2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2025-01-23 12:52
Това е екзотичен продукт, който може да се намери и купи в супермаркетите. Доставя се готов или замразен. Салата чука е водорасли с полезни свойства.
За салата Чука и нейните предимства
Това водорасло расте върху подводни скали. Цвят от свежо зелен до благороден малахит. Вкусът на салатата е доста деликатен, може да се каже, неутрален и леко пикантен. Съдържа минимално количество мазнини. Включва широка гама от полезни компоненти като аминокиселини, аскорбинова киселина, ензими, фитохормони, минерали и различни витамини. Всички те са необходими на човек, за да живее нормално.
Вораслите са в състояние да абсорбират различни токсини, които се намират в тялото, и след това да ги отстраняват. Салата може да се консумира самостоятелно или да се добавя към други ястия, като рулца.
Салата чука с ядков сос: рецепта
Основни съставки:
- лимон;
- орехов сос;
- ядки кашу;
- салата"Чука".
Технология за готвене
Размразете марулята по естествен начин. Не го поставяйте в микровълновата. По-добре е да го извадите предварително, преди да приготвите салатата. И така, сложете размразената чука в купа и подправете с фъстъчен сос. Оставете за два часа да се маринова. Разбъркайте след време. Сложете в чиния, украсете с резен лимон. Салатата се сервира охладена. Можете да закупите готов сос или да си направите сами.
Рецепта за ядков сос от чуки
Основни съставки:
- мирин (4 супени лъжици);
- фъстъчено масло (4 супени лъжици);
- сусамови семена;
- орехи;
- портокалов сок;
- вода;
- mitsukan (4 супени лъжици);
- соев сос;
- сусамово масло (3 супени лъжици);
- capsicum;
- лимонов сок.
Технология за готвене
Сложете фъстъчено масло в тенджера, добавете вода. Сложете на огъня. Бъркайте непрекъснато. След това настържете орехите. Смелете сусамовите семена. Нарежете на ситно капсикума. Добавете всичко това и подправките с портокалов и лимонов сок в тигана. Намеси се. Охладете сместа. Направихме фъстъчения сос. Можете да го сервирате на масата.
Салата чука: рецепта
Основни съставки:
- змиорка;
- соеви кълнове;
- морков;
- микс салата;
- чили;
- сусам;
- соев сос;
- маслослънчоглед;
- Чука салата;
- чушка;
- краставици;
- корен от джинджифил;
- лайм;
- сусамово масло;
- захар;
- бульон.
Технология за готвене
Вземете тиган и запържете сусамовите семена за няколко минути. Успокой се. Слагаме в купа сусамово и слънчогледово олио, соев сос, пържен сусам, захар. Разбъркваме всичко добре. Настържете лимоновата кора. Изстискайте сока от лайм. Всичко това се добавя и се разбърква старателно. Вземете джинджифила, обелете и нарежете на малки ивици. Добавете към соса и разбъркайте. Измийте чушката, отстранете семките и също нарежете на тънки ивици. След това вземете моркови и краставици. Нарежете ги на ивици. (Можете да използвате специално ренде за корейски моркови.) Смесете нарязаните зеленчуци с микс салата. Добавете соеви кълнове и водорасли. Изсипете соса и разбъркайте. Нарежете пушената змиорка на парчета и разпределете към салатата. Поръсете всичко със сусам. Готов! Приятен апетит!
Салата Чука ще украси не само празничната трапеза, но и ежедневните ястия. Ще насити тялото ви с минерални елементи и ще укрепи здравето ви!
Препоръчано:
Извара за HB: полезни свойства, рецепти. Полезни и вредни продукти за кърмещи майки
При кърмене тялото на жената споделя хранителните си вещества с бебето си. За да се избегнат неприятни симптоми, които се появяват при липса на микроелементи и витамини, майките трябва да включват в диетата си всякакви ферментирали млечни продукти. Например, извара може да се добави към храната, като се започне от първите дни след раждането на бебето
Как е полезна фейхоа и при какви заболявания? Плодове фейхоа: полезни свойства, противопоказания, снимки и рецепти. Конфитюр от фейхоа: полезни свойства
Когато горски плодове, подобни на цариградско грозде, се появиха по рафтовете на магазините преди няколко години, хората дълго време се колебаеха да ги купят. Но след като го разбраха и опитаха веднъж, те започнаха да ги смятат за обикновен плод, чието име е фейхоа. С течение на времето стана известно, че фейхоа е полезен
Салата от покълнал боб мунг: полезни свойства и рецепта със снимка
Чудесна алтернатива на ориза или граха е индийският зелен фасул под лаконичното име мунг. Салата от покълнали боб мунг се е приготвяла в древен Китай. Това бобово растение се използва активно в медицината и кулинарията, има много полезни свойства и качества. В статията ще говорим за рецепти за салати от боб мунг, както и за ползите и противопоказанията за ядене на този боб
Джинджифил: полезни свойства и противопоказания за жени. Маринован джинджифил: полезни свойства
Всяка страна има своя собствена традиция да използва джинджифил. И така, рогатият корен в Азия, считан за родното място на растението, е универсално лекарство за много болести. В Китай и Индия се смята, че яденето на джинджифил насърчава дълъг и здравословен живот
Фурми: полезни свойства и противопоказания. Полезни свойства на сушените фурми
Фурмите са не само ориенталска сладост, но и склад на витамини. Те са богати на хранителни вещества и също така са естествен лек за много заболявания