2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
В английските пансиони за богати момичета от аристократични семейства староанглийската диета беше много популярна. Във викторианската епоха момичетата с крехко телосложение са били ценени, без това качество им е било трудно да намерят подходящо съвпадение за себе си.
Ръководството на пансионите положи много усилия, за да гарантира, че пансионерите изглеждат като истинска дама. Според възприетите възгледи истинската дама трябва да има тънък ум, тънка китка и тясна талия. За съжаление не всички ученици притежаваха такива ценни качества. И ако не беше възможно да се коригира дебелината на китките, тогава беше напълно възможно да се придобие тънка талия. За това е използвана староанглийската диета, която се използва в почти 90% от пансионите в Англия.
Продуктите в онези дни бяха доста скъпи и някои злобни критици твърдяха, че по този начин ръководството на пансионите се опитва да спести от храна. Както и да е, но периодично всички момичета бяха слагани в оскъдно меню, независимо от тяхнотофизика. В някои пансиони диетата се използваше 4 пъти годишно, в други много по-често - веднъж на няколко месеца или дори седмици. Староанглийската диета е била използвана в продължение на 5 дни, като през това време са били необходими няколко килограма наднормено тегло. По-слабите момичета ходеха през уикендите на различни светски събития, където също не беше прието да се яде много. Аристократичните дами също използваха тази диета, което им позволи да минат без корсети.
Староанглийско диетично меню
1 ден
Закуска: овесени ядки, сварени във вода, чаша неподсладен силен чай.
Обяд: чаша чай, пилешки бульон с филийка хляб, бульонът може да бъде осолен.
Вечеря: чаша чай, филийка хляб, леко намазана с масло (масло).
2 дни
Закуска: чиния овесени ядки, чаша чай.
Обяд: пилешки яйца - две парчета, парче хляб с масло и парче сирене, силен чай
Вечеря: 2 ябълки.
Ден 3
Закуска: чай със сладко (1/3 чаша).
Обяд: пилешки бутчета и чаша чай.
Вечеря: варен боб - една чиния.
4 дни
Закуска: чиния овесени ядки, чаша силен чай.
Вечеря: три пилешки яйца.
Вечеря: плод - 2 круши.
5 ден
Закуска: филийка хляб със сирене и масло, чаша неподсладен чай.
Обяд: пилешки бутчета и чаша мляко.
Вечеря: два варени картофа, чаша чай.
Следобедната закуска винаги се състоеше от силен чай без захар.
Както можете да видите от менюто,диетата на английските момичета беше много оскъдна и се състоеше от приблизително 800 килокалории. В същото време диетата е богата на протеини, а количеството въглехидрати в нея е намалено. По-добре е да използвате пълнозърнест хляб, а вместо сладко е подходящо обикновеното сладко от горски плодове. Позволено е да се замени пилешкото бутче с варена риба. Черният силен чай допълнително насърчава загубата на тегло. Всички продукти са достъпни, приготвянето им ще отнеме много малко време, което е предимство на диетата. Как можете да отслабнете с тази диета? Едва ли ще загубите декларираните 5-10 килограма за толкова кратко време, но можете да се отървете от 3-4 килограма.
Въпреки това, диетолозите не съветват продължително използване на такава диета, която препоръчва староанглийската диета. Отзивите казват, че ще бъде доста трудно да се води енергичен начин на живот. Освен това диетата съдържа малко зеленчуци и плодове, така че трябва да използвате витаминни добавки от понеделник до петък. С повишено внимание, такова меню е необходимо за тези хора, които имат заболявания на храносмилателната система. Още един нюанс: не можете да използвате сол по време на диетата, така че определено няма да получите удоволствие. Ако тези препятствия не ви притесняват, тогава спазвайте диета и се чувствайте като истинска английска дама.
Препоръчано:
Какво е разделна диета: как да отслабнете, като се придържате към такава диета
В това има редица разногласия и противоречия. Никой не може да отговори наистина на въпроса дали разделното хранене е вредно или полезно. Привържениците на здравословния и правилен начин на живот не са напълно съгласни, че отделната диета може само да бъде от полза за тялото. Но въпреки това броят на последователите на тази техника се увеличава всяка година
Диета с цвекло - рецензии. Диета с цвекло за 7 дни. Диета с цвекло за 3 дни
Диета с цвекло за 7 дни и диета с цвекло за 3 дни са два често срещани начина за моделиране на фигура, поддържане на оптимално телесно тегло и оптимизиране на функционирането на стомашно-чревния тракт. Много жени вече са дали положителни отзиви за тази диета
Диета при панкреатит за възрастни и деца. Правилна диета - панкреатит успешно лечение. Диета след панкреатит
В медицината под панкреатит се разбира заболяване, при което възниква възпаление на самия панкреас. Той изпълнява много важни функции, необходими за нормалното функциониране на целия организъм. Например, той доставя голям брой различни ензими в тънките черва за последователното разграждане на протеини, въглехидрати и мазнини. Освен това панкреасът произвежда редица хормони, включително инсулин и глюкагон
Coconut Cookie: различен поглед към стара класика
Днешната ни статия е посветена на кокосовите бисквитки. Така че запасете се с кокосови орехи и търпение, за да направите прост и лесен десерт. Освен това можете да се обадите на цялото семейство за помощ, за да прекарате страхотно заедно
Как да започнете диета със сурова храна? Системата за ефективен преход към сурова диета
Как да започнете диета със сурова храна? Това е често срещан въпрос в наши дни. Нека разгледаме по-отблизо. Яденето на сурова храна е изключително популярно в наши дни. Можете дори да кажете, че това не е обикновена диета, а цял начин на живот. Много хора коренно променят живота си, когато станат суровоядци. По-специално, кръгът от приятели, професията и интересите се променят. Привържениците на тази идея живеят според законите на природата, повишават имунитета чрез плуване в дупката, медитация, носене на положително. Но преди всичко те се лекуват с храна
