Кои храни почистват кръвоносните съдове: здравословни рецепти, влиянието на храненето върху човешкото тяло и отзиви

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18

Образуването на холестеролни плаки по съдовете води до заболявания като чревна некроза, инсулт, инфаркт и тромбофлебит на крайниците. Ето защо е изключително важно да поддържате съдовете чисти и да следите тяхното здраве. В допълнение към лекарствата има продукти, които почистват съдовете. Кои от тях са най-ефективни, всеки трябва да знае, за да ги използва редовно.

Причини за замърсяване на съдове

Тромби са холестеролни плаки, които се отлагат по вътрешните стени и водят до постепенно стесняване на лумена в съдовете. Това изключително опасно явление провокира появата на атеросклероза и тромбоза. Наличието им може да се установи чрез ултразвук или ЯМР. Основните причини за натрупването на холестерол са следните:

• Основното и най-очевидно е недохранването. Употребата на пържени и мазни храни, алкохолни напитки, пушени меса и кисели краставички нарушава метаболитните процеси и предотвратява нормалното усвояване на холестерола.
• Влияние на тютюнопушенето и алкохолакачеството и пропускливостта на съдовете, ги правят тънки и крехки. Поради това се получава тяхното стесняване и предвид вече отложения холестерол, луменът става едва забележим.
• Заседналият начин на живот нарушава метаболизма и води до затлъстяване. Наднорменото тегло се отразява негативно на всички органи без изключение.
• Учените отдавна са забелязали, че стресът и продължителната депресия могат да причинят опустошително увреждане на човешкия имунитет и да причинят много от най-сериозните заболявания.

Ако вече са се появили плаки, те трябва да бъдат изхвърлени. В лечебно заведение се извършват процедури като плазмафереза и криоафереза. Както всяко друго заболяване, атеросклерозата е по-лесно да се предотврати, отколкото да се отърве от нея по-късно. Ето защо е изключително важно да вземете предвид всички горепосочени съвети и да ги приложите в ежедневието.

Как да почистите съдовете

Традиционната медицина знае много начини да се отървете от кръвните съсиреци и да предотвратите образуването им. За това се използват отвари от лечебни билки, продукти на основата на чесън, лимон, растително масло или мед.

Нека помислим кои храни почистват кръвоносните съдове от холестерола. Например, следният метод се е доказал добре. Ще ви трябват една голяма глава чесън, 200 мл нерафинирано слънчогледово олио и един лимон. Чесънът се прекарва през преса за чесън и се залива с олио. След това продуктът се изпраща в хладилника, където се влива в продължение на три дни. След това съставът се използва, както следва: ежедневно сутрин на празен стомах до една чаена лъжичкачесново масло добавете една чаена лъжичка лимонов сок. След половин час можете да започнете закуска.

Този метод на почистване е желателно да се извършва в началото на есента, когато чесънът има максимални лечебни свойства.

Билкова колекция

При лечението на атеросклероза много често се използва растение като ливадна детелина. Той перфектно разширява кръвоносните съдове, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и се бори с шум в ушите. Съцветия от бяла или розова детелина се заливат с гореща вода в съотношение 1: 3 и се варят на слаб огън. Използвайте получената отвара през деня. При главоболие, причинено от вазоконстрикция, можете да приемате до 3-4 пълни чаши отвара от детелина на ден.

Алкохолна тинктура също се прави от това растение. Две чаши прясно набрани съцветия се заливат с четири чаши водка и се настояват на тъмно място в продължение на три дни. Полученият състав трябва да се филтрира през двойна марля и едва след това да се изпрати в хладилника. В противен случай тинктурата ще започне да ферментира. Приемайте лекарството по 20 g не повече от 2 пъти на ден.

Кои други продукти, които почистват кръвоносните съдове от кръвни съсиреци, са се доказали добре? Това са лайка, безсмъртниче, брезови пъпки и жълт кантарион. Билковите чайове се приготвят от сухите суровини на тези растения и се консумират през целия ден. По време на периода на лечение е препоръчително да варите чай в термос. В него билковите отвари запазват максимално количество хранителни вещества. Освен това термосът е изключително удобен за използване както у дома, така и на работното място. Обичайно съотношениесуха суровина и течност е 1:10. Тоест за 20 г (една супена лъжица) листа или съцветия се вземат 200 мл течност.

Тинктура от хрян

Този кореноплод се запарва с вода и се приема по 50 g около 3 пъти на ден преди хранене. Хрянът се усуква през месомелачка и се залива с топла преварена вода. След като течността се влива в продължение на пет часа, пулпата се отстранява и готовият продукт се съхранява в хладилник.

Можете да добавите мед към тази композиция. По този начин продуктът ще придобие допълнителни свойства на продукт, който почиства кръвоносните съдове от холестерола. Благодарение на огромното количество витамин С, стените на кръвоносните съдове са забележимо подсилени. Те стават по-еластични и по-здрави. Освен това съдържащата се в хряна ацетилсалицилова киселина разрежда кръвта и предотвратява образуването на холестеролни плаки. За съжаление, това лекарство не е в състояние да се справи с вече появилите се кръвни съсиреци. Но като превантивна мярка е просто незаменим.

Джем за съдове

Този десерт съдържа продукти като орехи, сушени кайсии, стафиди и мед. Тези лекарствени продукти почистват кръвоносните съдове, които са се доказали от добра страна. Всички компоненти с изключение на меда се усукват през месомелачка. Съставът трябва да е достатъчно плътен, така че се слага малко мед. Ежедневно се консумират около 5 супени лъжици орехово сладко, изпито със зелен чай. Тази комбинация ви позволява да подобрите кръвоносните съдове и насърчава разтварянето на плаките. Зеленият чай съдържа огромно количество витамин С и толкова важенмикроелементи като калий и флуор.

Подобен състав за сушени плодове. Те също са хранителни продукти, които почистват съдовете (по-долу ще разгледаме какви други опции има). Освен това тези храни са богати на мед, калций и цинк. Медта ви позволява да преобразувате хемоглобина, цинкът помага за понижаване на холестерола, а калцият регулира кръвното налягане. Именно тези три микроелемента се считат за най-важните компоненти в борбата за здравето на съдовата система.

Ленено масло

Стойността на този продукт се крие в огромното количество полиненаситени киселини Омега-3 и -6. За почистване на съдовете трябва да се приема сутрин на празен стомах или вечер преди лягане. Ако смесите ленено масло с други продукти, то няма да донесе максимален терапевтичен ефект, въпреки че несъмнено ще има ползи от употребата му.

Повечето от тези продукти (които почистват съдовете на мозъка, разглеждаме подробно) се приемат сутрин, веднага щом човек се събуди. Някои експерти препоръчват да се изпие чаша вода, за да започне стомаха, и едва след това да се вземат лекарства.

Лененото масло практически няма противопоказания и странични ефекти, така че може да се използва от всички без изключение. Курсът на лечение обикновено е два до три месеца, през които е крайно нежелателно да се пропускат дните на лечение. Трябва да се има предвид, че въпреки факта, че се отнася до продукти, които почистват кръвоносните съдове от кръвни съсиреци, това масло също има способността да прочиства червата. Ето защо, освен подобряване на съдовата система сс негова помощ можете да подобрите функционирането на стомашно-чревния тракт и дори да се отървете от наднорменото тегло.

Овесени ядки

На тяхна база можете да приготвите много ястия. Най-важното условие е използването на овесени ядки без добавяне на други продукти. За по-голям ефект този продукт, който почиства съдовете, се приготвя с вода и без сол. Най-полезни овесени ядки сутрин или на вечеря. По желание може да се приготви отвара от овес, която се консумира на малки глътки през целия ден преди хранене. За да направите това, сортираните и измити зърна се изсипват със студена преварена вода и се оставят да се влеят в продължение на три часа. След това водата се сменя на прясна и съставът се вари на слаб огън. Съотношението течност от зърна трябва да бъде 5:1.

Този лек почиства перфектно не само съдовете, но и дебелото черво. Освен това лекува стомашната лигавица, насърчава изтичането на жлъчка и насища организма с витамини от група В. С една дума, ползите от този състав са огромни.

Отварата не се съхранява добре при стайна температура, така че е най-добре да я приготвите в малки количества или да я съхранявате в хладилник.

Прополисова тинктура

Можете да го направите сами или да закупите готово лекарство в аптека. У дома тинктурата се прави по следния начин. Приблизително 200 г прополис се изпраща в хладилник за два часа, след което се натрива на едро ренде и получената смес се залива с разреден алкохол. Съставът се съхранява на тъмно място в продължение на 48 часа. Преди употреба, готовата тинктура се разрежда в чашапреварена вода и се пие на малки глътки два пъти на ден преди хранене. Благодарение на алкохола, кръвоносните съдове се разширяват, а полезните компоненти на прополиса по-активно проникват в кръвта и се разнасят в тялото.

И така, какви храни почистват кръвоносните съдове от холестеролните плаки? По-горе разгледахме отлично средство - прополис. Той е биологично активен и има много полезни свойства. Курсът на лечение е доста дълъг, но полученият ефект ще ви изненада приятно. Шумът в ушите на пациента изчезва, налягането се нормализира и общото състояние се подобрява. Главоболието, което често се наблюдава при запушване на кръвоносните съдове, напуска човек за дълго време.

Отвара и тинктура от смърчови шишарки

Само млади, все още неоформени шишарки от смърч или бор са подходящи за тази рецепта. За приготвянето на отвара шишарките се варят на слаб огън или се използва водна баня. Полученият продукт се отнася до продукти, които почистват съдовете. Той е доста специфичен на вкус и има редица противопоказания. Нежелан е за хора с бъбречна и чернодробна недостатъчност или такива с камъни в жлъчката. Шишарките от смърч съдържат голямо количество желязо, което подобрява състава на кръвта и повишава нивата на хемоглобина. Освен това високото съдържание на витамини Р и С значително лекува кръвоносните съдове. Те стават по-силни и еластични, а холестеролните плаки спират да се образуват по стените им.

Подправки за почистване на съдове

Тези подправки се препоръчват за добавяне към ястия или приготвяне на лекарства на тяхна основа. Те принадлежат към тезипродукти, които почистват кръвта и кръвоносните съдове. Например една чаена лъжичка карамфил може да се залее с половин чаша вряла вода и да се изпие на малки глътки преди хранене. Ако пациентът има разширени вени, тогава може да се направи лекарство от смляна канела и мед. Компонентите се вземат по равно и се смесват старателно. Съставът се консумира на дози, не повече от една чаена лъжичка преди хранене.

Тези подправки перфектно укрепват имунната система. Те имат съдоразширяващи свойства и действат като болкоуспокояващи при главоболие и шум в ушите.

лимон и грейпфрут

Почти всички цитрусови плодове имат много мощни почистващи свойства и са сред онези продукти, които почистват съдовете на мозъка. Лимонът трябва да се приема през цялата година. През лятото се добавя в студена вода и се пие през целия ден. Можете да изцедите сока от един лимон и да го излеете в бутилка вода, но много по-голям ефект ще донесе плод, нарязан на малки резенчета. Разклатете бутилката с вода, преди да пиете.

През зимата използват горещ лимонов бульон или просто нарязват лимон и го заливат с вряла вода. Напитката се пие на малки глътки между храненията. Не забравяйте да пиете вода с лимон сутрин на празен стомах. Направете същото с грейпфрута.

Червени горски плодове

Те значително подобряват състава на кръвта, повишават нивата на хемоглобина и укрепват имунната система. Какви храни почистват кръвта и съдовете? Несъмнено червени боровинки и планинска пепел Пресни боровинки се консумират рядко. От горски плодове се препоръчва да се приготвят прясно сладко, тинктури за алкохол и плодови напитки. Използвайте сладък десерт с хапка зелен чай или отвара от лечебни билки. Плодовете се смилат със захар в съотношение 2:1 и се съхраняват в хладилник.

Плодовете на офика са отлични тинктури. За да направите това, плодовете се сортират внимателно, като се отстраняват клоните на листата. След това планинската пепел се излива с водка или разреден алкохол. Съставът се влива в продължение на най-малко пет дни. Препоръчва се от време на време да се изважда и да се разклаща, за да не мухлясва тинктурата. След като се свари, течността се филтрира през двойна марля и се изпраща за съхранение в хладилник. Използвайте състава в малко количество. Не трябва да се третира като обикновена алкохолна напитка и не трябва да се приема с храна, с напитка или лека закуска.

Чай от джинджифил

Това е отлично затоплящо и стягащо средство, препоръчвано за употреба през зимата. Джинджифилът се натрива на ситно ренде и се залива с вряла вода. Пие се на малки глътки през деня между храненията. Джинджифилът може да се добави към зелен чай или хибискус, който също е продукт, който почиства кръвоносните съдове от плаката. Поради огромното количество витамин С, съдържащо се в чая от хибискус, ефектът на лекарството се засилва значително.

Джинджифилът има способността да разтваря съществуващите мастни натрупвания, което значително намалява вероятността от образуване на плака. За да приготвите алкохолна тинктура, ще ви трябват половин чаша настърган джинджифил и два и половина алкохол. Готово лекарство се приема в малко количество (1-2 супени лъжици) преди хранене.

Сок от тиква и цвекло

Тези зеленчуциускоряват метаболитния процес и лекуват храносмилателните органи. Поради факта, че тялото се освобождава от токсините, натоварването на съдовете се намалява и съставът на кръвта се подобрява. Тиквата и цвеклото се препоръчват да се консумират ежедневно. Пресните зеленчуци са най-полезни. Ако не е възможно да се яде порция салата, облечена с растително масло всеки ден, тогава можете да направите сок. По правило използват сокоизстисквачка, но ако не е налична, можете да използвате блендер или месомелачка. Сокът се отделя от пулпата с марля. За по-добро усвояване на витамини и микроелементи се добавя малко количество зехтин. За подобряване на липидния метаболизъм към готовата напитка се добавя и сок от целина.

Зехтин

Поради голямото количество витамини А и Е, както и полиненаситени киселини омега-3 и -6, зехтинът предотвратява появата на инфаркти и инсулти. Не е за нищо, че в средиземноморските страни, където това масло се използва редовно, процентът на заболяванията на сърдечно-съдовата система е много малък. Подобен ефект има и лененото масло. За разлика от маслината, тя има специфична миризма, която не позволява използването на този продукт при готвене. Затова много често лененото масло се използва само като лекарство. Може да се смеси със счукан чесън и да се приема всяка сутрин на празен стомах.

Лук

Дълго време се е смятало за доста мощно средство за лечение. Лукът се отнася до онези продукти, които почистват съдовете на мозъка. За да действа лукът, на негова основа се приготвя следното лекарство. Две големиглавите се нарязват на малки филийки или кубчета и се заливат с червено вино. Съотношението зеленчуци към течност трябва да бъде 1:5. Приемайте състава ежедневно в количество от 40-50 g, като разтягате нормата два или три пъти.

Ситно нарязан сочен лук се смесва с мед и се оставя за няколко часа. Получената смес се прецежда през тензух и се консумира по една десертна лъжица сутрин и вечер. Трябва да се има предвид, че това лекарство не се препоръчва за употреба при заболявания на панкреаса или стомашни язви. Може да раздразни лигавиците и да причини киселини.

Аптечни билкови чайове

В магазините можете да закупите готови колекции от лечебни билки, които съдържат мента, маточина, корен от валериана, сушени листа и плодове от бъз и т.н. Те са доста лесни и удобни за използване. Можете да изсипете няколко супени лъжици от състава в термос или да приготвяте нов лек всеки път.

Vervain има отлично дразнещо свойство. На негова основа се приготвят лекарства под формата на капсули с екстракт от това растение.

Потребителски отзиви

В своите ревюта хората много често препоръчват различни продукти. Кои от тях почистват съдовете по-добре? Много хора предпочитат да използват фармацевтични препарати - готови лекарствени препарати. Тези билки се събират в безопасни зони далеч от промишлени предприятия или се отглеждат в специални насаждения. За градския жител е изключително трудно да получи такива растения, така че най-добрият вариант е да ги закупите в аптеките. Според потребителите подобрението идва достатъчно бързо и вече е включенона втория или третия ден можете да забележите първите резултати. Появява се лекота, кръвното налягане се нормализира и шумът в ушите изчезва.

Също така, много хора използват лекарство с чесън. Въпреки отблъскващата миризма, това лекарство е спечелило много фенове и не е загубило популярност от много години.

Мъжете обичат да приготвят спиртни тинктури, използвайки продукти, които почистват съдовете. Хората, които не трябва да ходят на работа, могат да използват всякакви формулировки с добавка на лук или чесън. Младите пациенти все още предпочитат по-често билковите препарати. Днес често можете да намерите добри отзиви за чай от джинджифил или натурално сладко с ядки, сушени кайсии и стафиди.

С една дума, има много лекарства за премахване на описания проблем и пациентите решават кои продукти за почистване на съдовете да използват.