Квас напитка, с ниско съдържание на калории, много е добра през лятото и горещите дни

Квас напитка, с ниско съдържание на калории, много е добра през лятото и горещите дни
Квас напитка, с ниско съдържание на калории, много е добра през лятото и горещите дни
Anonim
квас калории
квас калории

Напитката квас се появява у нас преди повече от хиляда години. Това беше една свещена напитка. Той участва в много церемонии. Например, преди сватбата е било обичайно да се излива квас върху булката. Също така, по време на силни пожари, които се случиха по време на мълния, те също използваха тази напитка. Квасът беше като талисман и имаше мнение, че само с негова помощ могат да бъдат избегнати големи нещастия.

Днес квасът е една от напитките за утоляване на жаждата. Особено добър е през горещите летни дни. Напитката е полезна и за здравето. Съдържа огромно количество витамини и минерали, които се появяват в резултат на ферментация. Тази напитка е добра за тези, които не искат да имат наднормено тегло. Благодарение на него тялото добре нормализира водно-солевия баланс. Освен това напитката квас (калоричното й съдържание е доста ниско) засища добре глада.

Квасът е добър както като напитка, така и като добавка към окрошка. Калоричното съдържание на окрошка върху квас е не повече от сто калории на сто грама. Можете да напълните okroshka на квас със заквасена сметана и майонеза. Съставът на окрошка включва зеленчуци, билки, всяко месо.

квас окрошка калории
квас окрошка калории

А самият квас подобрява храносмилането и повишава апетита. Това е най-подходящият вариант за хора, седнали на различни диети. Квасът е един от продуктите, които подобряват храносмилането на месото, така че не се страхувайте от месната окрошка. Затлъстяването в този случай определено не ви заплашва.

В стари времена домакините приготвяли квас от различни продукти: горски плодове, зеленчуци, мед. Предадоха рецептите си на младите. Всяко семейство имаше свой специален квас. В момента се търси предимно домашен хляб. Калоричното съдържание на домашния квас е само около двадесет и пет килокалории на сто грама. Това е една от нискокалоричните напитки, които не застрашават здравето. Хлебният квас - съдържанието му на калории е доста ниско - преди се е смятало за алкохолна напитка. Беше забранено да се дава на малки деца. Но в онези минали времена имаше малко по-различна технология за приготвяне на тази напитка.

Модерният квас също е добър: съдържанието му на калории е най-ниско, а вкусът е отличен. Можете да закупите напитка в наливна форма и в бутилки с различни размери. Да, и цената на такъв квас е доста ниска. Производителите радват клиентите с различни сортове квас: за пиене на хляб, за окрошка, плодове. Пиенето на хлебен квас е добро като безалкохолна напитка.

калоричен домашен квас
калоричен домашен квас

Прави се от малц, различни видове брашно, захар. Вкусът му е по-сладък от кваса за окрошка. Последният е по-кисел, без допълнителни вкусове. Плодовете са полезни само като напитка. Единственото нещо, което трябва да запомните, е, че квасът не е разрешен.съхранявайте за дълго време. Срокът му на годност е два до три дни. След това започва интензивна ферментация и се вкисва.

Навън са прекрасни летни дни, а квасът (калоричното му съдържание е доста ниско) винаги ще ви помогне да утолите жаждата си. Можете да го поставите сами у дома, по рафтовете на магазините винаги можете да намерите закваската "хлебен квас". Можете да закупите готов квас от различни производители. Най-важното в горещите дни е чаша студен квас, а какво по-хубаво?

Препоръчано: