Поширана риба: съвети за готвене
Поширана риба: съвети за готвене
Anonim

Пошираната риба е много вкусен и здравословен продукт. Преди това такива ястия се наричаха пара. Това е така, защото такава риба се приготвя на пара, която се образува при варенето. Този метод е подходящ за готвене на мека и сочна риба и ви позволява да спестите максимум хранителни вещества. Можете да използвате както цяла риба, така и парчета.

Процес на готвене

Има доста видове риби за надбавката, но най-добре е да изберете морската.

След приготвянето на рибата се поставя в тенджера с решетка. Обикновено парчетата се прикрепят към скарата с кожата надолу, а цялата риба - шкембето. Това се прави така, че по-дебелата част на рибата да се потопи във водата и по този начин да се готви по-бързо.

Готвенето на риба на пара е прост процес. За да направите това, напълнете рибата с бульон или вода с една трета. Приблизителното съотношение риба и течност е 1:3-5. Цялата риба е най-добре да се напълни със студена вода, а парчетата - гореща. Лук, масло за мирис и вкус, подправки (можете да използвате всякакви по ваш вкус), лимонена киселина (завърха на ножа) или лимонов сок. Можете също да добавите резенчета лимон на вкус.

задушена риба
задушена риба

Покрийте тенджерата плътно с капак, оставете да заври и намалете котлона до много слаб. Парчетата се приготвят за десет до петнадесет минути, а цялата риба за двадесет и пет до петдесет минути. Пошираната риба избледнява при температура от 80 ° C. Готов се изважда от бульона. Сосът се прави от остатъците му след прецеждане.

Пошираната риба отслабва по време на готвене. Това е приблизително 18%-21% от общата маса.

Поширана риба "Специална"

За да приготвите такава риба, трябва да загреете тенджерата, но не я нагрявайте. Сложете вътре вече сварени картофи със среден размер. Можете да вземете картофено пюре или варени зеленчуци, намазани с масло. Сложете до него парче задушена риба, а върху него гъби, като предварително сте ги сварили. Залейте рибата със сос (по ваш вкус), гарнирайте с билки. Гответе ястието около 10 минути на слаб огън, така че сосът да попие зеленчуците. За допълнение можете да украсите с морски дарове, лимон.

поширани рибни ястия
поширани рибни ястия

Поширана риба със саламура и бял сос

Ястията от задушена риба имат невероятен вкус, особено ако е риба от семейство есетрови. Тази рецепта е посветена на този вид риба.

  1. Краставица туршия предварително прецедете от клонките.
  2. Сложете парчета есетра в котел и задушете в бульон или вода, като добавите туршия от краставици.
  3. Обелете лука, целината и магданоза (корени).
  4. Сложете всичко в бульона, добаветеподправки.
  5. Гответе на слаб огън до 30 минути, след което внимателно извадете рибата.
  6. Направете бял сос на базата на останалия бульон, добавете настъргани или ситно нарязани кисели краставички.
  7. Поставете красиво в чиния. Сервирайте горещо!

За 300 грама есетра ще ви трябва: 1 глава лук, половин корен от магданоз, 3 средни мариновани краставици.

готвене на поширана риба
готвене на поширана риба

Поширана риба в руски стил

Поширана риба, приготвена по този начин, ще впечатли всеки мъж. Така че домакините вземете под внимание.

Треска, лаврак, сафрид, миман или скумрия са подходящи за това ястие. Изберете това, което ви харесва най-много.

  1. Обелете лука, морковите, магданоза (корен).
  2. Направете отвара от гъби или нарежете манатарки на малки парченца.
  3. Робете рибата в бульон или вода.

Междувременно приготвяме доматения сос:

  1. Сварете манатарки, добавете моркови, лук, магданоз в подсолена вода.
  2. Отделно загрейте растително масло в тиган, добавете лъжица брашно и оставете да покафенее за 2 минути.
  3. Разбъркайте, добавете доматено пюре, разтворено във вода.
  4. Добавете сол, захар, черен пипер и подправки на вкус. Варете 5 минути.
  5. Загрейте съдовете, сложете варени зеленчуци или картофи там, сложете рибата отгоре.
  6. Залейте всичко с доматен сос, добавете гъбите и оставете да къкри още 10-15 минути.

За 300 грама риба: 1 глава лук, 1 морков, половин корен от магданоз, 3 супени лъжици доматено пюре, 200 грамагъби.

Всичко е готово! Яжте с удоволствие!

Препоръчано: