добра рецепта за сладка трапеза за детски празник. Днес ще разгледаме как да си направим млечен шейк с миксер или с блендер в собствената си кухня
