2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:18
Суши и ролца отдавна са любими и до известна степен модерни ястия от японската кухня. Комбинацията от ориз, морски дарове, различни сосове и много други продукти няма да остави безразличен дори и най-претенциозния гурме. Днес ще говорим по-подробно за ролките от Аляска. Ще проучим състава и ще се научим как да ги готвим направо у дома.
Ролчета "Аляска": композиция
Всъщност има много рецепти за готвене на Аляска, защото когато го приготвите у дома, вие решавате коя съставка да сложите и коя да замените или да не използвате изобщо. Но все пак има определен състав, който се формира преди много години. За да приготвите това руло у дома или да ускорите процеса на избор на сервиране в ресторант, достатъчно е да запомните напълно прост списък със съставки:
- нори;
- варен ориз;
- авокадо;
- леко осолена сьомга;
- крема сирене;
- сусам.
Готвене у дома
След като сте опитали поне веднъж порция кифлички в японски ресторант, със сигурност ще искате да повторите това ястие у дома ида зарадват любимите си хора. Не позволявайте на процеса на готвене да ви плаши, защото са необходими доста умения, за да получите апетитно, красиво и най-важното - вкусно руло у дома. За готвене ще ви трябва постелка, която трябва да бъде увита със стреч фолио. Върху постелката сложете лист водорасли нори и покрийте половината с варен ориз в количество от седемдесет грама. Поръсете оризовия слой със сусам и го обърнете. След това можете да започнете да подреждате пълнежа, състоящ се от двадесет и пет грама авокадо и двадесет грама леко осолена сьомга, които първо трябва да бъдат нарязани на ивици. Добавете крема сиренето и започнете да разточвате внимателно и плътно в кръгла или квадратна форма. Преди сервиране нарежете рулото Аляска, както е на снимката - на шест или осем парчета - и украсете с маринован джинджифил. Не забравяйте да сервирате соев сос.
Ползи от ролките
Можете да говорите безкрайно за ползите от морската риба и други морски дарове. В крайна сметка съдържанието на йод, витамини и полезни микроелементи в тези продукти просто се преобръща. Редовната им консумация ще предпази сърцето и кръвоносните съдове и ще подобри умствената дейност.
Оризът ще помогне за подобряване на храносмилателните процеси поради високото съдържание на фибри в състава му. Страхотна съставка за тези, които искат да отслабнат.
Соевият сос, винаги поднесен с кифлички, ще ви помогне да поддържате младост, да укрепи стените на кръвоносните съдове и да подобри метаболитните процеси в тялото. Забележка:много е важно сосът да е направен от висококачествени суровини и по правилните технологии.
Джинджифилът е прекрасен продукт, който невероятно стимулира собствения ви имунитет.
Като цяло, кифличките, включително Аляска, са прекрасно балансирано ястие, което не само помага за отслабване (с изключение на порции с високо съдържание на крема сирене, бекон и други висококалорични храни), но и намалява риск от онкология, както и подобряване на настроението.
Препоръчано:
Компотна смес: състав, вкус и начин на приготвяне на компот
Компотната смес е сезонни плодове, сушени във фурна или в електрическа сушилня, от които домакините приготвят компот през лятото. Такива заготовки са много удобни за използване, съхраняват се през цялата година. Ако сушите сами любимите си ябълки, сливи, круши, кайсии или праскови през лятото, можете да готвите вкусни и ароматни компоти през цялата зима и пролет
Млечен улонг чай - ползи, вреди, начин на приготвяне и характеристики
Млечният улун е зелен чай, който съдържа много полезни вещества, микроелементи и витамини. Произвежда се по планинските склонове в Китай и Тайван, което вече е гаранция за качеството му. У дома млечният улун се нарича "Nyai Xiang Xuan" или "Огнено цвете". Този зелен чай има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт. Също така, млечният улун допринася за нормализирането на психо-емоционалния фон, помага в борбата със стреса и депресията
Оризово мляко: ползи, вреди и начин на приготвяне
Как се появи оризовото мляко? Полезни свойства и вреда на оризовото мляко. Как да си направим оризово мляко у дома?
Индийски чай "със слон": състав, начин на приготвяне и прегледи
Днес много хора дори не знаят какво е недостиг. Но буквално преди тридесет години в СССР хората стояха на опашка с часове, за да купят продукти, чийто асортимент оставяше много да се желае. Точно такава е била страната ни през седемдесетте и осемдесетте години на миналия век. По това време съветските хора за първи път усетиха вкуса на индийския чай
Калория телешки бял дроб, състав и начин на приготвяне
Това необичайно ястие с месо е доста засищаща, здравословна и питателна закуска. Напоследък в кулинарията се появиха нови и интересни рецепти за приготвяне на животински вътрешности. Например, бели дробове, бъбреци, черен дроб или сърца. Въпреки факта, че това ястие е малко страшно със своите съставки, варени дробове или бъбреци се оказват безумно вкусни, имат приятен аромат и послевкус
