Ванилов шейк: стъпка по стъпка рецепта със снимка

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Харесвате ли смути с ванилия, но всеки път, когато отидете в кафене, за да му се насладите, няма как? След това го пригответе у дома. В крайна сметка рецептата за приготвянето му е доста проста и не са необходими редки съставки. Затова сега ще стане още по-лесно да угодите на любимите си хора.

И използвайки различни добавки, можете да промените вкуса му до неузнаваемост, получавайки още повече удоволствие.

Няколко прости съвета

Преди да ви кажа как да направите рецепта за ванилов смути, ще ви бъде полезно да дадете няколко полезни съвета. Благодарение на тях ще получите още повече удоволствие от процеса на готвене, както и от изпиването на страхотна напитка.

Ако искате да се разхладите в летните горещини, първо охладете млякото си. Не трябва да охлаждате коктейла - той трябва да се сервира веднага след приготвянето, в противен случай изисканият вкус ще изчезне. Така че, преди да смесите, поставете кашона с мляко в хладилника за една нощ или във фризера за един час.

Искате ли да направите ванилов млечен шейк с горски плодове като ягоди или малини? След това, като ги разбиете в блендер, пасирайтецедка. Благодарение на това можете лесно да се отървете от малките кости, които могат да развалят вкуса на коктейла.

Преброявате калории и бързате да отслабнете до лятото? В този случай използвайте обезмаслено мляко, за да направите коктейл. Да, вкусът ще бъде малко по-лош. Но тогава не е нужно да се изтощавате с диети и упражнения.

Класически коктейл

На първо място ще ви кажем как да си направите класическо ванилово смути. За да приготвите една порция, ще ви трябва:

• 200 мл мляко;
• 2 чаени лъжички сладолед;
• ¼ чаена лъжичка ванилова захар.

Както можете да видите, съставките, от които се нуждаете, са най-простите, продават се във всеки магазин. Всичко обаче може да се опрости допълнително, ако се използва млечен, ванилов сладолед за направата на коктейл. В този случай дори ванилова захар не е необходима. Така че нека започнем да готвим:

1. Изсипете охладено мляко в блендер.
2. Добавете сладолед и ванилова захар тук.
3. Затворете капака и разбийте на максимална мощност, докато на повърхността се образува вкусна пяна.

Това е. Сега знаете как да направите ванилов смути. Съгласете се, че рецептата е изненадващо проста и отнема много малко време за готвене. Така че имате възможност да радвате любимите си хора още по-често с прости, но приятни изненади.

Обогатен с протеини

Или може би сте на диета с високо съдържание на протеини, например, напълнявате? Ив този случай на помощ може да дойде коктейл. Вярно е, че трябва леко да промените списъка със съставки. Вземете:

• 200ml домашно кисело мляко;
• 2 чаени лъжички сладолед;
• ¼ чаена лъжичка ванилова захар.

И така, ваниловият протеинов шейк също не изисква никакви скъпи или оскъдни съставки. Освен това е много лесен и лесен за приготвяне:

1. Изсипете охладеното кисело мляко в блендер.
2. Добавете ванилова захар и сладолед към блендера.
3. С капак разбийте всички съставки до гладкост.

Този коктейл не само перфектно утолява жаждата в летните горещини (основното нещо е да не го пиете на една глътка, за да не получите възпалено гърло), но и снабдява тялото с голямо количество протеин, което е много важно при тежки физически натоварвания и наддаване на тегло. В допълнение, чаша напитка съдържа повече от 300 килокалории, така че може да бъде чудесен заместител на сандвич с наденица, изяден набързо, суха храна.

Бананов шоколад

Но децата не мислят много за съдържанието на калории и състава на напитката. За тях е по-важно вкусът на коктейла да е добър. Е, ако е и шоколад, тогава нито едно дете няма да устои. Така че защо да не угодите на домакинството, заедно с техните приятели, които дойдоха след училище? За да направите две порции, всичко, от което се нуждаете, е:

• 300 мл мляко;
• 1 зрял банан;
• ½ чаена лъжичка ванилова захар;
• 100 грама сладолед;
• 2 чаени лъжички какао.

Повечето кухни имат всичко необходимо, така че можете спокойно да започнете да готвите - тъй като това ще отнеме само няколко минути, а ефектът ще бъде наистина впечатляващ:

1. Обелете банана, нарежете на дебели филийки и смелете в блендер до хомогенна маса.
2. Добавете мляко, захар, сладолед и какао към банана.
3. Покрийте капака и разбийте до гладка течност с много пяна отгоре.

Изсипете готовия коктейл в чаши възможно най-скоро и не забравяйте да залепите сламка във всяка от тях. Една проста, но вкусна напитка е готова!

Добавете малко ягоди

Но любителите на изтънчения и изтънчен вкус определено ще харесат ванилов коктейл с ягоди. Никой със сигурност няма да устои на тази напитка. Вярно е, че ще трябва да намерите добра, узряла ягода, но резултатът очевидно си заслужава цялото време и усилия. За да приготвите две чаши напитка, вземете:

• 200 мл мляко;
• 100 ml крем;
• 100 грама сладолед;
• ½ чаена лъжичка ванилова захар;
• 200 грама ягоди.

Заради сметаната калоричното съдържание на напитката ще се увеличи, но излишните калории са ясно компенсирани от страхотен вкус:

1. Изплакнете добре ягодите, отстранете опашките. Ако попаднете на натрошени плодове, премахнете ги, може да имат неприятен вкус.
2. Сложете ягодите в блендера. Към това добавете сладолед и ванилова захар. Смесете всичко до хомогенна маса.
3. Добавете към блендермляко със сметана. Разклатете добре и веднага изсипете в чаши, докато пяната изчезне.

Разбира се, вкусът на готовия коктейл ще изненада приятно дори и най-взискателния гурме - той е изненадващо тънък и изискан.

Коктейл "Малинова нежност"

Искате ли да приготвите не само вкусен, но и здравословен ванилов коктейл, богат на витамини и полезни микроелементи? За такъв случай ще ви трябват продукти като:

• 500ml мляко;
• 250 грама сладолед;
• 2 супени лъжици мед;
• 1 чаша малини;
• 1 чаена лъжичка ванилова захар.

Това е достатъчно, за да получите четири порции много вкусен и здравословен коктейл. Вярно е, че ще отнеме малко повече време за готвене, така че е по-добре да планирате всичко предварително. Започнете да създавате кулинарен шедьовър:

1. Загрейте малко млякото, разтворете меда в него и го охладете за една нощ в хладилника - то просто ще потъне на дъното в студено мляко.
2. Изсипете мляко с мед в блендер. Към същото добавете сладолед и ванилова захар. Разбийте добре.
3. Сега добавете малини към същото и разбийте отново, за да направите напитката хомогенна.
4. Прецедете коктейла през цедка.

Изсипете готовата напитка в чаши. Във всеки, за красота, можете да добавите листенце прясна мента, ако внезапно се появи в хладилника.

Заключение

Както можете да видите, ваниловият млечен шейк може да бъде не само вкусен,но и полезен. Така че, ще имате повод да поглезите любимите си хора по-често с малки кулинарни шедьоври. Освен това отнема много малко време и усилия за приготвяне и не са необходими редки съставки.