Салата от пилешки пъп: инструкции за готвене
Салата от пилешки пъп: инструкции за готвене
Anonim

Салата от пилешки пъп е просто и много вкусно ястие. Нуждаете се от минимум продукти и време. Е, нека преминем към практическата част.

рецепта за салата с пилешки пъп
рецепта за салата с пилешки пъп

Салата от пилешки пъп: корейска рецепта

Необходими съставки:

  • 1 ч.л захар;
  • соев сос (по избор);
  • 0,7 кг пилешки пъпки;
  • 2 сладки чушки;
  • среден морков;
  • зелени кориандър - половин връзка;
  • малко оцет;
  • краставици - 2 бр;
  • 3 скилидки чесън;
  • два средни глави лук;
  • подправки.

Готвене:

  1. Започнете с почистване на пъпите. Изплакнете ги с чешмяна вода. Отстранете вътрешните филми. Прехвърлете в купа с вода. Готвим около 40 минути. Когато пъпките се сварят, охладете ги и нарежете на ивици.
  2. Сега трябва да мариновате зеленчуци. Чушките, морковите и краставиците се измиват и нарязват (най-добре на ивици). Отстраняваме обвивката от една крушка, отстраняваме втората отстрани. Нарежете пулпата на половин пръстени. Слагаме всички тези зеленчуци в дълбока купа. Поръсва се със захар и се залива с оцет. Натрошаваме добре зеленчуците, така че сокът да се изолира. След това ги оставете за 15-20 минути. За товавреме, когато се мариноват.
  3. Взимаме дълбока купа за салата. В него слагаме нарязани пъпчета и зеленчуци. Залейте със соев сос. Разбъркваме. Получената маса трябва да се събере в пързалка. Отгоре сложете чесън, прекаран през специална преса. Но това не е всичко.
  4. Обелете останалия лук и го нарежете на кубчета. Изпращаме го в тигана. Запържете с олио. За вкус добавете малко червен пипер (смлян). Изсипете съдържанието на тавата върху чесъна. Нашата салата с пилешки пъп е готова. Остава само да го украсите с нарязан кориандър. Можете да добавите оцет, черен пипер и сол по ваш вкус. Желаем ви приятен апетит!
  5. Салата от пилешки пъпчета с лук
    Салата от пилешки пъпчета с лук

Салата от пилешки пъп с лук

Списък с продукти:

  • 200 г корейски моркови;
  • 2 лимона;
  • 300g пилешки пъпки;
  • два средни глави лук;
  • малко майонеза (с всякакво съдържание на мазнини).

Инструкции за готвене

Стъпка номер 1. Поставете пъпите в тенджера с вода. Можете да посолите. Сварете ги до готовност. Обикновено отнема 2 часа. Пилешките пъпки стават меки и нежни на вкус.

Салата от пилешки пъп
Салата от пилешки пъп

Стъпка номер 2. Отстранете обвивката от крушките. Нарежете пулпата на четвъртинки. Сложете в буркан (0,5 л). Там изстискайте сока от два лимона. Затворете съда с капак, след което разклатете добре съдържанието. Това трябва да се повтори няколко пъти, за да се наситят резените лук със сок.

Стъпка номер 3. Нарежете сварените и охладени пъпчета на ивици. Изпращаме го в купата за салата. Същия начинсложете корейски моркови. Можете да го направите у дома или да го купите в най-близкия супермаркет.

Стъпка номер 4. Изваждаме маринования лук от буркана. Филтрираме го от лимоновия сок. Добавете към чинията с моркови и пъпчета. Отгоре намажете с майонеза. Смесете добре. Салата от пилешки пъп може да се сервира на масата. Като украса са подходящи стръкчета копър или магданоз.

В приключване

Салата от пилешки пъп е не само вкусна и засищаща, но и здравословно ястие. Това е основната съставка. Пилешките пъпи съдържат много полезни за човешкото тяло вещества - витамини от групи А и Е, фолиева киселина, калий, цинк, желязо и фосфор. Тези странични продукти са източник на полиненаситени мастни киселини.

Препоръчано: