Основно ястие 2024, Ноември
Какво да вземете със себе си на пикник: минимумът, необходим за комфортен престой
Пътуване сред природата е свързано с ваканция, която ще бъде завършена с внимателна подготовка за събитието. Тази статия ще ви каже какво да вземете на пикник
Интересен въпрос: Колко калории има в царевицата?
Царевицата е едногодишно тревисто зърнено растение, което расте в много страни по света. Плодовете на царевицата (зърнените храни) съдържат комплекс от полезни компоненти, които са незаменими за човека, включително протеини, аминокиселини, мазнини, въглехидрати, а в жълтите зърнени сортове присъства витамин А. Освен това този продукт има много почитатели поради високия си вкус ще бъде интересно да разберем колко калории има в царевицата, както и ползите от нея
Кой витамин преобладава в рибата? Защо е добре да се яде риба?
За това кой витамин преобладава в рибата и защо е толкова полезен, трябва да поговорим по-подробно, така че всеки да разбере защо има такива изключителни характеристики и свойства, а не който и да е друг хранителен продукт
Репички: ползи и вреди. Репички бяла, черна, зелена
Този прекрасен зеленчук е незаслужено забравен днес. Малко хора го ядат, но си спомнят за него само когато се появят симптоми на остри респираторни инфекции и грип. Днес ще говорим за репичките
Плодова саусеп: цялата истина за екзотиката
Със сигурност мнозина са чували думата "саусеп" и я свързват с чая. Някои смятат, че е билка, други смятат, че е подправка. И само малцина гастрономи знаят със сигурност, че киселото масло е екзотичен плод с божествен вкус. Къде расте плодът саусеп, какъв е на вкус и какви са полезните му качества?
Кокосова захар: ползи и вреди
По рафтовете на магазините се появяват все повече екзотични продукти, за които руските потребители дори не са чували преди. Така се появи кокосовата захар, консумирана от векове в азиатските страни, но малко известна в Русия. Търговците уверяват в невероятните му ползи, лекарите опровергават това. Как да разбера какъв вид продукт е?
Растителна мазнина - какво е това? Какви продукти го съдържат?
Растителните мазнини са обект на много дебати. Те са полезни или вредни? Как се получават и какви продукти ги съдържат? Всичко това можете да намерите в нашата статия
Какво е полезно и къде се намира цинкът?
Човешкият организъм е много сложна и многофункционална система, за нормалното функциониране на която са необходими витамини и микроелементи. Много хора често се чудят къде се намира цинк. В кои продукти присъства този най-важен компонент, ще научите от тази статия
Кои храни съдържат магнезий и защо е важно да ги ядете редовно?
Честите нарушения на сърдечния ритъм, мускулни крампи и спазми може да са първите признаци на дефицит на този микроелемент. За да не се случи това, трябва да знаете кои храни съдържат магнезий в количество, достатъчно за нормалното функциониране на организма
Ядки: калории на 100 грама
Всеки знае за невероятните ползи от ядките за хората днес. В същото време съдържанието им на калории е толкова високо, че шепа ядки с някакъв вид салата ще послужат като алтернатива на пълноценното хранене. Има евтини сортове - фъстъци, шам фъстък, лешници, има по-скъпи и най-рафинирани, например макадамия, която върви добре, например, с морски дарове
Суха закуска: да ям или да не ядеш?
Заслужава ли си да ядете суха закуска редовно. Защо тези закуски може да не са здравословни, как да изберем най-добрия продукт
Бърза закуска: най-добрите рецепти
Сигурни сме, че вкусната и здравословна закуска ще направи деня ви много по-добър, ще зареди с енергия, ще изпълни с вдъхновение, което е толкова необходимо за нови постижения. Ето защо сме подготвили бързи рецепти за закуска със снимки и подробно описание на процеса на готвене. Ще ви трябват не повече от 15 минути за всеки
Традиционна американска закуска: функции, най-добри рецепти и менюта
Какво е традиционна американска закуска, как се приготвят най-известните американски ястия
E211 консервант - какво е това? Каква е вредата от Е211 за тялото? Ефекти върху тялото на натриевия бензоат
Когато купува храна в супермаркетите, всеки от нас обръща внимание на факта, че повечето продукти съдържат много вещества, които започват с буквата "Е". Това са добавки, без които хранителната индустрия не може да работи сега. Един от най-разпространените е Е211 – консервант. За да увеличат срока на годност на продуктите, всички производители го добавят
Консервант E200 - каква е тази добавка?
Консервант E 200 - какво е това? Този въпрос често се задава от тези, които намират посочената добавка на опаковката на продукта. Днес ще говорим за това какво представлява такъв консервант и как влияе върху човешкото тяло
Колко пъти се увеличава обемът на ориза при готвене?
Колко пъти се увеличава обемът на ориза при готвене? Как да изчислим правилното количество вода за кипене?
Протеинова храна - каква категория храни? Неговите ползи и вреди
Протеинова храна - какво е това? Полезни или вредни, необходими за тялото ни или излишни? Нека се опитаме да го разберем. Протеиновите храни са храни, които съдържат голямо количество протеин, който от своя страна е изграден от такива аминокиселини и протеини, необходими за организма
Актуален въпрос: как да навиете буркани с капачки на винт?
Наскоро нашите майки и баби трябваше да се справят болезнено с машини за валцоване, но сега в нашия арсенал имаме кутии с резба, а супермаркетите са пълни с предложения на различни марки капаци за такива кутии
Унгарска наденица Избор: преглед, описание, рецензии
В статията ще разгледаме защо унгарската наденица е толкова известна в целия свят, кой организира производството и постави толкова висока летва за конкурентите, как се отглеждат прасетата и как се приготвя толкова известен продукт. Ще научите историята на Марк Пийк и неговото семейство и ще разберете защо саламът се нарича "зимен салам". Унгарският език е напълно различен от другите диалекти, не е лесно да го разберете в магазин, предлагащ разнообразна селекция от месни продукти. Но всички разпознават надписа PICK, също така лесно се намират стоки на цени
Как да обелите авокадо и как да го ядете правилно
Купувайки за първи път зелен отвъдморски плод с форма на круша, може да се чудим: "Как да обелите авокадо?", "Как да го ям?" и "Мога ли да засадя авокадо у дома?". Отговорите на всички тези въпроси са изключително прости и са изложени в нашата кратка статия
Наденица - вкус, познат от детството
През последните години наденицата отново стана популярна сред руснаците. Принадлежи към евтини продукти и има приятен опушен аромат. Много от вкуса му са познати от детството, когато е бил единственият често срещан деликатес. Сега има много видове колбаси, които се различават по наличието на добавки. Това са любителски сирена. Но най-вече много хора харесват традиционния вкус на наденица
Как да украсите масата със собствените си ръце?
Празничната трапеза е сърцето на семейно тържество, както и добър повод да демонстрирате уменията и въображението си. Мнозина не придават значение на декорацията, а се фокусират само върху храната. Това е фундаментално погрешно, защото цялостното впечатление се формира, като се вземе предвид как е украсена и сервирана масата
Кои храни са с високо съдържание на йод
Йодът е основен микроелемент за хората. Недостигът му в организма може да доведе до лошо здраве и памет, умора и заболяване на щитовидната жлеза. Затова не забравяйте да ядете храни, които съдържат голямо количество йод. Но кои от тях съдържат този полезен микроелемент?
Свойства на слива. Какви са ползите от сливите за организма?
Plum е член на розовото семейство. Това овощно растение започва да се отглежда в Мала Азия и Кавказ. Малко по-късно се появи на територията на много страни, включително Русия. Растението има много разновидности, всеки от тях има свой собствен размер и цвят на плода
Хранителна стойност на варен кафяв ориз. Ориз: хранителна стойност на 100 гр
Какво е ориз? Сортове ориз с кратко описание. Технология на отглеждане и съхранение на култури. Хранителна стойност на ориза в суров и варен вид. Вреди и ползи за човешкото тяло
Храни с нисък гликемичен индекс: списък
Официалната секция за хранене счита храните с нисък гликемичен индекс също толкова важни, колкото и нискокалоричните храни. Това е необходимо както за отслабване, така и за поддържане на нормалното функциониране на пациенти със захарен диабет
Химичен състав и енергийна стойност на продуктите
Един от най-важните фактори на здравословното хранене - енергийната стойност на продуктите - отразява нивото на полезност на всеки от тях. Познавайки общата енергийна стойност на храната, изядена на ден, можете да изчислите колко харчи тялото за естествени нужди и колко калории трябва да изгори за загуба на тегло, за да получите в крайна сметка отрицателен баланс
Калорично съдържание на сушени ананаси: ползи и вреди
Всеки познава плод като ананас. Много хора го обичат толкова много, че не контролират изяденото количество. Има и необичайна версия на този продукт - сушен ананас. Калоричното съдържание на плода предполага ограниченото му използване, за да се избегнат проблеми с наднорменото тегло. Въпреки това, ананасите се използват и по време на диетата
Сушени плодове: имена, полезни свойства, методи на готвене, използване при готвене
Сушените плодове или сушените плодове от праскова, слива, кайсия, банан, смокиня са популярно допълнение към овесени ядки, шоколад или домашно приготвени сладкиши. Освен това е и здравословна закуска, която ще бъде чудесна алтернатива на типичните сладкиши и ще изпълни тялото с истински прилив на енергия. За да се насладите наистина на полезните свойства на сушените плодове, трябва да ги изберете правилно
Черен боб: ползи, рецепти, тайни за готвене
Черният боб е много здравословен. Протеинът, включен в състава му, по свойствата му е почти равен на протеина от животински произход. Черният боб перфектно насища човешкото тяло, осигурявайки му всички необходими хранителни вещества, витамини и микроелементи
Видове зърнени храни. Каши: рецепти със снимки
Кашата е традиционно ястие на славянските народи. Приготвяли се различни видове зърнени храни за сватби, кръщенета, помени, за всеки ден и за празници. Имаше много от тях: елда и ориз, ечемик и просо, монашеска и красива сърдечна "Дубинушка"
Лека закуска преди лягане ли е вечерята или пълно хранене с три ястия?
Отличителна черта на всяка култура е националната кухня. Някои хора предпочитат обилна закуска и лека вечеря. Други пият чаша кафе сутрин и вечеря с три ястия. Глобализацията ни даде възможност да се запознаем с всички кухни по света, но в същото време заличи тяхната индивидуалност. Знаете ли вече какво ще приготвите за вечеря тази вечер?
Лимон с мед: ползи, рецепти, начин на готвене и отзиви. Джинджифил с лимон и мед - рецепта за здраве
Много хора знаят, че лимонът и медът са полезни. Лимонът съдържа голямо количество витамин С – естествен антиоксидант. Медът се използва от древни времена като естествен заместител на захарта, богат на минерали, витамини и микроелементи. Тези продукти с магически свойства се използват широко в медицината, козметологията, кулинарията
Какво представляват бадемите и къде се използват?
Какво са бадемите? Как се използва? Отговори на тези и други въпроси относно споменатия продукт ще намерите в тази статия
Колко калории има в различните видове бъркани яйца?
Преброяването на калоричното съдържание на определени ястия е прерогатив на привържениците на правилното хранене. Както се оказа, много здравословни храни могат да се развалят от начина, по който са приготвени. В тази статия ще говорим колко калории има в бърканите яйца
Съдържание на калории в сметаната на 100 грама, ползите и вредите от продукта
Какво е калоричното съдържание на сметана с различна масленост на 100 грама продукт. Какви видове кремове могат да бъдат намерени в продажба. Каква е ползата за здравето от яденето на сметана, какви полезни вещества съдържат. Има ли вреда от този продукт
Млади картофи: калории и полезни свойства. Нови картофи, изпечени в кората във фурната. варени млади картофи
Калият, който е част от млад картоф, премахва излишната течност от тялото. Ето защо този продукт трябва да се използва от тези, които са склонни към отоци. Картофеният сок лекува стомашно-чревни заболявания, както и кожни заболявания като порязвания и драскотини, изгаряния. Този сок има заздравяващи и обвиващи свойства на рани
Колко калории има в захарта, ползите и вредите, състава на продукта
В тази статия ще говорим за захарта. Колко калории има в сто грама, вредата от "белия прах" и ползите от умерената консумация
Внимание за калориите! Чийзкейк и неговите разновидности в диетичното меню
Cheesecake се смята за един от най-здравословните десерти, тъй като рецептата му включва основа от сирене и често се допълва с натурални горски плодове и плодове
Силиконови и метални форми за бисквитки
Бисквитките се превърнаха в толкова популярно лакомство с причина. Това сладко лакомство е обичано както от деца, така и от възрастни. Радва не само със страхотен вкус и аромат. Правенето на бисквитки у дома е истинско удоволствие. За това на домакините ще помогнат метални и силиконови форми за сладкарски изделия